안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 이제 서서히 가을이 오려나 보네요.무더위는 사라지고 아침 저녁으로 선선하니건강관리 잘하시고,코로나 바이러스도 주의 하시기 바래요. 오늘은 ' 우울증'의 증상,우울증결과와생활패턴'에 대해 알아볼텐데요.안녕하세요 *^^*요즘 코로나 팬데믹으로 사회전반적으로어둡고 활기가 많이 사라졌는데요.또한 이로인해서 우울증에 걸리는 분들이 많아졌다고 하네요. 우울함 자체는 누구나 느낄 수 있는 증상으로, 대부분 특정 상황에서 일시적으로 느끼게 됩니다. 그러나 일시적으로 나타나는 것이 아니라 일상생활을하는 데에 있어 전반적으로 정신적인 기능들이모두 떨어진 상태가 지속되며, 이런 증상들이 거의 매일 지속적으로 나타나는 것을 우울증이라고 합니다. 이런 상태는 기분 전환 정도가 아니라 치료가 필요한 단계에 해당하는데요.# 밤에 잠을 이루지 못하거나 # 기분이 우울하고 비관적이거나 # 하루종일 무기력하고 의욕이 없거나 #사람이 많은 곳에 가면 가슴이답답하고 숨이 막히는.. 등의 증상을 흔히 보이게 되는데요. 우울증에 걸리기 쉬운 생활패턴과 증상, 우울증의 단계별 진행되는 질환과우울증이 심해지면 그 결과는? 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 1,333명, 해외유입 39명으로 총 신규감염환자수는 1,372명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 251,421명이며, 사망자수는 1명이며, 누적 사망자수 2,285명이며, 치명률은 0.91%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '질환에 걸렸는지도 모르는 '우울증'의 증상,우울증결과와생활패턴'에 대해 자세히 알아볼께요~ 우울증의 원인 : 뇌! 1 편도체-해마경로 2 편도체-뇌간경로 이미지출처:https://blog.naver.com/dropwater76/222337639475우울증을 치료하기 위해서는 "원인"을 알아야 합니다. 우울증 원인은 바로 '뇌'에 있는데,스트레스와 정서를 조절하는 편도체와 해마의 기능이 저하되면서시상하부, 뇌간, 전두엽 등의 긍정적인 정서, 에너지, 행복함을 느낄 수 있는호르몬과 연관된 기관들까지 모두 영향을 받아 나타나게 됩니다. 이런 뇌의 기관들이 영향을 받게 되면 비단 우울증 뿐만이 아니라불면증, 만성피로 등의 추가적인 문제가 발생하게 됩니다. 정상인vs우울증 뇌파비교 이미지출처:https://blog.naver.com/dropwater76/222337639475뇌의 영향이 있다는 것은 뇌파 비교를 통해서도 확인가능하다고 하는데요! 상인의 뇌를 보면 알파파의 좌우대칭이 뚜렷하게 드러나지만우울증 등의 정서장애를 가지고 있는 환자는알파파의 좌우대칭이 없고 심한 비대칭이 나타납니다. 이 탓에 뇌파의 파장이 고르게 드러나는 정상인과 다르게우울증 환자의 뇌파는 어딘가 불균형한 느낌을 안겨주는 것을 볼 수 있습니다. 우울증을 의심할수있는 무의식적으로 행동하는 생활패턴 1 1 매사 완벽하을 추구하는 사람 2 일로 인한 심한 스트레스를 술이나 담배로 푸는사람 3 하루에 커피가 없으면 불안해 하는사람(카페인중독자) 4 부모중 깜짝깜짝 잘 놀라고 급격한 불안감과 초초함을 동반하는 유전적 요인을 가진사람 5 밤에 잠이 안오면 습관적으로 수면제 및 약물에 의존하는 사람 6 성격이 예민해서 화를 자주내는 사람 7 부정적인 생각을 가지고 스스로를 비관하는 사람 8 경제적인 어려움및 큰 쇼크로 삶에 대한 생각이 비관적으로 바뀐사람 우울증은 조기에 치료를 한다면더 심각해지거나 재발할 가능성을 상당히 줄일 수 있다는 것인데요,조기에 치료를 하게 된다면 우울증이 심해지면서 나타나는양극성 장애나 기분부전장애, 분열형 정동장애, 가성치매로 진행되는 것을 막을 수 있고항상 나타나는 우울함이나 무력감이 사라지면서일상생활에서의 활력감과 자신감 회복이 이루어집니다. 또한 자살을 시도하거나 우울증이 다시 재발하는 것 또한 막을 수 있습니다.재발이 반복되면 우울증이 오랫동안 유지되면서 발생간격도 짧아지는데,이러한 현상을 막을 수 있습니다. 우울증의 증상 아래 증상들이 잘 나타나면 주의를 기울여야 합니다. - 기분 :슬픔을 느끼고 혼자 눈물 흘릴 때가 많다. - 사고 :우울한 일들을 계속 떠올리고 후회하면서 다른 사람을 원망하며,미래에 비관적이고 매사 자신감이 없다.이렇게 사느니 죽는 게 낫다고 생각하며 주변사람들에게 짐만 되는 것 같다. - 인지 :사고 속도가 느려지고 머리 회전이 잘 되지 않는다.건망증이 심해지고 기억력, 집중력이 감퇴하며글을 읽을 때 잘 생각이 나지 않아다시 읽거나 내용 이해가 어렵다. - 흥미 :아무 일에도 흥미를 느끼지 못하고 만사가 귀찮다. - 지각장애 :미쳐버릴 것 같은 두려움이나 비현실감- 신체증상 : 몸에 기운이 없고 항상 피곤하다. - 수면, 식욕, 성욕 :불면증이 생기고 식욕, 성욕 감소- 기타 : 지쳐보이는 표정, 느린 행동, 초조함 우울증을 치료하지 않을 경우에 어떻게 될까? 이미지출처:https://blog.naver.com/dropwater76/222337639475 우울증은 치료 전 검사도 중요합니다. 우울증은 원인과 증상에 따라 분류가 달라지며,이 증상들에 대한 조증, 정신분열증, 불안장애,신체형장애, 식사장애가 동반되기도 합니다. 특히 노인에게 나타나는 경우 치매 환자와 비슷하게 보이기 때문에정확한 진단을 필요로 합니다. https://blog.naver.com/ugillyps. 이상으로 우울증에 대해 다뤄보았는데요~위와 같은 증상이 나타나면 반드시 마음을 열고 꼭! 상담 받으시길 바랍니다! THANK.. 이렇게 ‘질환에 걸렸는지도 모르는 '우울증'의 증상,우울증결과와생활패턴 '에 대해 알아보았는데요^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://blog.naver.com/dropwater76/222337639475[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
