안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 3월달 들어서 날씨가 많이 포근해 졌어요~겨울이 지나고 드디어 봄이 오는데요.즐거운 봄 맞으시길 바래요. 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '다슬기의 효능 '에 대해 알아볼텐데요.연체동물문에 속하는 다슬기는 원추형의패각을 가지고 입구는 타원형의 뚜껑을 통해 열고 닫는다.현재 담수산 다슬기는 3속 7종으로 다슬기, 곳체다슬기,주름다슬기, 좀주름다슬기, 참다슬기, 염주알다슬기,띠구슬다슬기가 기록되어 있습니다. 대부분의 다슬기들은 하천의 중·상류지역의 깨끗하고유속이 빠른 곳에 서식하지만 곳체다슬기는 다슬기류에서가장 오염에 내성이 강한 종으로 중·하류지역에서 관찰이 된다고 해요.염주알다슬기는 환경부 멸종위기 야생생물 II급으로지정되어 있다.다슬기는 다슬기해장국, 다슬기수제비를비롯하여 다슬기엑기스 등 오랜 옛날부터 식용으로기호도가 높은 우리나라의 중요한 식용 및 약용자원인데요.예로부터 다슬기가 간질환에 효험이 큰 것으로 알려져있으며 『동의보감(東醫寶鑑)』에서는 “반위, 위통 및소화불량을 치료한다.”라는 기록이 전해진다.『물명고(物名考)』에는 다슬기를 와라(蝸蠃)라고 기록하면서“호수나 하천에서 나타나며 논우렁이보다 크기가 작다.”라고 설명하고 있다. 다슬기는 지역마다 다양하게 불리고있는데, 경상도에서는 고디, 전라도에서는 대사리,충청도에서는 올갱이라고 합니다. 지금부터 본격적으로 '다슬기의 효능'에대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 621,328명으로국내 발생 신규환자는 현재 621,266명, 해외유입 62명입니다.누적 확진 환자는 총 8,250,592명이며, 위중증환자는1,159명, 사망자수는 429명입니다. 누적 사망자 수 11,481명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 다슬기의 효능 1 '변비 개선 효과'다슬기에는 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어있습니다.미네랄은 장운동을 도와주기 때문에 숙변제거 와 변비를개선하는데 효능이 있다고합니다. 다슬기의 효능 2 '뼈건강/ 빈혈 예방 효과'다슬기는 칼슘이 많이 포함되어있습니다. 칼슘은 다들 알다시피뼈가 좋아진다고 많이 알려져 있습니다. 그리고 뼈가 약하신분들이나관절염으로 고생하시는 어르신들한테 도움이되며 성장기어린이들에게도 뼈를 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 그리고 다슬기효능 중에 평소에 놓치기가 쉬운 영양분들을 섭취할수가 있습니다.다슬기에는 지방은 거의업고 단백질 식품으로서 영양불균형을 잡아주어다슬기기 가지고 있는 철분성분은 빈혈을 예방하는데 도움을 줍니다. 다슬기의 효능 3 '간 질환 예방 효과'다슬기를 끓이게 되면 푸른색 물이 우러나게 되는데요 이것은다슬기에 푸른 색소가 사람의 간 색소와 뿌리가 같아서 간염이나간경화 그리고 간암등 여러가지 간 치료에 좋다고 하네요. 또한 간에 좋은 여러가지 미네랄과 철분등이 다량함유되어 있어서간기능에 많은 도움을 준다고 합니다. 다슬기의 효능 4 '숙취해소 효과'동일조건으로 ADH가 0.5% 에탄올 전량 분해하는데 소요되는 시간은대조군이 10분 20초, 재첩이 8분20초 다슬기가 6분50초로 반응 속도가빠르게 나타난다고 합니다. 그리고 숙취의 주원인 물질인 아세트알데히드분해효소가 기존 조개류보다도 월등히 높기 때문에숙취해소에도 단연 최고라고 합니다. 다슬기의 효능 5 '신장 질환 예방 효과'다슬기에는 마그네슘이라는 성분이 풍부하기 때문에 부종과 신장질환그리고 담낭결석예방에도 좋은 효과를 보이고 있고 아까도 설명했지만다슬기는 성장에 필요한 칼슘하고 필수 아미노산이 풍부해서 성장기어린이 및 청소년의 성장에 많은 도움을 줍니다. 다슬기의 효능 6 '시력 보호/다이어트 효과'눈이 충혈되거나 침침하실때 다슬기국을 한번 끓여보시는게 어떨까요?그러면 시력보호에도 많은도움을 준다고 합니다. 그 뿐만아니라다슬기효능 에는 다이어트가 있는 다슬기는 저지방고단백 식품으로서 다이어트에 최고라고 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]yun05842.tistory.com/88?category=588228[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
