안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 어제 밤에는 비가 많이 내렸어요. 바람도 많이 불었구요.비가온후 날씨도 많이 추워졌는데요~ 이단계적 일상회복이 시작된 요즘, 예전보다는 활기가 느껴져서 좋네요^^ 다들 생활의 활력을 찾으시길 바라며, 코로나 접종한 분들도코로나에 걸릴수 있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '면역력이 떨어질때 생기는 '대상포진'에 좋은 식품'에 대해 알아볼텐데요.대상포진이라고 들어보셨죠?대상포진은 통증이 심한 질병중 하나인데요~ 스트레스가 너무 심하면, 면역력이 극도록 떨어지고, 이때 대상포진이 걸리는 경우가 간혹 생기는데요. 대상포진에 걸리면 수포와 동시에 엄청난 고통을동반하게 되는데요. 가장 좋은 건 병원에 가서 적절한 치료를 받는게 좋은데요~그럼 대상포진에 좋은 식품에 대해 알아볼까요? 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 2,699명으로국내 발생 신규환자는 현재 2,685명, 해외유입 14명입니다.누적 확진 환자는 총 420,950명이며, 위중증환자는 549명, 사망자수는 30명입니다. 누적 사망자 수 3,328명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로 전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그럼 지금부터 '면역력이 떨어질때 생기는 '대상포진'에 좋은 식품' 에 대해 자세히 알아볼께요~ 대상포진에 좋은 식품 1 홍삼 대상포진이 발생하는 시기는 주로 60대 이상의 노년기로면연력이 많이 떨어졌을 때 발생합니다. 따라서 20,30대에도 과로나 과도한 스트레스가 발생한다면면역력이 약화되어 대상포진에 걸릴 수 있는 것이죠. 고로 식약처에서도 면역력 강화에 탁월하다고 인정받은홍삼을 먹는 것이 대상포진을 치료 및 예방하고그외에 잔병치례를 예방하는 것입니다. 대상포진에 좋은 식품 2 마늘 면역력 강화뿐만 아니라, 항암작용 및 피로회복에 탁월합니다. 대상포진에 좋은 식품 3 돼지고기 풍부한 아연 미네랄이 백혈구의 생성에 영향을 주고,단백질은 바이러스 및 세균 억제에 큰 역할을 하므로돼지고기 뿐만 아니라 적당한 육류섭취가 권장됩니다. 대상포진에 좋은 식품 4 파프리카 항산화작용을 하기에 피부노화예방에도 효과적이며베타카로틴 성분으로 바이러스성 질환 예방 탁월합니다. 대상포진에 좋은 식품 5 고구마 함유된 베타카로틴 성분이 신체에 흡수시 비타민A로 변환됩니다.따라서 피부를 건강하게 만들어 피부에 대상포진의발생을 억제하는 효과가 있습니다. 주의사항! 이 중 아무래도 홍삼이 가장 효능이 탁월할 것입니다. 그런데 여기서 주의하실 점은 한국인 중 10명 중 4명은 효과를 보기 힘든데, 그 이유는 진세노사이드라는 핵심 물질을 흡수할 유산균이 체내에 가지고 있지 않기 때문입니다. 그래서 그 유산균 없이도 흡수가 가능하도록 홍상을 발효한 효삼이 개발되었다고 하니 참고하시기 바랍니다. 하지만 아무래도 홍삼을 구매하기엔 경제적 부담이 많이따르는 것이 현실입니다. 가장 현실적인 방법은 피부에 수포가 발생한다면 가능한빨리 병원에 내방하시어 적절한 치료를 받는 것이 되겠습니다.이상 대상포진에 좋은 음식 이었습니다. THANK.. 이렇게 '면역력이 떨어질때 생기는 '대상포진'에 좋은 식품 ' 에 대해 알아보았는데요^^소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] https://www.goodlifehappy.com/entry/%ED%99%8D%EC%82%BC-%EB%A8%B9%EA%B3%A0-%EB%8C%80%EC%83%81%ED%8F%AC%EC%A7%84-%EC%9D%B4%EA%B2%A8%EB%82%B4%EC%9E%90 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krnurri.kr
