안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 몇일 후면 우리나라의 명절인 '설날'이네요~오늘도 활기차고 기분좋게 시작하시기 바라며, 좋은일들도 가득하길 바래요~ 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다.코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~ 오늘은 '항암작용이 뛰어난 석이버섯의 효능'에 대해 알아볼텐데요.석이버섯은 깊은 산속 바위에 붙어서 자라는 버섯으로 대개의 버섯은 썩은 나무나 섬유질이 많은 땅에서 자라지만이와 다르게 석이 버섯은 바위 표면에서 자란다고 합니다. 석형태는 여러가지 잎이나 껍질, 나무처럼 생긴 모양새가 있고 주로나무, 바위, 기와, 지면 등에서 발생하며 건조와 추위에 잘 견뎌내는 특징이 있습니다. 석이버섯은 잎 모양의 균체를 먹게 되는데 채취하기가 어려운데다 생산량이 매우 적어서 귀한 버섯으로 취급되며 국내에서 주산지로 강원도가 대표적이며 향기와 맛이 뛰어나서 옛날부터 자주 애용되어 온 버섯이라고 하는데요~ '석이버섯의 효능'에 대해 알아볼까요? 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 13,012명으로국내 발생 신규환자는 현재 12,743명, 해외유입 269명입니다.누적 확진 환자는 총 762,983명이며, 위중증환자는 385명, 사망자수는 32명입니다. 누적 사망자 수 6,620명이며, 치명률은 0.9%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 석이버섯의 효능 1 '항암작용 및 강장제 효과'석이버섯에는 뛰어난 항암성분인 베타클루칸 성분이 풍부하게함유되어 있어서 암세포의 발생을 억제하고, 종양의 증식을 억제하는작용을 함에 따라 항암작용 및 암을 예방하는데도 도움을준다고 합니다.그리고 석이버섯에는 지로포르산 성분이 있는데 지로포르산은강장효과, 하혈 및 각혈 등에 효능이 있으며 옛날부터 중국에서는강장제 재료로 많이 쓰였다고 알려져 있습니다. 석이버섯의 효능 2 '시력향상 및 위장 강화 효과'석이버섯은 시력을 향상시키는 효능을 가지고 있다고 합니다.본초강목에도 석이버섯이 시력향상에 도움이 된다는내용이 나와 있을 정도라고 합니다. 그래서 컴퓨터 작업을 오래하거나수험생들에게 좋다고 합니다.그리고 석이버섯은 위장을 다스려줘 혈색을 맑게 해주며 항암,항균, 항염효능이 매우 탁월하다고 합니다. 그렇기 때문에 석이버섯 요리를 꾸준히 먹게되면 위장을튼튼하게 해줘 염증을 낮추는 효과를볼 수 있습니다. 석이버섯의 효능 3 '당뇨병 개선/혈관 질환 예방 효과'석이버섯은 혈액순환을 원활할 수 있도록 도와주고 혈당을 낮추는데도움을 주기 때문에 당뇨를 개선하는데 도움이 된다고 합니다.그리고 석이버섯의 여러 영양성분들로 하여금 혈압을 조절하는작용을 비롯하여 혈관 속 피가 뭉치는 혈전의 생성을 억제하여고혈압 등과 같은 혈관질환들을 예방하는데도 좋은 효과가있다고 알려져 있습니다. 석이버섯의 효능 4 '체질 개선/ 변비 개선 효과'신경통과 관절통 등 이러한 통증에 시달리는 분들은 석이버섯을꾸준히 드시게 되면 통증완화에 도움이 된다고 합니다.또한 피를 맑게 해줘 산성화된 체질을 개선, 각종 염증을 완화하고진정 시켜 주는데 효과가 있다고 합니다.그리고 말린 석이버섯으로 달인 물을 꾸준히 마시게 되면 위다이어트 효능과 같이 풍부한섬유소를 섭취하게 되고 변비가있으신 분들에게 좋다고 합니다. 석이버섯의 효능 5 '임산부 건강/신경통 완화 효과'석이버섯에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있어 임산부나 임신을앞두신 여성분에게 좋고 칼슘과 인도 풍부하게 함유하고 있어 뼈를 튼튼하게 해 준다고 합니다.그리고 석이버섯을 달인 물을 꾸준하게 섭취하게 되면 신경통의증상완화에 도움을 된다고 하며, 허리가 아픈데도 좋은 효과가 있다고 알려져 있습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]blog.daum.net/ljy88994/565[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
