안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 2023년 새해가 밝았습니다^^새해엔 소망하는 일들 다 이루시고, 건강하세요~또한 독감을 주의 하시고, 빙판길 또는 눈길 사고에 주의하셔요. 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '히비스커스' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."영문명으로 Hawaiian Hibiscus, China Rose, Chinese-Hibiscus, Shoe-flower, Blacking Plant라고도 불린다. 원예에서는 부상화(扶桑花 : H. rosa-sinensis)와 여기서만들어진 여러 가지 잡종을 가리킨다. 부상화는 동인도와 중국 원산이라고 보고 있으나 열대지방에서 널리 재배하고 있다. 한국에서는 온실에서분재로 가꾼다. 상록관목이고 높이 2∼5m로 자라며가지가 많이 갈라진다. 잎은 어긋나고 길이 9cm 내외로잎자루가 있으며 넓은 달걀 모양이고 끝이 뾰족하며불규칙한 톱니가 있다. 잎 표면은 광택이 있으며 진녹색이다.꽃은 넓은 깔때기형이고 새가지 윗부분의 겨드랑이에 1개씩 달리며 작은꽃가지가 있다. 꽃받침은 통같이 생기고 끝이5개로 갈라진다. 꽃잎은 붉고 5개이며 수술은 통처럼 합쳐져서끝에 많은 꽃밥이 달린다. 암술은 수술보다 길고 끝이 5개로 갈라진다. 여름부터 가을에 걸쳐 꽃이 피지만 적당한 온도가 유지될 때는 연중 꽃이 핀다. 겨울에는 저온으로 인해 개화가 중지된다. 16∼30℃에서 잘 생육하며 5℃ 이상에서 월동하며 광선을 좋아한다.미국 하와이 주에서 3,000종 이상이 개발되었고 주화(州花)로 되어 있다. 꽃의 색깔은 백색·홍색·자홍색·적색·등색·황색 등이고 겹꽃도 있으며, 꽃의 지름이 10∼25cm인 것도 있다. 스키조페탈루스(H. schizopetalus)는 동부 열대아프리카 원산의 상록관목이며 원종의 하나이다. 꽃대가 길고 밑으로 처지며 꽃잎은 잘게 갈라지고 젖혀지며 적색으로서 수술과 암술이 길게 나오므로 풍경같이 보인다. "그럼 지금부터 "'히비스커스 효능"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 56,954명으로국내 발생 신규환자는 현재 56,696명, 해외유입 환자는 258명입니다.누적 확진 환자는 총 29,420,226명이며, 위중증환자는 258명, 사망자수는 75명입니다. 누적 사망자 수 33,144명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 히비스커스 효능 1 '혈압 강하 효과' 히비스커스에는 카테킨, 안토시안, 칼륨 등 여러 성분들이 혈관을넓혀주는 작용을 해서 혈액순환이 잘되게 도와줍니다. 고혈압 환자가 히비스커스차를 꾸준하게 마시면 혈압을 낮추는데 효과가 있다고 합니다. 히비스커스 효능 2 '콜레스테롤 강하 효과' 히비스커스에는 다량의 항산화 성분이 들어 있습니다. 히비스커스 꽃에는 안토시안 등 다량의 항산화 성분이 들어 있고, 분말 100g에 약 18.4mg의 비타민C가 들어 있습니다.연구 결과에 따르면 히비스커스차를 꾸준하게 마시면 우리 몸에나쁜 DL, LDL 콜레스테롤 수치가 모두 낮아진다고 합니다.따라서 당뇨가 있으신 분이 히비스커스차를 지속적으로마시면 혈중 지질 농도 개선에 도움이 된다고 합니다. 히비스커스 효능 3 '면역력 상승 효과' 히비스커스에는 항산화 성분인 아스코르브산이 풍부하게 들어 있는데,이것은 우리 몸의 면역기능에 꼭 필요한 성분입니다. 또한 히비스커스 꽃에는 소염작용을 하는 성분과 항박테리아 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이런 성분들이 우리 몸에서 다양하게작용하면서 면역력을 높이고 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호합니다. 히비스커스 효능 4 '체중 감량 효과' 우리 몸은 우리가 섭취한 탄수화물을 당질로 바꿔서 저장하는데, 히비스커스를 섭취하면 우리 몸에서 탄수화물 흡수를 돕는아밀라아제의 분비를 막아 탄수화물 대사율을 낮춰줍니다.또한 식욕을 줄이는 효과도 있어서 아침에 히비스커스차를 한잔마시면 식욕을 억제해서 먹는 음식량도 줄일 수 있어 다이어트 효과도 있습니다.게다가 이뇨작용도 돕기 때문에 불필요한 수분을 배출하기도 합니다.체중으로 고민하시는 분들은 알아두시면 도움이 되겠습니다. 히비스커스 효능 3 '우울증 개선 효과' 히비스커스 꽃에는 플라보노이드, 안토시아닌, 안토시아니딘 등이 들어 있어서 긴장과 불안감, 우울감 등을 낮춰주는데, 이런 점들은정서적으로 안정되어서 기분을 밝고 편하게 해주는 역할을 합니다.따라서 매일 히비스커스차를 마시면 우리 정신건강에도 많은 도움이 된다고 합니다.특히 카페인이 없어서 신체의 피로를 축적시키지 않으면서 정신안정 작용을 함으로써 스트레스 해소에도 좋습니다. 히비스커스 효능 3 '소화능력 향상 효과' 대부분의 허브차가 소화를 돕는데, 히비스커스도 예외는 아닙니다.히비스커스의 폴리페놀 성분이 소화계를 자극해서 소화능력을 촉진하고 소화불량으로 인한 복통이나 변비 등 여러 증상을 완화시키는데,그로 인해서 변비로 인한 피부 트러블에도 좋다고 합니다. 히비스커스 효능 4 '피부건강 효과' 히비스커스에는 비타민A, C와 같은 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어서 소염작용과 항박테리아 작용을 합니다. 이 효능이 피부에도 작용을 하기 때문에 피부를 깨끗하고 건강하게 합니다.여드름이나 흉터, 햇빛으로 인한 화상, 아토피,알레르기 등에도 효과가 좋다고 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://vvonus.com/entry/%ED%9E%88%EB%B9%84%EC%8A%A4%EC%BB%A4%EC%8A%A4-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-7%EA%B0%80%EC%A7%80[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
