안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 '나누리' 입니다. 날씨가 다시 추워졌네요^^ 다들 감기조심하시고 건강 잘 챙기셔요. 오늘은 '에그리스시저드레싱 레시피'요리방법에 대해 알아볼텐데요~ 에그리스 시저 드레싱은시큼하고 크리미한 맛을내는 드레싱으로, 신선함을 즐길수 있을거에요~이미지출처: https://www.chobanifoodservice.com/recipe/mediterranean-nachos • 레벨 : 쉬움 • 접시: 드레싱, 앙트레 • 종류: 점심, 저녁 • 요리시간: 10분 준비 재료 .... 요리방법을 알려드리기전에,먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 433명해외유입 34명으로 총 신규감염환자수는 467명으로감염환자수가 많이 줄었네요^^ 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 79,311명이며, 사망자수는 6명이며, 누적 사망자수 1,441명이며,치명률은 1.83%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 그리고 영국에서 발생한 변종 코로나바이러스가 국내에서 발견되었다고 합니다! 코로나 19바이러스 확산이 하루속히 잡혀서 이전과 같은 편안한 일상생활을 할수 있는 날이 왔으면좋겠습니다.특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~ 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '헬스닷컴'에서 소개한"건강하게 살 빼는데 좋은 식품 5가지"에 대해 알려드릴께요^^ 요리순서 1 푸드 프로세서에 멸치 페이스트, 마늘, 디종 머스타드, 파마산, 레몬 주스, 우스터 소스를 넣고 부드러워 질 때까지 블렌딩합니다. 요리순서 2 기계가 작동하는 동안 올리브 오일을 뿌려 유화하십시오. 더하다Chobani ® 그릭 요거트, 소금과 후추를 넣고 섞어서 완전히 섞습니다. 식사 간단한 레시피라 쉽게 만들었죠?그럼 이제 맛있게 먹을 일만 남았네요..식사 맛있게 하세요~^^ [내용출처] https://www.chobanifoodservice.com/recipe/mediterranean-nachos[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
