안녕하세요. 언제나 건강한 정보를 전해드리기 위해서 다양한 건강 관련 내용을 전해드리는 ''나누리'' 입니다. 5월5일 어린이날은 잘보내셨나요?^^어린이날에 봄나들이 갔다왔는데요,정말 날씨가 좋더라구요. 봄꽃들도 만개해서 너무 이쁘고꽃 향기도 너무 좋았어요~ 코로나로 인해 아직까지 외부 외출이 걱정되긴 했지만그래도 조심해서 다녀오시는 분들도 많더라구요.다들 따스한 봄날 되시구요~ 오늘은 '신체의 중요 기관인 위'에 대해 알아볼텐데요. 식사를 너무 과하게 하면 속이 더부룩해집니다. 위에서 위산이 나오면서 음식물이 분비가 되면서 속이 편해지는데요. 위산은 이처럼 음식물을 분해할때 필요하지만너무 과하게 분비될 경우 속쓰림이 유발되고불편함을 느끼게 하는데요. 그러나 위산이 많이 분비가 되는 것이 아닌데도속쓰림 증상이 일어날 수 있다고 합니다. 위 점막을 손상시키는 물질과 방어하는 물질 사이의 균형에 따라서 속쓰림 증상이 나타날 수 있다고 하는데요. 위장약을 복용하게 되면 위 점막을 손상하는 위산을 중화하거나 위산 분비를 억제하고 위점막을보호하여 속쓰림이 개선될 수 있습니다. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 562명, 해외유입 12명으로 총 신규감염환자수는 574명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 125,519명이며, 사망자수는 4명이며, 누적 사망자수 1,851명이며, 치명률은 1.47%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '위장약 복용법과 부작용, 위장액의 성분, 위에 좋은 음식'에 대해자세히 알아보도록 할께요. 위장약이란? 위장약의 구분 보통 위장약은 탈이 난 위와 장에 사용하는약을 말하는 단어입니다. 속쓰림에 사용하는 약으로 제산제와 위산 분비 억제제를위장약으로 표현하는 일이 많습니다. 위장액에 들어있는 성분 1 위장액에 들어있는 성분 위장액에 들어 있는 성분은 크게 4자리입니다. 1.소화를 돕는 소화 효소제 2. 위산의 분비를 억제하는 위산 분비 엑제제, 제산지 3. 위장 운동 기능을 조절하는 위장 운동 촉진제, 억제제 4. 위장관의 가스 생성을 억제하는 약 위장액에 들어있는 성분 2 제산제 제산제는 알루미늄이 주 성분일 경우 장기 복용을 하게되면 변비나 소화불량이 유발됩니다. 주 성분이 마그네슘인 제산제는 설사의 원인이 됩니다.또한 다른 약들의 흡수와 배설에 영향을 줄 수 있어복용 중인 약이 있었는데 제산제를 복용할 경우에는간격을 1~2시간 정도 두어야 합니다. 제산제는 겔로 된 액체 형태가 많습니다. 이 약은 흡수가 빠르나1~2시간 후면 약효가 사라지게 되어 하루 4회 정도 복용해야 됩니다. 위장액에 들어있는 성분 3 위산 분비 억제제 위산 분비 억제제는 말 그래도 위산 분비 자체를억제하는 약입니다. 제산제 보다 작용하는 시간이 길어 하루에 1~2회정도 복용하면 되는데요. 속쓰림 증상을 완화하는 능력을 제산제 보다 낮습니다.제산제와 함께 복용을 하면 약효가 10~20% 정도줄어들게 됩니다. 제산제와 병용할 경우 다른 약과 마찬가지로 간격을두고 복용해야 됩니다. 신장 기능이 떨어지는경우 용량을 반으로 줄여야 하는 경우도 있으니약사에게 알리는 것이 좋습니다. 위산 분비 억제제는 2주 이상 복용하게 되면 위산 분비 억제하는 효과가 없어지는 내성이 발생하여 장기복용은 하지 않는 것이 좋습니다. 위에 좋은 식품 1 양배추 위에 좋은 음식의 대표라고 할 수 있는 양배추가 있습니다.양배추에 있는 비타민U가 위산과 자극물질로부터위벽을 보호하고 항궤양성 인자로 궤양을 방지하는역할을 한다고 해요. 위에 좋은 식품 2 브로콜리 브로콜리에도 양배추에 들어 있는 비타민U가 풍부합니다.헬리코박터파이로리균의 생식과 증식을 억제하는 설포라판을가지고 있고 강력한 항암 작용을 하여위 보호에도 도움이 된다고 해요. 위에 좋은 식품 3 토마토 토마토에는 라이코펜 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 위염을 가라앉히는 작용을 하는데요. 다량 함유되어 있는 비타민과 무기질이 위벽을 보호하는데 도움이 되요. 볶아서 먹으면 체내 흡수되는 영양소가더 많아진다고 해요. 위에 좋은 식품 4 생강 생강은 우리나라 음식 뿐 아니라 다른 음식에서도다양하게 사용되는 향신료입니다. 매운 맛을 가지고 있는 식재료로 위의 점막을 자극하게 만드는데요.위벽의 운동을 활발하게 하는데 도움이 된다고 해요. 소화액이 더 많이 분비가 되어 소화 작용을 도와주는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 생으로 먹기는 힘든음식으로 차로 마시는게 좋을거 같네요. 위에 좋은 식품 5 마늘 마늘은 건강에 다양한 도움이 되는 채소입니다.생으로 먹게 되면 위벽에 자극이 갈 수 있습니다. 그러나 위장 기능을 활성화 시키는 역할을 하여위에 좋다고 하는데요. 알리신, 유기성 게르마늄, 셀레늄 성분은 강력한 살균작용과 항염 효능을 발휘한다고 해요. 비타민B가 인체 에너지 대사를 높여위장 작용을 활발하게 해준다고 해요. 글을 마치며.. 평소 위장장애로 고생하시는 분들 많으실텐데요.스트레스도 위장장애의 원인중 하나입니다. 해당 내용 참고하셔서 도움되시길 바라며..정말 심하게 아프시면 반드시 병원에 내원하여서의사선생님과 상담후 치료를 꼭 받으셔야 해요. THANK.. 지금까지 '위장약 복용법과 부작용, 위장액의 성분, 위에 좋은 음식'에 대해 알아보았는데요. 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [내용출처] https://blog.naver.com/ssunyddeji/222324658195[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
