안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 봄과 여름의 중간지점인 6월인데요. 벌써 6월의 4째주인데요. 시간이 참 빠르게 흘러가는것 같아요.이젠 시간이 느리게 흘러가면 좋겠다는생각마져 드네요 ㅎㅎ 날씨가 점점 더워지고 있는데요.이번주도 건강하고 활기차게 생활하시고,자신과 이웃을 사랑하며 생활하는 한주되세요. 오늘은 '우엉차'에 대해 알아볼텐데요 우엉차가 유명해진건 좀 오래 된거 같아요~ 재료도 익숙하고 반찬으로도 흔하게 먹는 우엉을 차로 마시는 건데요,차로 마시는거라 먹기도 편하고 또 효능도 다양해서 많은 분들에게 꾸준하게 도움이 되고 있는거 같아요^^ 그럼 우엉차 효능 확인해보겠습니다~ 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 576명, 해외유입 34명으로 총 신규감염환자수는 610명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 153,155명이며, 사망자수는 1명이며, 누적 사망자수 2,008명이며, 치명률은 1.32%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '다이어트는 기본! 우엉차의 효능' 에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 우엉의 효능 우엉은 지방과 콜레스테롤을 제거하고, 폴리페놀,레스베라트롤 성분으로 항산화 효과가 있어 노화를 방지합니다. 사포닌 성분은 혈액순환 개선하여 뇌졸 중, 심장병을 예방하고, 칼슘이 많아 골다공증을 예방하며, 아이들 성장을촉진합니다. 이런 좋은 우엉을 차로 우려마시게 되면더 먹기도 편하고 구수한 맛이 좋답니다. 우엉차의 효능 1 다이어트 와 변비 치료 효과 우엉은 지방과 콜레스테롤을 제거하여 다이어트에도움이 되며 올리고당이 풍부하게 함유되어 있어서포만감을 느끼게 합니다. 또한 이눌린 성분이 장내에서 프락토올리고당으로 분해되어장내 유익균을 활성화 시킴으로 변비에도 탁월한 효과가 있습니다. 우엉차의 효능 2 혈액순환 개선 및 피부 노화 방지 효과 우엉에 들어가 있는 사포닌은 혈액순환을 원활하게해줄 뿐만 아니라 항산화 작용으로 피부 노화를예방해주고 피지의 과잉분비를 막아줍니다. 우엉차의 효능 3 생리불순 개선 및 생리통완화 효과 우엉의 아르기닌 성분이 여성 호르몬 분비를조절해 생리불순, 생리통 증상을 개선해줍니다. 우엉차의 효능 4 소염작용 및 피부질환 개선 효과 우엉에 풍부한 탄닌 성분은 체내의 염증을제거하여 여드름, 습진, 아토피 등 피부질환개선에 도움이 됩니다. 우엉차의 효능 5 부종관리 효과 우엉은 천연 이뇨제 성분으로 신장을 자극,신체가 과도하게 수분을 축적하는것을 방지해 줍니다. 우엉차의 부작용 우엉차는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 사람은 많이 마시면 좋지 않습니다~ 그리고 이뇨작용이 우수하기 때문에 식수처럼 많이마시게 되면 신체 기능에 손상을 줄 수 있으니 적당히가 좋겠죠~?! 또 혈액 응고 작용을 늦출 수 있기 때문에 출혈 질환이 있는 사람의 경우 조심하게 복용해야 합니다! THANK.. 이렇게 ‘다이어트는 기본! 우엉차 효능에 대해 알아보았는데요^^누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28967110&memberNo=5260968[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
