안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 선선해졌어요~ 바람에서 벌써 가을의 냄새가 나는데요.아침, 저녁으로 기온차가 있으니 감기 조심하셔요~^^ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되면서,환자수와 위증증환자와 사망자가 늘어나고 있는데요! 또다시 코로나 6차 재유행에 대한 우려의 목소리가 나오고 있어요. BA.5 바이러스는 이전 코로나 바이러스보다 감염증상이 심하다고 하는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '액취증에 좋은 음식' 에 대해 알려드릴텐데요."액취증은 겨드랑이 아래의 땀샘에서 자극적인냄새가 나는 증세를 말합니다.땀샘에는 체온 조절을 위해 땀을 분비하는 에크린샘과 사춘기 이후에 분비되기 시작하는 아포크린생 2종류가 있습니다.이중 겨드랑이에서 나는 불쾌한 냄새는 아포크린샘의 분비가 많아져 나는 것입니다.유전성이 강하며 대부분 가벼운 증세는 병원 치료 없이 없앨수 있으므로 청결에 주의해야 합니다.하지만 너무 심할 때는 전기 찜질이나 수술을 받아야 합니다."그럼 지금부터 "액취증에 좋은 음식"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 85,540명으로국내 발생 신규환자는 현재 85,197명, 해외유입 343명입니다.누적 확진 환자는 총 23,791,961명이며, 위중증환자는 521명, 사망자수는 56명입니다. 누적 사망자 수 28,068명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 액취증에 좋은 음식 1 '말린 차조기 잎'말린 차조기잎을 잘게 부수어 베보자기에 담고 뜨거운목욕물에 담가 우려낸 다음 물이 미지근해지면 10~15분 정도 입욕합니다.이 약초 목욕은 땀이 많이 나는 것을 예방하고땀 냄새 제거에 효과가 있으며 피부미용에도 좋습니다. 액취증에 좋은 음식 2 '명반찜질'명반은 땀 분비를 줄여주는 효과가 있는데요~명반은 땀의 분비를 막는 작용을 합니다.구운 명반을 분마기에 갈아 가루로 만든 다음 거즈로싸서 겨드랑이 아래에 붙입니다.명반에는 수렴 효과가 있어서 피부를 수축시켜서땀구멍이 막혀 발한이 억제됩니다. 액취증에 좋은 음식 3 '태운 매실가루'매실은 해독과 살균작용 효과가 있는데요~매실에 들어 있는 카테킨산은 설사를 멈출 뿐만 아니라해독 작용과 살균 작용을 하여 겨드랑이에서나는 나쁜 냄새를 없애 줍니다.사용할 때는 매실을 까맣게 태워서 겨드랑이아래에 대고 마사지하면 됩니다. 액취증에 좋은 음식 4 '호두연고'호두는 겨드랑이에서 나는 자극적인 냄새를없애주는 효과가 있는데요~호두를 꾸준히 먹으면 신장 기능이 활발해져서 피부가 고와집니다.또한 호두는 식용으로 뿐만 아니라 외용약으로도 이용됩니다.호두를 곱게 갈면 기름이 나와 연고 상태가 되는데 이 호두연고를 겨드랑이 아래에 붙이고 고르게 마사지하면겨드랑이에서 나는 고약한 냄새가 사라집니다.이 연고를 붙이기 전에는 반드시 겨드랑이 아래를 깨끗이씻어야 합니다. 깨끗하지 않은 상태로 연고를 바르면 효과가 없습니다. 액취증에 좋은 음식 5 '복숭아씨'복숭아씨는 땀 냄새를 줄여주는 효과가 있는데요~익지 않은 복숭아씨를 곱게 갈아 거즈에 골고루펴 바른 다음 겨드랑이에 붙이고 반창고로 고정합니다.하루에 1회씩 하면 나쁜 냄새가 줄어듭니다. 액취증에 좋은 음식 6 '현미식초' 현미식초는 강한 살균효과가 있는데요~현미식초는 강한 살균력을 갖고 있어 냄새의 원인이 되는피부의 잡균을 죽게 합니다. 또 땀샘을 수축시키는 작용도있어서 땀의 양을 줄여주므로 겨드랑이에서 나는 악취를 예방하는데 적합합니다.현미식초를 탈지면이나 거즈에 적셔서 땀을 잘 닦고 겨드랑이아래에 대줍니다. 이렇게 하면 4~5시간은 심한 냄새를 막을 수 있습니다. 액취증에 좋은 음식 7 '생강 달인 물'생강은 음식을 만들 때 쓰는 양념으로, 고기나 생선의 냄새를없애는 데 많이 사용합니다.이와 마찬가지로 몸에서 나는 냄새도 막아 줍니다.생각에는 뛰어난 살균력이 있으므로 겨드랑이에서자극적인 냄새를 일으키는 피부의 잡균 번식을 막을 수 있습니다.생강 달인 물을 수건에 적셔서 이것을 겨드랑이아래에 대 주면 효과가 있습니다.하지만 상당히 자극이 강하므로 피부가약한 사람은 주의해야 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://wintercocoa.tistory.com/entry/%EA%B2%A8%EB%93%9C%EB%9E%91%EC%9D%B4-%EB%83%84%EC%83%88-%EC%A6%9D%EC%83%81%EC%97%90-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9D%8C%EC%8B%9D?category=894521[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
