안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 갑작스런 국지성 호우에 수도권,경기도,강원도 지역등에 몇일동안 어마어마한 비가 내렸습니다. 이번 장마비로 인해 강남이 물에 잠기고 산사태로 피해를 입으신분들도 있고 반지하에 사시는분들, 시장에서 가계를 하시는 분들도 피해를 입는등 이재민들도 많이 발생하였고 사망자와 실종자도 많은데요 다들 힘내시기 바래요~ 코로나 바이러스 백신의 등장과 함께 위드 코로나가 시작되며,예전처럼 모임도 가능하고,일상 생활은 활기를 되찾았지만, 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되면서,환자수와 위증증환자와 사망자가 늘어나고 있는데요! 또다시 코로나 6차 재유행에 대한 우려의 목소리가 나오고 있어요. BA.5 바이러스는 이전 코로나 바이러스보다 감염증상이 훨씬 심하다고 하는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '홍삼의 효능' 에 대해 알려드릴텐데요."예전부터 지금까지 홍삼효능을 톡톡히 보고 있고 또 홍삼에 열광하시는 분들이 아주 많이 있는데요. 명절 선물로도 탁월하고 일반적으로 만수 무강의 기원을 담아 선물을 할 수 있는 건강 식품의 탑이라고 불릴 수 있을 정도로 오랫동안 최고 순위를 유지하고 있는데 과연 홍삼은 우리 몸의 건강에 얼마나 효과가 있는지 알아볼까요?"그럼 지금부터 "홍삼의 효능과 칼로리, 부작용"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 151,792명으로국내 발생 신규환자는 현재 151,177명, 해외유입 615명입니다.누적 확진 환자는 총 20,845,973명이며, 위중증환자는 402명, 사망자수는 50명입니다. 누적 사망자 수 26,201명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 홍삼의 효능 1 '혈액 순환 효과' 홍삼으로 여러 사람들에게 비교 실험을 해본 결과 홍삼효능을 본사람들은 심장의 기능과 혈액순환이 잘 된다는 결과를 보여주면서 혈소판과 피브리노겐이라고 하는 성분의수가 상당히 많았으며 많은 양의 콜레스테롤과 여러 가지지방 성분들을 분해 시켜주는 역할을 하게끔 했고,혈소판을 녹이는 기능을 보이기도 했습니다. 홍삼의 효능 2 '당뇨 수치관리 효과' 당뇨의 가장 큰 원인은 인슐린이 분비 되는 것이제대로 조절이 되지 못하는 것입니다.이러한 당뇨병을 인슐린과 비슷한 작용을 하고 있는산성 펩타이드와 아데노신, 그 외 물질들이 풍부하게들어가 있는 홍삼효능으로 인해서 조절을 할 수 있는 도움을 주기도 하는데 혈액 안에 당이 넘치게 되면 그것을 신장으로 빠르게 배출 시킬 수 있는 기능을주기도 하고 입안이 마르는 현상을 막아 주며 신체가약해지는 것을 개선 시켜 주는 기능을 하기도 합니다. 홍삼의 효능 3 '면역력 강화 효과' 우리 몸에 나쁜 세균들이 들어오게 되면 체내에 있는면역 세포들이 이와 싸우게 되는데 면역 세포가적을수록 그만큼 외부로부터 침투해 오는 균들을이기는 것이 힘들 수 밖에 없습니다. 그러나 홍삼효능으로 인해서 면역력이 증가 됨으로 인해서 나쁜 균들과 싸울 수 있는 능력을 키워 주며이로 인해서 우리 몸을 건강하게 유지 시켜주는도움을 주기도 합니다. 홍삼의 효능 4 '항암 효과' 어떤 병을 나열해 놓아도 암을 이길 수 있는 병은 없습니다. 그만큼 우리는 암세포로부터 노출이 많이 되어 있다는것인데 홍삼효능 중 하나가 바로 항암 효과가 있다는 것이며임상 실험을 통해서 암세포에 영향을 가해 우리몸을 암으로부터 지켜낼 수 있는 기능을 합니다. 홍삼의 효능 5 '성기능 강화 효과' 홍삼효능 중 하나가 바로 남성의 정력을 개선해 주는 도움을 준다는 것입니다. 콜레스테롤에 영향이 없고 남성 호르몬에도 별다른영향을 주지 않기 때문에 꾸준히 이 식품을섭취해 준다면 정력에도 도움이 됩니다. 홍삼의 효능 6 '숙취 해소 효과' 어떤 일을 하던 술을 마시는 일이 없을 수는 없습니다.다만, 술을 마신 다음날 숙취로부터 고통 받고 있는 분들이꽤나 많은데 이 때 홍삼을 섭취해 준다면 숙취를 빠르게개선 시키는 기능을 하기 때문에 술을 홍삼과 같이 마시게되거나 혹은 술을 마신 다음에 홍삼즙이나 음료를 마셔줄 경우 알콜 분해가 조금 더 빠르게 될 수 있도록 도움을 줍니다. 홍삼의 칼로리 '100g당 293kcal' 홍삼의 칼로리는 100g당 293kcal이며 인삼은 98kcal입니다 홍삼의 부작용 홍삼은 여러 가지 좋은 역할을 하고 있는 것인 만큼 부작용도배제할 수 없는 식품이기 때문에 다음과 같은부작용에 주의하며 섭취를 해야 합니다. 1. 변비 증상2. 구토 및 설사3. 속 울렁거림4. 고열 및 두통5. 안구 건조증6. 몸에 열이 많은 사람은 섭취 주의간식으로 먹는 것 보다는 건강 기능 식품으로 먹는 것이 대부분인홍삼은 보다 더 주의를 기울여 먹는 것이 좋으며과다 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/nagoya07/222843781663[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
