안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 2023년 새해가 밝았습니다^^새해엔 소망하는 일들 다 이루시고, 건강하세요~또한 독감을 주의 하시고, 빙판길 또는 눈길 사고에 주의하셔요. 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '감초' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."연말 연시라서 회사에서 회식도 많을테고,여러 모음에서 회식도 있을텐데요..회식자리에서는 또 술을 많이 마시게 되죠.과음은 위에 상당히 안 좋은 영향을 주게되고위를 상하게 하는데요. 흡연 또한 마찬가지 입니다. 또한 맵고 짠 자극적인 음식을 먹게되면속도 더부룩하고 소화도 안 된 경험 있을텐데요. 위 건강에 이상이 생기면, 소화가 안되고 더부룩하고자주 체하기도 하며, 더 나아가면 위염에 걸리게 되고더 나아가서 위궤양이 발생하게 되고더 나아가면 위 천공이 발생할수도 있고,위에 종양이 생기고 이 종양이 악성종양이면위 암으로 발전 할수 있는데요. 위는 우리 신체에서 아주 중요한 기능을 담당하는장기이므로 위 건강에 신경을 쓰셔야 해요. 자주 토를 하는것도 위에 상당한 데미지를 주게 되는데,토를 할때 위액이 나오게 되는데 이때 위는 데미지를 받게됩니다. 평소 속이 쓰리고 음식을 먹은후 속이 쓰리거나,공복상태인데도 위쪽 가슴에 통증이 있다든지 잠 잘때 통증이 있을때는, 위의 건강이 좋지 않다고위가 위험신호를 보내는 것이니 위 건강에 신경써야 해요~ "그럼 지금부터 "속쓰림이 심할때 위 건강에 좋은'감초'의 효능"에대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 14,144명으로국내 발생 신규환자는 현재 14,080명, 해외유입 환자는 64명,누적 확진 환자는 총 29,821,035명이며, 위중증환자는 510명, 사망자수는 35명입니다. 누적 사망자 수 33,637명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 감초의 효능 1 '헬리코박터균 증식 억제 효과' 감초는 특유의 향과 단맛이 뛰어난 한약재로 이용되는 약초입니다.동의 보감에서는 '온갖 약을 해독하고, 모든 약을 조화롭게 하는 효능이 있다' 라고 합니다.여러 건강 상의 이로운 점이 많은 감초는아시아, 유럽 등에서 널리 이용되는인기 있는 약재입니다.이처럼 오래전부터 약재로써활용되어 왔고 식약처에서도그 효능을 인정한 바가 있습니다.감초는 헬리코박터균 증식을 억제하여위 건강을 보호하는데 도움 됩니다.헬리코박터균은 우리나라 성인의 반이감염되어 있는 세균입니다.세계 보건기구에서는 1급 발암물질로정해놓았는데요.헬리코박터균은 위 점막에 정착하며 계속 증식하게 됩니다.적절한 치료를 하지 않으면여러 가지 위 질환이 나타날 수 있습니다.하지만 감초에 함유된 글라브리딘 성분이헬리코박터균을 억제하는 효과가 있다고 합니다.이와 관련된 인체 적용 시험 결과가 있는데요.30일간 기능성 소화불량자를 대상으로감초 추출물을 사용해 보았습니다.그 결과 메스꺼움, 역류, 구토, 복부팽만 등기능성 소화장애 항목이 개선되었다고 합니다.또 미국의 한 연구에서는 헬리코박터균이최대 56%까지 줄어 들었다는 결과도 있습니다. 감초의 효능 2 '해독 작용' 감초는 대부분 약의 독성을 중화하고체내 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다.특히 체내의 중금속, 알코올 등을 내보내는데 탁월하고 간의 해독 작용에 도움을 주기도 합니다. 감초의 효능 3 '혈관 건강 효과' 감초에 함유된 글리시리딘 성분은나쁜 콜레스테롤인(LDL)을 낮추는 데에도 도움 됩니다.나아가 혈액 순환을 원활하게 하고심장 건강에도 이점이 있다고 합니다. 감초의 효능 4 '호흡기 건강 효과' 예부터 감초는 호흡기 관련 약재로꾸준하게 이용되어 왔습니다.한방에서는 기침, 가래 등에 주로활용되었습니다.감초의 항바이러스 효과로기침, 가래를 완화하는데 도움 된다고 합니다. 감초의 부작용 감초는 음식에 활용하거나단기간 섭취하면 큰 문제가 없습니다.하지만 과다 복용 시에는부작용이 나타날 수 있는데요.감초의 부작용으로는혈압이 상승하거나, 붓기, 칼륨 손상 등이발생할 수 있습니다.또 혈압약을 복용 중 이거나 임산부, 노인이라면반드시 전문의와 상담 후 섭취하시기 바랍니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/tngid5068/222963367477[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
