안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 봄과 여름의 중간지점인 6월인데요. 벌써 6월의 마지막주인데요. 이제 더운 여름이 시작되는것 같네요. 날씨가 점점 더워지고 있는데요.이번주도 건강하고 활기찬 한주되세요~^^ 오늘은 '단백뇨'에 대해 알아볼텐데요 건강 검사는 주기적으로 해야 합니다. 어떤 질환들의 경우 초기증상이 제대로나타나지 않는 경우들이 있다보니 치료의 시기를 놓쳐서 제대로된 관리가 어려울 수있기 때문이죠. 신장과 간은 침묵의 장기라고 불리고 있다보니 주기적인 건강검진을 통해서 검사를 진행하고 혹시 문제 되는 부분이 없는지 확인해보셔야 합니다. 기본적인 피검사, 소변검사 만으로도 왠만한 건강 체크는 가능하기 때문이죠. 금일 건강톡에서는 "단백뇨"에 대한 내용을 전해드리려고 합니다. 소변을 볼때 단백질이 빠져나가는 단백뇨가 발생하는 원인은 무엇이고 어떻게 관리하는것이 중요한지 확인해보도록 하겠습니다. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 472명, 해외유입 29명으로 총 신규감염환자수는 501명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 155,572명이며, 사망자수는 2명이며, 누적 사망자수 2,015명이며, 치명률은 1.3%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '단백뇨란? 발생원인과 치료방법 '에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 단백뇨란? 소변에는 건강 상태를 파악하는데 도움을 줄 수 있는 지표들이 여러 가지 포함이 되어있습니다. 소변색만 잘 체크해도 건강관리를 하는데 있어서도움을 받을 수 있습니다. 소변의 색이 너무 찐한경우 일시적인 경우도 있겠지만 혈뇨등이 나오는 경우가 있을 수 있습니다.또한 소변에 거품이 많이 있는 경우에 단백뇨라고 판단할 수 있습니다. 단백질이 소변을 통해서 빠져나가는 질병인데요. 일반적으로 성인이 소변을 통하여 300mg 이상을초과하지 않고 배출해야 하는 것이 정상이라고 하는데 그 이상이 나오는 경우 신장 기능에 문제가 생겼을 가능성이 높습니다.보통 건강에 아무런 이상이 없는 소변은 노란색을 띠고 있습니다. 당일마다 물을 많이 마셨을 경우 좀 더 연한 노란색의 소변이 나오고 물을 적게 마시면 진한 노란색으로 나오게 되는데요. 색이 변하는 것도 중요하지만 거품이 보글보글 생기는증상이 있을 경우 건강상에 문제가 있는 것으로의심해 보셔야 합니다. 단백뇨가 생기는 원인 알아보기 사구체는 혈액을 여과 시켜 혈액 속 단백질과 같은 물질을 걸러 배출되지 않도록 막는역할을 담당하는데요. 다양한 이유로 사구체가 손상되면 단백뇨 증상을 나타날 수 있습니다. 노폐물의 배출과 재흡수를 담당하는 콩팥에 이상이 발생하였을 경우 단백뇨가 생기게 되는데요. 만성콩팥병으로 진행되어 투석, 신장이식 등의 위험 상황까지 발생 할 수 있으니 조기에 발견하고 관리해주시는것이 무엇보다 중요합니다.신장에 생긴 문제를 해결시켜 기능을회복시키는 것이 중요합니다. 단백뇨 치료는 특정 약물이나 수술방식이 아니라치료 방식을 통해 문제 개선을 하기 때문에 장기간에 걸쳐 치료를 진행해야 합니다. 저단백 식사를 해주면서 저염식단을 지켜주시는게 좋습니다. 단백질, 나트륨, 칼륨, 인 성분을 조절한 식사를해주면 단백뇨를 감소하고 콩팥 기능 악화를 늦추는데도움이 된다고 합니다. 기능이 저하된 콩팥이 다시 원래의 기능을 되찾는것이 아니고 신장의 기능이 더 나빠지지 않도록 관리를해주는 것이 중요하다는 것이죠. 단백뇨에 도움이 되는 음식 1 1.옥수수염 옥수수수염은 신장에 도움을 주고 단백뇨증세를 완화하는데도 도움이 되는데요. 붓기를 가라앉히는 효과도 가지고 있기 때문에신장 건강에 문제가 생겨 몸이 부으시는분들 역시 챙겨드시면 도움이 될 수 있습니다. 단백뇨에 도움이 되는 음식 2 1.수박 수박 또한 도움이 되는데요.수박은 요독증을 예방하고 신장염으로고생을 하는 분들이 수분을 섭취하면서몸의 열을 낮추어 주고 신장염증을 완화할 수있도록 도움을 준다고 합니다. 단백뇨는 신장 질환으로 유발되는 경우가 아니라면주변에서 흔하게 볼 수 있는 문제입니다. 증상이 나타나게 되면 정확한 수치를 판단하여제대로 된 조치를 취하시는 것이 좋죠. 단백뇨의 치료법과 관리법은? 1.식단관리 참고로 소변에서 나오는 거품이 일반 거품인지 단백뇨로인한 거품인지는 소변을 보시고 난 다음 일정 시간이지났을때 일반 거품의 경우 사라지지만 단백뇨로나오는 거품의 경우 사라지지 않습니다. 또한 변기 물을 내렸을때 거품이 다 내려가지 않고올라오는 경우라고 한다면 이또한 단백뇨로 인해서유발된 거품이라고 볼 수 있습니다. 신장 질환으로 인해 단백뇨가 발생하는 경우라면위에서 말씀 드린데로 식단 관리를 철저하게 하셔야 합니다! 단백뇨의 치료법과 관리법은? 2.고혈압 관리/체중관리 또한 단백뇨를 치료하기위해서는 비만인경우 체중관리를 통해고혈압이 발생하지 않도록 신경쓰셔야 합니다. 혈압이 올라가면 신장 건강에도 부담을줄 수 있기 때문입니다. THANK.. 이렇게 ‘단백뇨란? 발생원인과 치료방법'에 대해 알아보았는데요^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://blog.naver.com/ssunyddeji/222389676995[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
