안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.꽃피는 봄이 왔네요^^ 2023년의 봄을 다들 행복하게 맞이시길...인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로'난방 폭탄'과 에너지(전기) 요금, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생 분야의 금액이 인상됨으로 많은 서민과 취약계층은 생활고에 심하게 시달리고 있는데요. 한국의 청소년과 청년들은 줄어들고 노인층의 인구의 비중이 더늘고 있는데요. 그래서 60대이상의 노인분들은 몸이 아파도힘이 없어도 새벽에 일찍 첫 버스를 타고 청소일을 하러가거나,노동현장에서 아픈 몸으로 현장 노동을 하는 분들이 정말 많습니다.버스,지하철(대중교통)도 예전에 비해서 너무 많이 올라서 부담되고,물가와 공과금과 은행금리는 말할수 없이 숨이 막히게 올라있는데요. 특히 소년 소녀 가장, 독거노인분들, 장애인분들은 봄이지만 아침 밤 낮으로 기온차가 심해서 아직도 지금도 추위에 떨고 계셔요. 이런 열악한 사회적 환경이지만, 기운 잃지 마시고, 건강도 잘 챙기시기 바래요~ "살면서 두통을 겪지 않은 분들은 없을텐데요~(아기들이나 아이들은 두통이 없을수 있겠네요.)잠깐의 두통은 약을 먹지 않아도 그냥 넘길수 있지만,만성 두통은 그렇지 못합니다. 만성 두통은 머리 전체에 통증이 있을수도 있고머리 뒷쪽의 통증이 생길수 있는데요.두통 부위 별로 원인과 증상이 다른데요."그럼 지금부터 "만성 두통~ 두통 부위 별 원인과증상과 치료방법"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 4,204명으로국내 발생 신규환자는 현재 4,195명, 해외유입 환자는 9명,누적 확진 환자는 총 30,773,460명이며, 위중증환자는 153명, 사망자수는 3명입니다. 누적 사망자 수 34,946명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 두통 부위 별 원인과 증상과 완화방법 1 '머리 양쪽 부위'가장 흔한 유형의 두통이며 일반적으로 머리 양쪽에 둔하고쑤시는 듯한 압박감이 느껴집니다. 긴장성 두통으로써 원인은스트레스, 목과 어깨의 긴장, 나쁜 자세 또는 눈의 피로등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. '완화방법' ■긴장성두통을 완화하는 방법은 이부프로펜이나 아세트아미노펜과같은 일반의약품 진통제를 복용하거나, 증상이 있는 부위에 온찜질이나냉찜질을 하고, 충분한 휴식을 취하며 때로 이완 운동이나 심호흡또는 명상과 같은 스트레스 해소법을 통해 긴장성 두통을예방하거나 줄이는데 도움을 받을 수 있습니다. 두통 부위 별 원인과 증상과 완화방법 2 '머리 한쪽의 욱신거리는 통증'편두통은 빛과 소리에 대한 민감성, 메스꺼움, 구토와 같은 다른 증상과 함께 머리 한쪽이 욱신거리는 통증을 특징으로 합니다.편두통의 원인은 호르몬 변화, 특정 음식과 음료, 스트레스, 수면패턴의 변화, 감각 자극 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있는데예를 들면 어떤 사람들은 카페인, 알코올 또는 초콜릿, 치즈 또는가공육과 같은 특정 유형의 음식을 섭취한 후편두통을 경험할 수 있습니다.편두통은 뇌와 혈관의 변화로 인해 발생하는 것으로 추정되는데편두통이 있는 동안 뇌의 혈관이 확장되거나 넓어져염증과 통증을 유발할 수 있습니다. '완화방법' ■편두통 치료는 뇌의 혈관을 수축시키고 염증을 줄이는 작용을 하는트립탄과 같은 약물로 치료할 수 있고, 이부프로펜과 아세트아미노펜등의 진통제도 증상완화에 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 운동을 하고 스트레스 관리를 평소에 하면서특정 음식이나 음료와 같은 유발 요인을 피하는 것이편두통을 예방하는데 도움이 될 수 있어요~ 두통 부위 별 원인과 증상 3 '군발 두통'군집성 두통의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 다양한 신체 기능을 조절하는 뇌의 작은 영역인 시상하부의 이상과관련이 있을 수 있습니다. 일부는 유전적 소인이 있을 수 있고여성보다 남성에게 더 흔한 증상입니다.군발성두통은 음주, 흡연, 특정 약물, 수면 패턴의 변화 등 다양한원인에 의해 유발될 수 있고 높은 고도, 밝은 빛, 강한 냄새에의해서도 발생할 수 있다고 하네요. '완화방법' ■군발성 두통의 치료에는 트립탄 또는 산소 요법과 같은 통증완화 약물이 포함되며, 베라파밀 또는 리튬과 같은 예방 약물을처방하여 두통의 빈도와 심각도를 줄일 수 있습니다. 두통 부위 별 원인과 증상 4 '부비동 두통' 이 두통은 일반적으로 얼굴 뼈에 위치한 공기로 채워진 구멍인 부비동의 염증과 울혈로 인해 발생합니다. 부비동에 염증이생기거나 막히면 머리, 얼굴, 눈 주위에 압력과통증을 유발할 수 있습니다.부비동 두통은 종종 비충혈, 콧물, 안면 통증 또는 압통, 후비루와같은 다른 증상과 관련이 있으며 알레르기, 감염 및 기압 변화를포함한 다양한 요인에 의해 유발될 수 있답니다. '완화방법' ■치료에는 일반적으로 부비동 염증이나 울혈의 근본적인원인을 해결하는 것이 최우선 됩니다. 처방전 없이 구입할 수있는 충혈 완화제 또는 비강 스프레이와 항생제 또는코르티코스테로이드와 같은 처방약을 복용할 수 있습니다. 증상 완화를 위해 온찜질이나 증기 흡입을 통해 부비동압력과 통증을 완화할 수 있습니다. 두통 부위 별 원인과 증상 5 '반발성 두통'이 두통은 아스피린, 이부프로펜 또는 아세트아미노펜과 같은 진통제의 남용으로 인해 발생할 수 있습니다.둔하고 지속적인 통증을 느낄 수 있으며 간헐적으로또는 거의 매일 발생할 수 있습니다.빈번하게 두통이 있거나 혹은 심한 두통을 겪고 있다면 항상 의료진과상담하여 원인을 진찰하고 적절한 치료를 받으세요~ THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/lowensteinkorea/223053515992[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
