안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 가을인데도 여름 못지 않게 더웠는데요..더위도 가시고 완연한 가을 인듯 쌀쌀하네요~ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되면서,환자수와 위증증환자와 사망자가 늘어나고 있는데요! 또다시 코로나 6차 재유행에 대한 우려의 목소리가 나오고 있어요. BA.5 바이러스는 이전 코로나 바이러스보다 감염증상이 심하다고 하는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '식중독 증상에 좋은 음식' 에 대해 알려드릴텐데요."식중독에 걸렸을 때는 원인이 되는 것을 바로 토해내는 것이 중요한데요.소금물을 잔뜩 마시고 둘째와 셋째 손가락으로 혀를 눌러 토해 냅니다.단 식후 10시간이 지나 증세가 나타난다면 급히 병원으로 향합니다.이 때 구토물이나 먹다 남긴 음식을 비닐봉지에 넣어 가지고 가면 진단에 많은 도움이 됩니다.식중독을 예방하려면 평소 소기 어패류 등은 반드시 5ºC 이하에 냉장보관 하고 조리할 때 충분히 익힌 다음 먹습니다.조리 기구를 철저히 소독하는 것도 잊지 않습니다."그럼 지금부터 "식중독 증상에 좋은 음식"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 39,425명으로국내 발생 신규환자는 현재 39,117명, 해외유입 308명입니다.누적 확진 환자는 총 24,673,663명이며, 위중증환자는 401명, 사망자수는 26명입니다. 누적 사망자 수 29,031명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 식중독 증상에 좋은 음식 1 차조기잎 달인 물차조기잎을 달여서 마시면 식중독을 예방한다고 해요~옛날 중궁의 명의였던 화타가 게를 먹고 식중독을 일으킨소년을 차조기잎으로 낫개 했다는 유명한 설화가 있습니다.실제로 차조기에는 생선이나 게의 독을 중화시켜서식중독을 예방하는 성분이 있습니다.생선회에 차조기잎을 깔아 놓는 것도 그 때문입니다.식중독에 걸렸을 때는 신선한 차조기잎을 그냥 먹어도 효과가있지만 후박, 감초와 함께 달여서 그 물을 마시게 하면 더욱 효과가 있습니다.차조기잎 30g에 생강 18g, 수박6g, 감초 6g을 넣고 적당량의물을 부어 푹 달여 2일 동안 나누어 마십니다.차조기잎은 한방약재로 쓰이므로 한약재상에 가면쉽게 구입할 수 있습니다. 식중독 증상에 좋은 음식 2 매실 매실은 식중독을 낫게 해주는 효과가 있는데요~매실은 위산의 분비를 촉진해 위장 기능을 개선하고,강한 살균력으로 배탈이나 식중독을 예방해 줍니다.식중독일 때는 매실 1개를 3컵의 물에 넣고 그 양이 반으로줄어들 때까지 달여 마십니다.매실 엑기스도 마찬가리 효과가 있습니다.1/2 큰술의 매실 엑기스를 1컵의 물에 타서 마시거나매실릭초절임을 1~2잔 마셔도 증세가 가라앉습니다. 식중독 증상에 좋은 음식 3 팥가루식중독에 걸리면 식중독을 일으킨 음식을토해서 뱉어내야 하는데요 토가 안나올때 팥을 갈아서마시면 효과가 있다고 해요~식종독일 때 전문의의 처방 없이 마음대로 아무 약이나먹어서 구토를 멎게 해서는 안 됩니다.원인이 된 음식물을 토해서 몸 밖으로 내보내는 것이 식중독을가라앉히는 데 가장 큰 도움이 됩니다.토하고 싶어도 토해지지 않을 때는 팥이 효과적입니다.생팥을 분마기에 갈아 가루로 만든 다음 5g정도 먹으면 토할 수 있습니다.가벼운 식중독이라면 안정만 취해도 낫습니다. 식중독 증상에 좋은 음식 4 수수 <동의보감>에는 ‘수수는 맛이 달고 깔깔하다.성질이 따뜻하여 속을 따뜻하게 할 수 있고, 장의 기능을조절하여 설사를 멈추게 하며, 갑자기 배가 아프면서심한 구토와 설사를 일으키는 콜레라, 세균성 식중독,위장염 등을 다스린다.’라고 적혀 있습니다.이렇듯 수수는 장에 좋은 식품으로 갑자기 배가 아프고설사가 일어날 때 수수를 볶아 가루로 만들 다음 설탕을조금 섞어 12g씩 물과 함께 먹으면 효과가 있습니다. 식중독 증상에 좋은 음식 5 생강 생강은 소화를 돕고 식욕을 증진하며 음식의 독을 풀어주므로 만성 소화 불량에 걸린 사람에게 좋은 식품입니다.토하고 나서 구역질을 멈추게 하고 회복 후 식욕이 없을 때입맛을 되찾아 주므로 탈이 나거나 식중독에 걸렸을 때 효과적입니다.이 밖에도 특유의 향과 강한 살균력이 있어 고기나생선의 비린내도 없애 줍니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://wintercocoa.tistory.com/entry/%EC%8B%9D%EC%A4%91%EB%8F%85-%EC%A6%9D%EC%83%81%EC%97%90-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9D%8C%EC%8B%9D?category=894521[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr