안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 3월달 들어서 날씨가 많이 포근해 졌어요~겨울이 지나고 드디어 봄이 오는데요.즐거운 봄 맞으시길 바래요. 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '곰보배추의 효능'에 대해 알아볼텐데요.곰보배추는 그 잎의 생김새가 올록볼록하게 생겨서얼굴에 난 곰보를 연상하게 한다고 하여 불리는 이름이라고 하는데요.곰보배추는 내 몸 사용 설명서에 비염, 기관지, 천식, 감기에 좋다고방송되면서 유명세를 치르게 되었는데요'곰보배추의 효능'에 대해 알아볼까요?^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 198,803명으로국내 발생 신규환자는 현재 198,749명, 해외유입 54명입니다.누적 확진 환자는 총 3,691,488명이며, 위중증환자는766명, 사망자수는 128명입니다. 누적 사망자 수 8,394명이며, 치명률은 0.73%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 곰보배추의 효능 1 '항암작용 효과'곰보배추에는 시니그린이라는 성분이 함유되어 있습니다.이 성분이 발암 물질 제거에 탁월하다고 하는데요.한국식품연구원 발표에 따르면 채소에 함유된 시니그린이대장의 염증을 완화시킨다고 하는 연구 결과가 있었습니다.시니그린 성분은 배추 겉잎보다 속잎에 무려 3배 정도더 많이 함유되어 있다고 합니다. 곰보배추의 효능 2 '기관지 질환 예방,가래제거 효과'곰보배추 효능 중에 가장 눈에 띄는 것은 기관지질환 예방에 효과적이라는 것입니다.곰보배추는 폐와 기관지 기능을 활성화시켜서 기침이나천식, 비염, 가래 등을 해소하는데 뛰어난 효능이 있습니다. 우리가 호흡할 때 기관지 점막이 세균이나 오염 물질을 막아내어그 점액과 함께 배출하는 것이 가래인데요. 기관지가 건조해지면이러한 기능을 수행하지 못해 기관지염, 천식, 폐렴 등이 생깁니다. 곰보배추는 기관지나 폐의 기능을 증진함으로써 비염, 기침 등의기관지 질환과 가래를 제거하는데 효과적입니다. 곰보배추의 효능 3 '면역력 향상 효과'곰보배추 효능 세 번째는 면역력 향상에 도움이 된다는 것입니다.면역력이 떨어지면 질병에 걸릴 확률이 높아지고 감기에도 쉽게 노출이 되는데요. 곰보배추에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은우리 몸의 신진대사와 혈액 순환을 원활하게 해주어서 면역력을 강화시켜주어 각종 질병으로부터 보호해주는 효능이 있습니다. 곰보배추의 효능 4 '간기능 개선, 숙취해소 효과'곰보배추 효능 네 번째는 간 기능 개선과 숙취해소에 도움이 된다는 것인데요.간은 우리 몸에 축적되어있는 노폐물이나 독소, 알코올 등을 분해하여소변으로 배출시키는 작용을 합니다. 곰보배추는 간의 해독 작용을 도와줘서간 기능을 개선해주고 숙취해소에도 탁월한 효능이 있습니다. 곰보배추의 효능 5 '통증완화, 염증개선 효과'곰보배추 효능 다섯 번째는 통증 완화에 효과적이라는 것인데요. 평소에 치아가 좋지 않아 치통이 잦은 분들은 곰보배추를 찧어아픈 부위에 5분 정도 물고 있으면 치통이 멎는 효능이 있습니다. 곰보배추는 두통, 치통, 생리통, 신경통 등의 통증을 완화시켜 줄분만 아니라 관절염과 위염 등 염증을 개선해 주는 효능이 있습니다. 곰보배추의 효능 6 '지혈작용 효과'곰보배추 효능 여섯 번째는 지혈 작용인데요. 피를 토하거나자궁 출혈이 있는 분들, 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨, 습진, 종기,악창 및 타박상이 난 곳에 지혈이 잘 안되고 아물지 않을 때곰보배추를 꾸준히 섭취하면 지혈 작용으로 인해서 치료할 수 있습니다. 곰보배추의 효능 7 '혈관 질환개선 효과'마지막으로 알려드릴 곰보배추 효능은 혈관 질환 개선에효과적이라는 것입니다. 곰보배추는 콜레스테롤 수치를 억제하고활성산소를 제거하여 혈관을 깨끗하게 만들어 주기 때문에 동맥경화나혈전 등을 막아주어 혈관 질환 개선에 뛰어난 효능이 있습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] https://blog.naver.com/jhn5725/221378332232[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
