안녕하세요. 오늘은 여러분께 전달해드릴 건강정보 주제는 "위암에 좋다는 양배추의 효능"입니다. 안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 '나누리' 입니다. 다들 즐거운 하루되시길 바라며..위와 위암에도 아주 효과가 있는 식품을소개해 드릴께요.바로 '양배추'인데요. 제가 위가 정말 좋지않아서 잠잘때도 위통이 있었고,트림도 자주 나오고 위액이 입으로 올라올때도 있었는데요. 양배추 즙을 먹고 아주 효과를 봤습니다.위병에는 양배추가 정말 좋은데요. 양배추는 담색 야채이므로 마늘 등의 녹황색 야채에 비교하면 영양분이 별로 없는 야채라고 생각하는 사람도 많을 건데요. 하지만 양배추는 녹황색 야채에 뒤지지 않게 몸에 좋은 성분을 듬뿍 갖고 있는 야채입니다. 양배추에는 비타민C가 많고 식물 섬유와 칼슘, 칼륨 등의 미네랄도 풍부하죠! 그럼 지금부터 '위암에 좋다는 양배추의 효능'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 위암에 좋다는 양배추의 효능 1'항암성분 함유' 양배추와 같은 담색채소의 즙 속에는 백혈구의활동을 활성화 시킴으로써 종양 괴사 인자(TNT)의분비를 촉진하는 작용을 하는 성분이 들어있으며 이 외에도 항산화작용이 있는 베타카로틴과 비타민C,대장암에 효과가 있는 식이섬유,유전자손상을방지하는 클로로필 등이 들어있다. 또한 체내의 활성산소(세포를 산화시켜 상처를 입히는 유해 분자)에의한 피해를 없애는 작용(항산화작용)이 강하다. 위암에 좋다는 양배추의 효능 2'다량의 유황과 염소'양배추에 포함된 다량의 유황과 염소는 위장의 점막을 강화시키고 궤양을 치료한다. 특히 십이지장궤양에 효과적이며, 당근과 함께 사용하면 잇몸에 고름이 생기는 치조 농루증에 좋다. 또 혈액을 맑게 하고 몸의 저항력을 높이며, 주근깨, 여드름 기타 피부병 등에도 유효하다. 위암에 좋다는 양배추의 효능 3'점막의 강화와 재생'현비타민U는 양배추에서 발견된 성분이다.최근에는 양배추 속에 들어있는 비타민U·K가점막의 강화와 재생을 도와줌으로 자연치유력을높인다는 효과도 발견되었다. 비타민U는 위의 점막을 보호해서 위염과위궤양, 십이지장궤양 등을 막는 효과가있다는 것이 1970년대에 밝혀졌다. 또 위암을 예방하는 효과도 있음이실험으로 판명됐다. 위암에 좋다는 양배추의 효능 4'여드름 예방'양배추에 함유된 칼륨은 체내에서 염분과의밸런스를 맞추는 활동을 한다. 위궤양이나 위장치료에 효과적이며 주근깨 여드름 등에도 적합하다. 특히 양배추「심」주위에 비타민이 가득하다.여드름으로 고생하는 수백명의 여성에게이 주스를 마시게 한 결과,대부분의 여성들이1개월 만에 완치되고 여드름 자국은약 1년 만에 없어졌다는 연구결과도 있다. 맛이 역겨워 먹기 어려운 사람들은 당근과사과를 똑같은 양으로 갈아 마시면 좋다. THANK.. 지금까지 '위암에 좋다는 양배추의 효능' 에 대해서 알아보았는데요~누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [출처] http://www.mediup.co.kr/board/index.html?id=market&no=18290[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com #건강정보#누리건강정보#건강에 좋은 음식#건강식품#음식의효능#건강식단#뇌 건강#눈 건강#시력#청력#호흡기#갑상선#식도염#역류성식도염#폐#관절염#골다공증#뼈#아이 건강#성장 발육#장 건강#위장 건강#간 건강#췌장 건강#신장 건강#방광 건강#변비# 다이어트#치매 #콩팥 건강#채소 영양성분#육류 영양성분#생선 영양성분#해조류 영양성분#과일 영양성분#피부미용
