안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.2024년 새해가 밝았죠.^^ 새해엔 좋은 일들만 가득하시길 바래요.인플레이션으로 인한 고물가와 4대 민생분야(전기,난방,통신,금리)공공요금의 인상되어서 서민들은 살아가기가 너무 힘든 시대인데요. 힘내세요!"운지버섯은 등산을 하면서 쉽게 볼 수 있는 버섯 입니다.운지버섯은 보통 나무 등에서 많이 서식하며꼭 구름같이 생겼다 하여 운지 버섯입니다. 봄부터 시작해서 가을까지 활엽수의 썩은가지나 줄기에서 서식하는 운지버섯은 딱딱하고질진 특성을 가지고 있어, 직접 먹기 보다는약재로 많이 사용이 되고 있습니다." 그럼 지금부터 ''구름모양같이 생긴 운지버섯의 효능과 영양성분''에 대해 자세히 알아볼까요^^ '운지버섯의 효능 1' '항암 효과' 일반적으로 버섯들은 항암효과가 뛰어납니다.때문에 예외없이 운지버섯도 가장 강력한 효능 중하나가 항암효과입니다. 이 운지버섯은 폴리사카로이드라는 성분으로 60%이상이채워져 있는데, 이 성분이 바로 암세포의번식을 막아 준다고 합니다. 또한 이성분은 면역력 까지 증진시켜 준다고 하니우리에게 있어 꼭 필요한 성분 이라고 할 수 있겠네요. '운지버섯의 효능 2' '면역력 향상 효과' 우리몸은 면역력만 높아도 각종 질병에 대해아무걱정없이 살 수 있습니다.때문에 면역력을 증진시키는것은 항상 화두가 되는데요,바로 이 운지버섯효능 중 그 면역력을 높여준다고 합니다. 운지버섯이 함유하고 있는 인터페론이라는 성분 덕분인데,이 성분을 꾸준히 섭취하여 주면 면역력 증진은물론 항암치료에도 도움이 된다고 합니다. '운지버섯의 효능 3' '당뇨병 치료 효과' 요즘 초콜릿이나 사탕등 단것을 좋아하시는 분들이 많습니다.때문에 자연스럽게 따라오는 걱정거리가 바로 당뇨입니다.의외로 당뇨는 많은 사람들이 걸리는 흔할 수 있는 질병인데,운지버섯을 섭취함으로써 이 당뇨를 개선할 수 있다고 합니다. 운지버섯은 혈당의 증가를 억제해주기 때문에당뇨환자에 효능이 좋습니다.꾸준히 먹으면 당수치를 낮추어주어 당뇨를개선시켜준다고 합니다. '운지버섯의 효능 4' '콜레스테롤 저하 효과' 요즈음 우리나라도 서구화되어버린 식단으로인해 기름진 음식을 자주 먹게 되었습니다.그로인해 각종 질병도 얻게 되었는데 그중 하나가콜레스테롤로 인한 질병입니다. 때문에 항상 주의를 요하는데요, 이 운지버섯효능에는콜레스테롤을 낮춰주는 효과도 있다고 합니다. 콜레스테롤이 낮아지면 혈관이 넓어지면서 혈액이잘 돌게 하고 혈액에 관련된 질환을개선하는데 많은 도움이 될 수 있습니다. '운지버섯의 효능 5' 간 기능 향상 효과' 운지버섯은 간에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다.운지 버섯에는 소염효과가 있는 성분이 내포되어 있는데,이 성분을 지속적으로 섭취해주면 간의 손상을 막아주고,손상되었던 간의 세포 가 재생하는것을 도와 준다고 합니다. 또한 간염이나 간질환 등에도 효과 적이라고 합니다.때문에 간 건강의 향상은 물론 간질환에도 좋은 약재입니다. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [이미지출처 ] https://steptohealth.co.kr/pancreatic-cancer-diet-what-is-recommended/ [이미지출처 ] https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B0%A8%EC%9A%94%ED%85%8C#/media/%ED%8C%8C%EC%9D%BC:Sechium_edule_dsc07767.jpg [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com [이미지출처 ] https://www.freepik.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com
