안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 선선해졌어요~ 바람에서 벌써 가을의 냄새가 나는데요.아침, 저녁으로 기온차가 있으니 감기 조심하셔요~^^ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되면서,환자수와 위증증환자와 사망자가 늘어나고 있는데요! 또다시 코로나 6차 재유행에 대한 우려의 목소리가 나오고 있어요. BA.5 바이러스는 이전 코로나 바이러스보다 감염증상이 심하다고 하는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '우슬의 효능' 에 대해 알려드릴텐데요."관절에 좋은 식품에는 우슬을 들 수 있는데요. 우슬 뿌리와 잎을 주로 먹는데요. 달여서 우슬차로 마시거나아니면 즙을 내서 우슬즙으로 복용이 가능한데요. "그럼 지금부터 "우슬의 효능과 부작용"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 37,548명으로국내 발생 신규환자는 현재 37,262명, 해외유입 286명입니다.누적 확진 환자는 총 23,606,740명이며, 위중증환자는 562명, 사망자수는 56명입니다. 누적 사망자 수 27,968명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 우슬의 효능과 부작용 1 '관절염 개선 효과'우슬의 대표적인 효능으로 우슬 뿌리에 풍부한 칼슘,사포닌, 엑크디손 성분이 관절염의 염증과 통증을 완화시키는데좋은 효과가 있습니다. 이 성분들이 골격을 건강하게 만들어주고 혈액속의 노폐물을 제거하여 진통과 염증을 완화하는데 도움이 됩니다.류마티스 등 퇴행성 관절염에 효능이 있습니다. 우슬의 효능과 부작용 2 '요통 개선 효과'요통이 있을 경우에 우슬뿌리나 잎을 달인 물을꾸준히 복용하면 통증완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 우슬의 효능과 부작용 3 '혈관계 질환 개선 효과'우슬은 혈관 속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는작용을 통해서 고혈압, 동맥경화 등 각종 혈관질환을예방하고 증상을 개선하는데 도움이 됩니다. 우슬의 효능과 부작용 4 '신장 건강 효과'우슬의 뿌리는 이뇨작용이 뛰어나서 요로결석이나신장에 결석이 생겼을 때 섭취하면 도움이 됩니다.결석으로 인해 통증이나 혈뇨를 완화하는데 효과가 있습니다. 우슬의 효능과 부작용 5 '어혈 제거 효과'우슬뿌리가 체내에서 발생한 어혈을 제거하는데 그 효능이 있습니다.외상이나 타박상을 입었을 경우 꾸준히 복용해주면어혈의 발생을 예방하고 제거하는데 좋습니다. 우슬의 효능과 부작용 6 '진통 효과'천연진통제로도 알려진 우슬의 뿌리는 우리 몸의통증을 완화시켜주는 효과가 있습니다.관절통뿐만 아니라 신경통이나 두통 등 통증이나타났을 때 통증을 가라앉히는데 좋습니다. 우슬의 효능과 부작용 7 '이뇨 작용 효과'우슬을 평소에 꾸준히 복용하면 이뇨작용이원활해지도록 도와줍니다.이 때문에 체내의 노폐물 배출에 도움이 되고부종제거에도 효과가 있습니다. 비뇨기계에 결석이생겼을 때 결석의 제거에도 도움이 되고결석의 예방효과도 있습니다. 우슬의 효능과 부작용 8 '정력 향상 효과'동의보감에 기록되어 있을 만큼 남성의 정력강화와기력을 회복하는데 효과가 있습니다.차나 술로 담그거나 삼계탕 등에 첨가하여 우슬을섭취하면 기력회복과 스테미너 증진에 도움이 됩니다. 우슬의 부작용 우슬은 특별한 부작용이 거의 없는 식물입니다.다만 자궁수축 작용을 할 수 있기 때문에 임산부의 경우에는섭취를 피하는 것이 좋습니다. 사람에 따라서과한 섭취는 설사나 복통을 일으킬 수 있습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/nagoya07/222866590586[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
