안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 한파로 인해서 추위에 떠신분들 많을텐데요.다시 영상기온을 찾고 추위는 다소 누그러졌는데요. 도시가스 요금이 너무 많이 인상되어서 난방비 폭탄을 맞은 가정들이 정말 많은데요.특히 저소득 가정과 소년소녀 가장, 노인분들 등은 지금도 추위에 떨고 계실테고, 생활하기가 더 힘드실텐데요~그래도 기운 잃지 마시고 힘내시고, 건강도 잘 챙기시기 바래요. 오늘은 '월계수 잎' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."월계수는 녹나무과에 속하는 상록교목으로써 원산지는 지중해 연안과 남부 유럽이며, 주로 이탈리아에서많이 재배한다고 합니다.월계수 잎을 제외한 나머지 월계수 나무는 독 성분이 있어서 사용이 불가능하며, 월계수 잎은 약간 쓴맛이 있어서 일반적으로 잎을 건조한 다음 소스나 수프, 생선요리 등에 향신료로 많이 사용한다고 합니다."그럼 지금부터 "월계수잎의 효능 8가지"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 13,504명으로국내 발생 신규환자는 현재 13,466명, 해외유입 환자는 38명,누적 확진 환자는 총 30,325,483명이며, 위중증환자는 287명, 사망자수는 17명입니다. 누적 사망자 수 34,420명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 월계수잎의 효능 1 '위 건강 효과& 방부제 효과'월계수 잎에 다량 들어있는 유게올과 시네올 성분은위산이 역류하는 것을 막아주고, 소화를 촉진하는 작용을하여 위의 전반적인 건강 개선에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.평소 월계수 잎을 달여 만든 물을 꾸준하게 섭취하면 소화 불량,더부룩한 속, 가스가 자주 차는 증상을 완화하는데많은 도움이 된다고 합니다. '방부제 효과'월계수 잎은 천연 방부제라고 할 만큼 음식의부패를 막아주는 방부제 역할을 한다고 합니다.그리고 곡물을 저장할 때 월계수 잎과 함께 보관하면벌레가 생기는 것을 막을 수 있다고 합니다. 월계수잎의 효능 2 '독소 배출 효과& 당뇨 예방 효과' 월계수잎의 효능으로 뛰어난 이뇨 작용이 있어 체내에 쌓여있는독소와 노폐물을 체외로 배출하는 것을 돕고, 특히 황사나 미세먼지 등으로 체내에 유입되는 각종 유해 물질과중금속을 배출하는데도 효과적이라고 합니다. '당뇨 예방 효과' 월계수잎의 효능으로 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 낮추고,중성지방 수치를 낮춰주는 효과가 있기 때문에 당뇨와 당뇨합병증 등을 예방하고 개선하는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 월계수잎의 효능 3 '신경 안정 효과& 호흡기 건강 효과' 월계수잎의 효능으로 불안하고 초조한 마음을편안하게 하는 진정 작용이 있다고 합니다.이는 월계수에 함유되어 있는 유칼립툴이라는 성분이예민해진 신경을 안정시키는데, 이렇게 신경이 안정되는효과로 인해 스트레스 해소는 물론이고 긴장을완화하는데도 효과적이라고 합니다. '호흡기 건강 효과' 월계수잎의 효능으로 호흡기에 들어가는 박테리아를제거해준다고 합니다. 이외에도 가래를 완화시켜주는월계수잎의 효능도 있어서 호흡기 건강에 많은 도움이 된다고 합니다. 월계수잎의 효능 4 '염증 완화 효과& 노화 예방 효과' 월계수 잎에 풍부하게 함유된 파테놀라이드 성분은 뛰어난항염 작용을 통해 체내 유해 염증을 외부로배출하는데 좋다고 합니다.특히 관절에 염증이 생겨 발생하는 관절염 증상을완화하는데 많은 도움이 된다고 합니다. '노화 예방 효과' 월계수에 함유된 테르펜과 커큐민이라는 항산화 성분들은 노화를촉진하는 활성산소를 제거해주고, 세포의 산화를 막아주는뛰어난 항산화 작용을 하여 노화를 방지하는데월계수잎의 효능은 많은 도움을 준다고 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://vvonus.com/entry/%EC%9B%94%EA%B3%84%EC%88%98%EC%9E%8E%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-10%EA%B0%80%EC%A7%80%EC%99%80-%EB%B6%80%EC%9E%91%EC%9A%A9[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
