안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 3월달 들어서 날씨가 많이 포근해 졌어요~겨울이 지나고 드디어 봄이 오는데요.즐거운 봄 맞으시길 바래요. 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '호르몬의 균형이 깨졌다는 신체신호'에 대해 알아볼텐데요.건강한 삶을 살아가기 위해서 호르몬도중요한 역할을 합니다. 호르몬 분비나 호르몬 균형이 깨졌을때신체에 여러가지 영향을 주는데요.스트레스 또한 호르몬 분비에 영향을 미친다고 하는데요~ 그럼 지금부터 '호르몬의 균형이 깨졌다는 신체신호'에대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 424,641명으로국내 발생 신규환자는 현재 424,609명, 해외유입 32명입니다.누적 확진 환자는 총 12,774,956명이며, 위중증환자는1,301명, 사망자수는 432명입니다. 누적 사망자 수 15,856명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 호르몬의 균형이 깨졌다는 신체신호 1 '체중 증가'갑작스럽게 체중이 증가한다면 호르몬 문제의 영향일 수 있다고 합니다.식욕을 억제하는 호르몬 렙틴과 배고픔을 느끼는 호르몬 그렐린의조화가 깨지면서 식사 후에도 허기짐, 즉 ‘가짜 식욕’을 느끼게 된다고 하는데요. 또한 호르몬이 불균형하면 지방이 잘 축적되고 부기가 생기기도하기 때문에 운동을 해도 체중이 잘 줄어들지 않게 된다고 합니다. 호르몬의 균형이 깨졌다는 신체신호 2 '여드름'여성의 호르몬 불균형으로 생기는 대표적인 질환은 다낭성 난소증후군이라고 해요.여드름이 만성적인 상태로 지속된다면 이를 의심해 볼 수 있는데,다난성난소증후군은 남성 호르몬 수치가 필요 이상으로 증가해 발생하게 된다고 합니다. 특히 안드로겐과 같은 남성호르몬은 피지가 과도하게 분비되도록만들어 이것이 모공에 쌓여 여드름을 발생시킨다고 하네요. 호르몬의 균형이 깨졌다는 신체신호 3 '기억력 감퇴'스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 과도하게 분비되면뇌의 일부 신경조직에 영향을 주어 기억력에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 해요. 코르티솔은 평소 스트레스 상황에 대항하여 신체에 필요한 에너지를공급해 주지만 코르티솔이 급격하게 증가하게 되면 뇌가축소하고 인지능력이 저하되며 기억력이 감퇴한다고 합니다. 호르몬의 균형이 깨졌다는 신체신호 4 '기분 변화'호르몬의 균형이 깨지면 우울, 불안 등의 기분 변화를일으키기도 한다고 합니다.우울증은 도파민, 세로토닌, 노르에피네프린 등 신경전달물질의화학적 불균형으로 발생한다고 알려져 있으며 갑상선 호르몬의 과잉 분비는신경을 예민하게 해 이유 없이 초조해지고 짜증이 나게 된다고 해요. 특히 이러한 증상과 관련된 호르몬의 합성에는 햇빛에 포함된 비타민 D가관여하는데, 일조량이 줄어드는 가을 또는 겨울에 기분변화를 호소하는 사람들이 늘어난다고 하네요. 호르몬의 균형이 깨졌다는 신체신호 5 '잦은소변/갈증'호르몬 불균형으로 대사 활동에 지장이 생기면 잦은 소변과갈증이 나타날 수 있다고 합니다.우리 몸의 수분 상태를 조절해 주는 항이뇨 호르몬이 제대로 분비되지않으면 소변으로 많은 양의 수분을 잃게 되고, 이를 보충하기 위해 더 많은수분을 섭취하고자 하는 것입니다.이러한 상태는 요붕증이라고 할 수 있는데,심한 경우에는 탈수로 인한 허약감이나 구강점막, 피부의건조 증상, 발열 등의 증상이 나타날 수도 있다고 하네요. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]allets.com/contents/?categoryId=43&contentsId=39722[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
