안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.2024년 새해가 밝았죠.^^ 새해엔 좋은 일들만 가득하시길 바래요.인플레이션으로 인한 고물가와 4대 민생분야(전기,난방,통신,금리)공공요금의 인상되어서 서민들은 살아가기가 너무 힘든 시대인데요. 힘내세요!"오늘은 ‘독활’에 대해서 알아볼텐데요~독활은 산골짜기와 풀숲이 우거진 곳에서자생하는 식물이라고해요.현제 분포지는 우리나라와 중국그리고 일본에서 자생하고 있는것으로 알려지고 있으며멀리 러시아까지 분포되어있는 약용식물입니다.주로 농촌지역에서 흔히 볼수 있는식물로 약성을 모르신분들은그저 거치장스러운 잡초로 여기지만반신불수를 치료할만큼 우리몸에 유익한 식물이라하니기대가되는 약초식물입니다." 그럼 지금부터 ''독활이란? 독활의 효능과 영양성분''에 대해 자세히 알아볼까요^^ '독활이란?' 이름이 강하게 느껴져 독초라는 생각이 앞서지만전혀 그렇지 않습니다.성질은 온화하고 따뜻하며 맛은 약간 맵고 쓴맛이나지만거북할 정도는 아니므로 섭취를 하는데 큰 불편함은 없습니다. 꽃은 7월경에 연녹색으로 피고 줄기따라 원추꽃차례로 달리며사진처럼 총상으로 갈라져 줄기끝에 산형꽃차례로 달립니다. 꽃은 양성화로 전체적인 모양이 둥굴며 꽃과열매는 오가피와 유사한 형태입니다.獨活이란 이름은 바람에 움직이지 않는다하여붙여진 이름이라하지만 약한 바람에도 흔들리는것을보면그에대한 이유는 알수 없습니다. 잡초나 생태계 교란식물처럼 보여 거부감을 느끼게되지만어린잎은 나물로도 식용이 가능하며 미미하지만 약성을 함유하고 있어맛보다는 건강에 도움이되는 채소로도 활용이 가능한 독활잎 입니다.약용으로 쓰이는 부분은 뿌리이며 잎은 시들어이듬해 새싹이 올라오는 여러해살이 풀입니다. '독활의 효능 1' '통증 완화 효과'땅두릅효능이 통증완화에 뛰어나다고합니다.예로부터 통증을 완화시키는 한약재로써많이 섭취가 되었었다고 합니다. 땅두릅에는 중추신경을 잠시동안 마비를 시켜서통증을 완화시켜주는 효과를 가지고있습니다.진통제나 진정제 도움이된다고 합니다. '독활의 효능 2' '항염 작용 효과'독활효능이 항염작용에 도움이됩니다.독활속에 들어있는 성분이 염증성 질환을치료를 하는데 큰 도움을 줍니다. 그래서 염증을 제거를 해주는데 효과적이고연골에도 좋은 성분이 들어있어서관절염을 완화하고 관절을 건강하게 만들줍니다. '독활의 효능 3' '당뇨병 예방 효과'땅두릅효능에 인슐린의 분비를 담당하는효소를 억제시켜주는 효과를 가지고있어서당뇨병을 예방하고 합병증을 예방해줍니다. '독활의 효능 4' '중풍병 예방 효과' 그리고 독활효능이 중풍을 치료하는데도움이되고 근육통이나 마비증상을 완화하는데좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. '독활의 효능 5' '혈관 건강 효과'땅두릅효능이 혈관건강에도 좋습니다.땅두르뿌리속에 들어있는 성분이혈관을 확장시켜주는 효과를 가지고있어서동맥경화나 고혈압와 같은 심혈관 질환을예방할수있고 저혈압에도 도움이되는효과를 가지고있어서 혈관건강에 좋습니다. [현재 코로나19 확진자수] 현재 코로나 확진자의 환자수는 많이 줄어들었는데요~그래도 코로나 19의 바이러스의 심각성은 계속 인지 하고 있어야해요. 아직 코로나 확진자들이 발생중에 있으니까요~외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바며 바이러스에 주의하세요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 13,154명으로누적 확진 환자는 총 34,436,586명이며, 누적 사망자 수 36,388명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [이미지출처 ] https://steptohealth.co.kr/pancreatic-cancer-diet-what-is-recommended/ [이미지출처 ] https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B0%A8%EC%9A%94%ED%85%8C#/media/%ED%8C%8C%EC%9D%BC:Sechium_edule_dsc07767.jpg [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com [이미지출처 ] https://www.freepik.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com
