안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.꽃피는 봄이 왔네요^^ 2023년의 봄을 다들 행복하게 맞이시길...인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로'난방 폭탄'과 에너지(전기) 요금, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생 분야의 금액이 인상됨으로 많은 서민과 취약계층은 생활고에 심하게 시달리고 있는데요. 한국의 청소년과 청년들은 줄어들고 노인층의 인구의 비중이 더늘고 있는데요. 그래서 60대이상의 노인분들은 몸이 아파도힘이 없어도 새벽에 일찍 첫 버스를 타고 청소일을 하러가거나,노동현장에서 아픈 몸으로 현장 노동을 하는 분들이 정말 많습니다.버스,지하철(대중교통)도 예전에 비해서 너무 많이 올라서 부담되고,물가와 공과금과 은행금리는 말할수 없이 숨이 막히게 올라있는데요. 특히 소년 소녀 가장, 독거노인분들, 장애인분들은 봄이지만 아침 밤 낮으로 기온차가 심해서 아직도 지금도 추위에 떨고 계셔요. 이런 열악한 사회적 환경이지만, 기운 잃지 마시고, 건강도 잘 챙기시기 바래요~ "환삼덩굴은 시골에서는 농사를 방해하는 잡초로 많이 알려져 있지만, 여러 놀라운 효능이 밝혀지면서 요즘은 산야초로 많은 관심을 받고 있는데요. 한.삼.덩.굴은 뽕나무과의 1년 초 한해살이풀로 산기슭이나, 길가, 빈터 등에서 자생을 합니다.어디서든 잘 자라는 식물이며 다른 이름으로는 범삼덩굴, 율초, 한삼동굴, 한삼, 깔깔리풀이라고도 불리웁니다. 줄기를 보면 갈고리 모양의 잔가시가 있어서 다른 물체를 감아서 자라는데요. 참고로 환.삼.덩.굴이라는 이름이 붙여진 이유는쇠붙이를 쓸거나 깎는 줄칼처럼 쓰는 연장을 환이라고 부르는데 환삼덩굴의 따가운 잔가시가 그 환을 닮았으며 잎은 삼처럼 생겼다고 하여 한.삼.덩.굴이라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 생약명은 "율초"이며 꽃은 율초화, 뿌리는 율초근이라고 하며 전초를 약재로 사용합니다. 독성이 없고 부작용이 없어서 여러 증상에 많이 활용되고 있다고 하는데요.중국에서 펴낸 중약대사전에서는 한삼덩굴은 맛이 달고 쓰며 성질은 차고 독은 없으며 ,열을 내리고 이뇨를 하며 어혈을 제거하고 해독하는 효능이 있다고 기록되어 있습니다. "그럼 지금부터 "한삼덩굴 환삼덩굴 효능과부작용 먹는방법"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는11,400명으로국내 발생 신규환자는 현재 11,379명, 해외유입 환자는 21명,누적 확진 환자는 총 30,739,457명이며, 위중증환자는 133명, 사망자수는14명입니다. 누적 사망자 수 34,924명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 환삼덩굴의 효능 1 '고혈압 및 혈관건강 효과'혈압이 정상에 가깝게 내려가고또 혈액순환에 도움을 주어 피를 맑게 해주고 혈관에 쌓인 노폐물을 제거하는 효능도 갖고 있습니다. 따라서 동맥경화나, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중과 같은 혈관 질환에 효과적이라고 합니다.참고로 양약보다 치료 효과가 더 빠르고 혈압을 지속적으로 낮춰주며,재발할 위험도 적다고 합니다. 또한 혈압으로 인한 수면장애, 두통, 시력장애,심장이 답답한 증세에도 좋은 효능이 있습니다한삼동굴 10g 정도를 하루에 3회 식전에 복용하면2~3일 뒤에는 혈압이 내려가기 시작하며 한 달 후에는 혈압이 정상에 가깝게 된다고 합니다. 환삼덩굴의 효능 2 '비뇨기 질환 치료 및 이뇨작용 효과'심장의 화를 다스리는 명약이라고 하는데요. 찬 성질을 가지고 있어 화로 인한 염증 완화에 효과적이라고 합니다. 또한 신장을 통해 노폐물을 배출시켜주어 방광염,신장염 치료에 탁월한 효능이 있습니다.그리고 배뇨,통 빈뇨, 잔뇨 등의 원인인 전립선염에도 도움을 줍니다. 이밖에도 소변을 보실 때 통증이 있으시거나,혈류가 있으신 분들에게 특히 좋으며 요도 결석을 제거하는 데에도 뛰어난 효능을 갖고 있다고 합니다. 참고로 소변이 우유처럼 뿌옇게 나올 때에는 신선한 한삼덜굴을 짓찧어서 즙을 내어 식초를 조금 섞어서 한 잔씩 하루에 세 번 마시면 도움이 된다고 합니다. 환삼덩굴의 효능 3 '기관지 건강 및 폐 건강 효과'요즘은 미세먼지나 황사 등으로 기관지가 안 좋은 분들이 많으신데요. 기관지 건강에 도움을 주는 식물로 기침에 좋으며,기관지염이나 감기, 천식 등의 효염이 있습니다. 또한 폐를 튼튼하게 하여 폐질환 즉 폐결핵이나, 폐렴, 폐농양 등에도 좋은 효능을 갖고 있습니다.이밖에도 열매와 꽃을 함께 드시면 결핵균을 제거하는 데 큰 도움이 된다고 합니다. 환삼덩굴의 효능 4 '피부병 치료 효과' 각종 피부병을 치료하는 데 효능이 뛰어난데요. 한삼덩굴을 진하게 달여 그 물로 목욕을 하면 아토피 습진과 같은 각종 피부병을 개선하고 치료하는 데 도움이 됩니다.참고로 목욕을 할 때에는 찬바람을 쏘이지 않도록 주의를 해야 하며 피부를 긁지 않도록 해야 한다고 합니다. 그리고 뱀이나 독충에 물렸을 때에는 생잎을 잘 빻아서 환부에 올려주면 가려움이나 통증이 사라진다고 합니다. 또 피부가 몹시 가려울 때에는 환삼덩굴을 달여그 김을 쏘이면 도움이 된다고 합니다. 환삼덩굴의 효능 5 '신경 안정 효과'수면장애와 정서 불안, 흥분증이 있는 사람에게 특히 도움이 되는 식물인데요. 그래서 정신분열증 환자에게 쓰면 도움이 된다고 합니다. 그늘에서 말린 환삼덩굴 20g과 물 200ml 정도를 넣고 달여 빈 속에 하루 3번 나누어 드시면 된다고 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/yhn7155/222993364960[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr