안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 '나누리' 입니다. 춥지도 덥지도 않은 따뜻한 봄인데요.주말은 잘 보내셨나요? 주말엔 날씨가 정말 좋던데요.한낮에는 날씨가 따뜻해서 나들이다니기 딱 좋은 날씨였어요. 다들 행복한 하루 보내시구요.오늘은 '열날 때 커피? 아플 땐 피해야 할'건강' 먹을거리'에 대해 알아볼텐데요~발열과 설사와 구토 등의 질환 증상은 신체에 엄청난 긴장감을 불러옵니다. 신체가 고통을 받으면 면역력이 저하되고 많은 양의 유체 손실도 발생합니다. 이렇게 몸이 아플 때는 음식을잘 가려 먹어야 합니다. 평소에는 건강식으로 통하지만 몸이 아플 때는상태를 악화시키기 때문에 피해야 할 식품을 소개해드릴텐데요. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 477명, 해외유입 35명으로 총 신규감염환자수는 512명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 119,898명이며, 사망자수는 3명이며, 누적 사망자수 1,820명이며, 치명률은 1.52%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '더헬스사이트닷컴'이 소개한 '열날 때 커피? 아플 땐 피해야 할 '건강' 먹을거리 4가지 '에 대해자세히 알아보도록 할께요. 열날 때 커피? 아플 땐 피해야 할 '건강' 먹을거리 1 • 달걀 설사로 고통 받을 때는 달걀을먹지 않는 것이 정답입니다. 감염이 되었을 경우 위에서 달걀의 단백질을 분해할만한 충분한 효소를 생산할 수 없다. 이때 달걀을 먹으면 구토와 몸에붓기를 유도할 수 있습니다. 열날 때 커피? 아플 땐 피해야 할 '건강' 먹을거리 2 • 견과류 견과류에는 체온을 높이는 아르기닌 성분이 풍부합니다.아르기닌은 염기성 아미노산의 일종입니다. 따라서 몸에 열이 날 때는 아몬드, 호두,헤이절넛, 아마씨 같은 것을 피하는 게 좋습니다. 열날 때 커피? 아플 땐 피해야 할 '건강' 먹을거리 3 • 커피 몸이 아플 때는 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다. 특히 발열 증상이 있을 때 더욱 그렇습니다.카페인을 섭취하면 면역 체계를 손상시켜 상태를나쁘게 할 수 있습니다. 또 카페인은 현기증과 땀의 분비,떨림 현상을 불러올 수 있습니다. 열날 때 커피? 아플 땐 피해야 할 '건강' 먹을거리 4 • 치즈 설사와 메스꺼움으로 고통 받을 경우 치즈를소화시키는데 어려움이 있습니다. 또 치즈는 감염을 일으키는 세균 퇴치를저지시킬 수 있어 좋지 않습니다. THANK.. 지금까지 '열날 때 커피? 아플 땐 피해야 할 '건강' 먹을거리 4가지 '에 대해 알아보았는데요. 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [내용출처] https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=16580368&memberNo=6289885&navigationType=push[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
