안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 점점 쌀쌀해지는데요. 요즘 같은 환절기에는 감기에 걸리기 쉬우니 건강조심하시구요^^ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '두드러기' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."대개 면역 글로불린 E와 연관되어 발생되지만 음식에 의한 알레르기 증세로 나타나기도 합니다. 두드러기의 치료는 항스타민제나 항알레르기제를 복용, 또는 주사하여 일시적으로 부드럽게 가라앉힐 수는 있으나 근본적인 원인을 파악해 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.동물성 단백질의 과다섭취는 알레르기의 원인이 되기도 하므로 채식을 하면 두드러기를 예방할 수 있습니다. 6주 이상 계속되는 만성 두드러기는 반드시 의사의 지시를 받도록 합니다."그럼 지금부터 "두드러기에 좋은 음식"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 33,248명으로국내 발생 신규환자는 현재 33,161명, 해외유입 87명입니다.누적 확진 환자는 총 25,164,695명이며, 위중증환자는 247명, 사망자수는 6명입니다. 누적 사망자 수 29,616명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 두드러기에 좋은 음식 1 '석회 고약'석회 고약은 급성 두드러기 증세가 나타날때 발라주면 좋은데요~갑자기 온몸에 붉은 두드러기가 돋아날 때는 석회에 쉰 좁쌀 밥 거른 물을 넣고 되직하게 반죽해 증세가 심한 부위에 고약을 붙이듯이 아침, 저녁으로 하루에 2회씩 붙여주면 좋은 약효를 냅니다. 두드러기에 좋은 음식 2 '검은깨 꿀 절임'검은깨 꿀 절임은 만성 두드러기 증세에 효과가 있는데요~만성 두드러기 증세로 시달리는 사람, 잦은 발진으로 괴로운 사람은 깨가 좋습니다. 깨는 체질을 개선해 주고 체력을 보강하며 피부에 저항력을 길러주어 두드러기에 대한 면역성을 강화시켜 줍니다.검은깨 꿀 절임은 더욱 효과가 있으므로 미리준비해 두었다가 복용하면 좋습니다. 두드러기에 좋은 음식 3 '복숭아 잎 목욕'복숭아 잎을 거즈에 싸서 목욕을 하면 두드러기의 가려움증을 가라앉히는 효과가 있는데요~복숭아 잎을 거즈나 무명 보자기에 싸서 목욕물에 담가 목욕을하면 두드러기로 인한 가려움증이 가시고 피부를 강하게 하는증의 면역성을 길러줍니다. 그늘에 말린 것이나 날 것을 목욕물에두 줌 가량 넣고 몸을 푹 담그고 있으면 두드러기가 가라앉습니다. 두드러기에 좋은 음식 4 '소금 넣고 끓인 우유'뚜렷한 원인 없이 두드러기 증세가 반복될 때는 우유 5컵에 30g의소금을 넣고 5분 정도 끓여 따뜻할 때 깨끗한 거즈에 묻혀두드러기가 있는 부분에 문질러 주면 증세가 가라앉습니다. 두드러기에 좋은 음식 5 '사철 쑥 뜸'사철쑥의 어린잎 말린 것을 '인진호'라고 하여 한약재로 사용합니다.사철쑥에는 담즙 분비를 혹진하는 작용이 있어 염증과 부기를 가라앉히는 효과가 있으며 두드러기를 억제하는 효능도 뛰어납니다.말린 사철쑥을 이용하여 두드러기가 생긴 부위에 쑥뜸을 하면쉽게 가라앉습니다. 한 번에 효과를 볼 수도 있지만지속적으로 하는 것이 좋습니다. 두드러기에 좋은 음식 6 '삼백초 달인 물'삼백초 달인 물을 마시면 두드러기 칠질을 개선하는 효과가 있는데요~두드러기는 선천적인 유전으로 피부 이상이 나타나는 체질과관계가 깊습니다. 그리고 이 체질은 대부분 내장의 이상으로생기는 것으로 담즙의 분비를 돕는 삼백초를 1년 동안꾸준히 달여 마시면 체질을 바꿀 수 있습니다.말린 삼백초 10g에 물 3컵을 부어 양이 반으로 줄 때까지 중불에서달여 따뜻하게 마시거나 말린 삼백초잎을 뜨거운 물에 우려서차를 마시듯이 하루 3회 걸쳐 마십니다. 두드러기에 좋은 음식 7 '차조기 잎/비파 잎 달인물' '차조기 잎 달인물'생선이나 새우, 게 등을 먹고 갑자기 두드러기 증세가 나타났다면 신선한 차조기잎을 썰어서 즙을 만들어 마시면 효과가 있는데요.잎을 달인 물도 좋은 효과를 냅니다. 햇볕에서 잘 말린 차조기잎5g에 물 1컵을 붓고 물이 반으로 줄어들 때까지 끓입니다. '비파 잎 달인물'비파잎을 달여서 마시면 땀띠와 두드러기에 효과가 있는데요~비파는 잎에 약효가 있습니다. 싱싱한 비파잎 3장 정도에물 2컵 반 정도를 붓고 달여 물이 반으로 줄면 불에서 내립니다.끓인 물을 식힌 다음 가벼운 땀띠나 두드러기가 난 곳에 발라줍니다.비파잎을 같은 방법으로 거즈나 무명 보자기에 싸서 목욕물에 담갔다가비파잎 물이 우러나면 그 물에 목욕을 해도 같은 효과를 냅니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://wintercocoa.tistory.com/m/entry/%EB%91%90%EB%93%9C%EB%9F%AC%EA%B8%B0%EC%97%90-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9D%8C%EC%8B%9D[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
