안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 벌써 2월도 끝나가는데요~코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '홍차 효능'에 대해 알아볼텐데요.보통 사람들 홍차에 대한 유래를 오해하신분들이종종 있으십니다. 예전에 중국에서 녹차를 배에 실어서인도양을 지난 다음에 영국으로 운반하는 과정에서습한 기온과 높은 온도의 기후 때문에 녹차가발효되어서 홍차가 되었다는 썰이 있기 때문입니다. 그런데 이런 유래는 잘못되어진 것이라고 합니다.홍차는 1610년 에 중국 북건성 숭안의 성촌진이라는데에서처음으로 만들어지기 시작했다고 합니다. 거기에서1875년에 북건성에서 관리를 지내던 관리인이자기 고향인 안휘성으로 돌아갈때 홍차 제조법을전했습니다. 그래서 만들어진게 세계 3대홍차라고불리는 안휘성 기문 홍차라는게 있습니다.홍차는 만들었을때 갈색을 띠게 되지만 우려내면붉은 빛이 돌기 떄문에 동양에서는 홍차라는 이름으로불립니다. 서양에서는 그런데 왜 블랙티 라고 하는걸까요? 중국에서 홍차를 수입할때 인도양의 습하고 높은 온도때문에 외형이 갈색이던게 검은색으로 띠는형태로 바뀌었기때문에 차잎이 검은색을 뛴다 해서 블랙티라고부르게 된거라고 합니다. '홍차의 효능'에 대해서 자세히 알아볼까요?^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 170,016명으로국내 발생 신규환자는 현재 169,846명, 해외유입 170명입니다.누적 확진 환자는 총 2,499,188명이며, 위중증환자는581명, 사망자수는 82명입니다. 누적 사망자 수 7,689명이며, 치명률은 0.73%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 홍차의 효능 1 '다이어트 효과'홍차는 만병의 원인인 비만을 예방하고 냉증을 제거하는 효능을 가지고 있습니다.홍차는 차류 중에서도 몸을 따뜻하게 만들어주게 하는 작용이 가장뛰어나고 지방을 분해하게 해주는 카페인과 지방배설을 촉진시켜주는카텐킨이 풍부하게 들어있습니다. 그리고 냉한 상태가 계속되게 되면 몸의 균형이 무너지면서 마음이초조해지거나 우울증이 올수가 있습니다. 그렇게 되면 방광염이나요도에 문제가 생겨서 배뇨기관에 이상증세가 올수있습니다.하지만 홍차를 마시면 이러한 증상을 쉽게 예방할수 있습니다. 홍차의 효능 2 '중금속 배출 효과'요즘은 중국에서 날라오는 스머그 현상과 미세먼지 때문에 사람들이마스크를 많이 쓰고 다닙니다. 그래서 저희몸속에는 중금속등 많은오염물질이 쌓인다고 합니다. 그리고 이 오염물질을 제때 우리몸에서 빼내주지 않으면 나중에 큰병으로 번질수도 있다고 합니다.하지만 홍차 효능중에서 중금속 해독 작용이 있습니다. 홍차에서폴리페놀이라는 성분을 통해서 중금속을 분해하고 흡수한다음에몸 밖으로 내보내 준다고 합니다. 홍차의 효능 3 '감기예방 효과'일본 한 대학 연구진들이 홍차의 인플루엔자 예방 효과를 여러차례실험을헤서 이효과를 증명했다. 이 감기 효과는 홍차에 들어있는카테킹이라는 성분의 작용에 의한것으로 확인되어지고 있습니다. 홍차 먹을때 떫은 맛을 느낀적이 있으신가요? 이러한 떫은 맛이바로 카테킨입니다. 이 성분은 비 발효차인 녹차에도 풍부하게들어있습니다. 또한 일본 연구진팀들은 인플루엔자를 예방할려고할때 홍차 로 양치질을 하면 효과적이라고 합니다. 그리고 사람들은 보통 카테킨은 폴리페놀의 일종으로 녹차성분으로알려져있습니다. 그치만 홍차의 카테킨은 녹차보다 2배가까이 들어있습니다. 홍차의 효능 4 '노화방지 효과'홍차에는 폴리페놀이 라는 성분이 들어있습니다.이 성분은 우리 몸속에서 생긴 활성산소를 제거해주고 피부세 포가노화 또는 파괴되는것을 막아줍니다. 그리고 또한 수분공급에도 좋아서 피부에도 안성맞춤입니다. 홍차의 효능 5 '무릅 관절 통증완화 효과'홍차는 뼈의 골세포를 파괴하는것 을 막아주는 등 골다공증이있는사람들에게 통증을 완화시켜준는 기능을 한다고 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]yun05842.tistory.com/42?category=588228[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr