안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 정말 많이 추워졌는데요. 올 겨울은 유독 추울거 같네요~ 독감을 주의 하시고, 빙판길 또는 눈길 사고에 주의하셔요. 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '감초' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."약방의 감초라는 말을 들어보셨나요? 과식을 했을때나 음주를 했을때 소화가 안되 불편하거나, 속 쓰림의 통증을 겪어보신 분들 많을 텐데요.연말이라 모임과 회사에서의 회식도 많을 테고,이런 이유로 위가 안좋아질수 있는데요~ 위의 건강이 나빠지면 위염, 역류성 식도염등의 질환에 걸릴수가 있는데요.위 보호와 위 건강에 감초가 효능이 있다고 하는데요.감초는 우랄감초, 굽은감초라고 하며 러시아(시베리아), 이란, 아프가니스탄, 파키스탄, 중국(감숙성, 신강성), 몽골에서 자라며 우리나라에서 재배하기도 한다고 해요. 유럽감초는 남유럽, 중앙아시아, 중국에 분포되어 있으며, 유럽감초의 변종으로 러시아감초, 페르시아감초, 이란감초 등이 있지만 약용으로 사용하지 않습니다.옛날 한 의원이 치료를 잘 하기로 소문이 나서 환자들은 밀려왔지만 왕진이 잦아 환자가 기다리기 일쑤로 제때 치료를 할 수 없게 되었다는데요. 의원의 부인이 기다리는 환자들을 걱정하며 부엌에 들어가 우연히 땔감으로 쓰려던 풀더미를 발견하고 맛을 보니 단맛이 났고,부인은 모든 풀이 약으로 쓰이니 이 풀도 효과가 있지 않을까 생각하여 환자들에게 나누어 주었는데 신기하게도 모두 병이 나았다고 이야기가 전해지는데요.나중에 의원이 그들의 증상을 확인해 보니 각각 다른 증상에 효과가 있음을 확인하고 그 후로 이 감초를 써서 효과를 볼 수 있었다 해요. 또한 모든 약을 약효를 조화시켜주어 나라의 원로, 임금의 스승이라는뜻으로 국로(國老)라 부르기도 했다고 하네요.감초는 특이한 냄새가 나며 맛은 단 맛이 나는데요.감초는 모든 약의 독성을 조화시켜서 약효가 잘 나타나게 하며 장부의 한열과 사기를 다스리고 모든 혈맥의 소통을 잘 시키며 근육과 뼈를 튼튼히 한다고 해요.약리작용은 해독작용, 간염, 두드러기, 피부염, 습진 등에 효과가 있다고 하며,진해·거담, 근육이완, 이뇨작용, 항염작용이 있으며 소화성궤양을 억제하는 효능이 있다고 해요."그럼 지금부터 "위, 간 건강에 좋은 '감초'의 효능"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 68,168명으로국내 발생 신규환자는 현재 68,073명, 해외유입 환자는 95명입니다.누적 확진 환자는 총 28,534,558명이며, 위중증환자는 530명, 사망자수는 63명입니다. 누적 사망자 수 32,322명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 감초의 효능 1 '위장 보호, 해독작용 효과' 감초 성분은 헬리코박터 파일로리균을 제거해서위를 보호하고 소화를 돕는 효능이 있습니다. '해독작용 간 기능 개선 효과' 감초에 함유된 글리시리진산 성분은 간에서 독성물질 배출을 도와서 해독이 잘되게 하는 효능이 있습니다. 감초의 효능 2 '항염증, 면연력 증진 효과' 감초는 세포 재생 효능이 있어 노화방지, 항산화 작용 이 있습니다.위염, 기관지염 등 만성적인 질병 치료를 도울 수 있습니다. '면연력 증진 효과' 감초는 피로 회복을 돕고 면역력을증진하는 효능이 있습니다. 감초의 효능 3 '피부미용, 대장암 예방 효과' 감초에 함유된 글리시리진 성분이 피부 트러블을 완화하고 진정시키는데 도움을 줍니다.아토피, 두드러기, 습진 등의 피부질환을개선하는것으로 알려져 있습니다. '대장암 예방 효과' 감초는 특유의 노란색을 띠고 있는데 플라보노이드 성분을 포함하고 있기 때문입니다. 서울대 수의과대학 연구에 의하면 플라보노이드 성분은다양한 암 예방효과가 있는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 감초의 효능 4 '수렴효과, 근육통 완화 효과' 감초는 모공을 줄여주는 수렴 효과가 있어 각종 부스럼이나 피부염, 두드러기, 모공이 유난이 넓어매끄럽지 못한 피부의 모공을 줄여 주고 진정시켜 주며 피부 결을 부드럽게 해주는 효능이 있습니다. 또한 감초는 소염작용, 상처치료 등의 효과가 있어서피지 분비가 왕성한 여드름이 많이 생기는피부에도 좋습니다. '근육통 완화 효과' 육체노동을 많이 하시는 분들의 경우 자칫 잘못하면쉽게 근육을 다치게 되는데요. 감초를 먹으면근육통을 낫게 해 줍니다. 감초의 효능 5 '숙취해소 효과' 회식이나 술자리가 잦은 분들은 과음하는 경우가 잦을 텐데요.감초는 중화작용이 우수해서 숙취해소에도 좋습니다. 감초차 만드는 법 1. 감초 10~20g (흐르는 물에 깨끗하게 씻음).2. 물 2L에 감초를 넣고 다립니다(쎈불로 끓이다가 끓기 시작하면, 약불로 20~30분 정도 우려냅니다.)3. 우린 물은 냉장 보관하시고 드시면 됩니다. 감초의 부작용 장기간 복용시 혈중 나트륨 이온 농도에 영향을 줍니다.체내 칼륨 수치를 떨어뜨려 혈압을 높일 수 있다고 합니다.건강에 이상이 있는 분, 특이체질인 분들은 장기복용전에의사와 상담 후 섭취하세요. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/yoous2923/222954038778[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr