안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.주말은 잘 보내셨나요? 날씨가 정말 따뜻해졌어요.인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로'난방 폭탄'과 에너지(전기) 요금, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생 분야의 금액이 인상되었고, 오늘 또 전기요금 인상금액이발표된다고 하네요. 점점 생활하기가 힘들어지고 있는데요.그래도 기운 잃지 마시고 즐거운 봄날 되셔요~"쇠무릎지기는 비름과에 딸린 한해살이풀로 우슬, 쇠물팍, 접골초, 고장근 등의 여러 이름이 있다.키는 1미터쯤 자라고 줄기는 네모 졌다. 퉁퉁한 마디의 생김새가 마치 소의 무릎과 같다 하여 쇠무릎지기라는 이름이 붙었다. 쇠무릎지기는 옛날부터 산나물로 흔히 먹어 왔고, 다소 습기가 있는 곳에서 자란다.높이 50∼100cm이다. 줄기는 네모지고 마디가 무릎처럼 두드러지며 가지가 갈라진다고 해요."그럼 지금부터 "관절염에 효과가 좋은 쇠무릎지기'우슬'의 효능"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는22,961명으로국내 발생 신규환자는 현재 22,921명, 해외유입 환자는 40명,누적 확진 환자는 총 31,592,429명이며, 위중증환자는 167명, 사망자수는 17명입니다. 누적 사망자 수 35,425명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 쇠무릎지기 '우슬'이란? 우슬[牛膝]은옛날 뼈나 근육에 대한 병과 간과 신장병에 걸린 환자를잘 치료하는 의원이 있었는데 자신의 후계자로 삼을진실한 제자를 찾기위해 시험을 해보기로 했다.그는 빈털터리 행색으로 제자들의 집에 머무르며 그들의 태도를 지켜보기로 했다.그 결과 가장 어린 제자만이 돈 없는 스승을 진실하게 대하였다.이에 감복한 의원은 그에게 한 약초의 효능을 전해주며"뼈와 근육은 물론이고 간장과 신장의 병을 치료하는 약이니이 약으로 많은 사람을 구해주거라."라는 말을 남겼다고 한다.제자는 스승의 뜻대로 이 약초를 잘 써서 명의가 되었으며,이 약초의 마디의 생김새가 마치 소의 무릎을 닮아'우슬(牛膝)'이라 불렀다고 한다.이 약은 냄새가 거의 없고 점액성이다. 맛은 약간 쓰고 시며성질은 어느 한쪽으로 치우치지 않고 평하다.[苦酸平]우슬은 생것을 쓰면 어혈과 종기를 없애고, 찌면 간과 신을 보해근육, 골격을 튼튼하게 한다. 어혈을 제거해줌으로 생리불순,산후복통에 쓰며, 골수를 보충하고 음기를 잘 통하게 하여관절염에 쓰고, 음허화동으로 인한 입안과 혀의 발진을 치료한다.약리작용으로 자궁흥분작용, 콜레스테롤 강하작용,이뇨작용, 혈당강하작용, 간기능 개선작용등이 보고되었다.생김새는 가늘고 긴 원주형의 원뿌리 또는 곁뿌리가달린 원뿌리 형태이며 근두부는 약간의 근경이 붙어 있든가또는 제거되어 있다. 원뿌리는 대개 막대모양이거나 또는약간 구부러졌고 바깥면은 회황색 또는 황갈색이며 많은세로주름과 드문드문 곁뿌리의 자국이 있다.다른 이름으로 우경(牛莖), 백배(百倍), 산현채(山莧菜),대절채(對節菜), 계교골(鷄膠骨)등이 있으며 특히 중국에서는우슬을 하남성 회경(懷慶)산을 우량품으로 인정하여회우슬(懷牛膝)이라고 부른다. 쇠무릎지기(우슬)의 효능 1 '류머티스, 관절염 치료 효과'봄철에 줄기가 15~20센티미터쯤 자랐을 때 채취하여나물로 무쳐 먹거나 밥위에 얹어 쪄서 먹는데 점액질과 칼륨염이 많이 들어 있어서 건강에 크게 도움이 된다.쇠무릎지기는 관절염에 효험이 있다.류머티스 관절염과 골관절염, 풍습성 관절염에 모두 효과가 있는데 꾸준히 오래 복용하면 효험을 본다.허리와 무릎이 아플 때에도 쇠무릎지기 잎 1근을 썰어쌀 3홉과 청국장으로 죽을 쑤어 빈 속에 먹으면 효과가 있다고 해요. 쇠무릎지기(우슬)의 효능 2 '간장 풍허 보호, 정력 증진, 근육 형성 효과'쇠무릎지기의 뿌리는 맛이 쓰고 시며, 성질은 평하고 독이 없다. 내장이 허약한 것과 남자의 양기가 부족한 것과 노인의 실뇨를다스린다. 내장을 보하고 정력을 높이며 음기를 이롭게 한다. 골수를 채우고 백발을 막는다.근육을 튼튼하게 하고 간장의 풍허를 보한다. 쇠무릎지기(우슬)의 효능 3 '임질 치료, 산후복통, 요통, 생리통 불순 치료 효과'쇠무릎지기는 한방에서 수렴, 이뇨 약으로 임질, 산후복통, 요통,관절염, 생리불순, 각기, 수종, 암, 음위 등의 치료에 널리 쓴다. 쇠무릎지기(우슬)의 효능 4 '당뇨병 치료 효과'당뇨병이 심하여 체력이 쇠약해졌을 때쇠무릎지기 5냥을가루 내어 생지황즙 5되에 담가서 낮에는 햇볕에 쬐고 밤에는 그냥 둔다.물기가 다 말라 없어지면 꿀로 팥알만한게 알약을 만들어 날마다빈 속에 따뜻한 술과 함께 30개씩 먹는다.오래 먹으면 뼈와 근육이 튼튼해지고 안색이 좋아진다. 쇠무릎지기 섭취 방법 쇠무릎지기 뿌리를 50킬로그램 이상 채취하여 잘 씻은다음 큰 가마솥에 넣고 푹 삶는다. 물이 끓기 시작하면 불을 약하게 하여 24시간쯤 달인 다음 약재를 건져 내고 남은 약물을 다시24시간쯤 졸여 물엿처럼 되면 이것을 식혀서 냉장고에보관해 두고 밥먹기전에 2~3숟갈씩 먹는다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://kevin-ok.tistory.com/571[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com[내용출처 ]https://www.doopedia.co.kr/doopedia/master/master.do?_method=view&MAS_IDX=101013000731868
