안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 3월달 들어서 날씨가 많이 포근해 졌어요~겨울이 지나고 드디어 봄이 오는데요.즐거운 봄 맞으시길 바래요. 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '곰피의 효능'에 대해 알아볼텐데요.곰피는 쇠미역이라고 불리며 미역과의 해초류로 다시마, 미역과비슷하게 생겼지만 구멍이 뚫여있으며 표면은 오돌오돌합니다. 곰피는 주로 동해안에 깊은 바닷속 바위에서 서식하며 떫은맛이 약간 나며 살짝 데쳐 초장에 찍어 먹거나 다시마처럼쌈이나 무침으로 먹기도 합니다. 곰피도 다른 해조류와 마찬가지로 영양분이 많으며 입맛을 살리기좋은 음식으로 봄철이 가장 왕성한 영양분을 생성하는 제철입니다. '곰피의 효능'에 대해 알아볼까요?^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 266,853명으로국내 발생 신규환자는 현재 266,771명, 해외유입 82명입니다.누적 확진 환자는 총 3,958,326명이며, 위중증환자는797명, 사망자수는 186명입니다. 누적 사망자 수 8,580명이며, 치명률은 0.73%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 곰피의 영양성분 곰피에는 각종무기질 성분, 요오드 성분, 수용성 섬유질 성분비타민 성분등을 풍부하게 함유하고 있습니다. 곰피의 효능 1 '관절염 완화 효과'곰피는 항염효과와 항산화 작용이 뛰어나관절염 치료에 효과적인데 플로로탄닌이풍부하여 무릎관절의 염증을 삭혀주고관절을연결하는 뼈와 인대,연골을 보호하여하체건강을 유지하는데 많은 도움을 줍니다. 곰피의 효능 2 '간 기능 향상 효과'곰피는 간기능 향상에 도움을 주는액콜성분이 들어있는데 이 성분은 강력한항산화물질로써 간의 독성을 일으키는물질인 아세트아미노펜의 배출을 촉진하여간 기능을 향상하여 신체의 피로회복을도와줍니다. 곰피의 효능 3 '체중감량 효과'수용성 식이섬유가 풍부하여 장시간포만감을 유지시켜주고 인체내의 포도당의흡수를 억제하여 다이어트등 체중감량에좋은 보조 식품입니다. 곰피의 효능 4 '변비개선 효과'곰피의 풍부한 식이섬유와 미끌미끌한액체 성분인 알긴산이 장의 운동을 활발하게촉진하여 변비기능을 개선하고 대변의 양을늘려 변비로 고생하시는분의 숙변에좋은 영향을 미칩니다. 곰피의 효능 5 '조혈 작용 효과'비타민.미네랄등,요오드성분은피를 맑게 하고 깨끗한 피를 만들어 주는조혈작용이 있어 갱년기 여성과 빈혈개선에효고가 있습니다. 곰피의 효능 6 '성인병 예방 효과'콜레스테롤 조절효과가 뛰어나고간기능 활성화로 독소를 배출하는효과가 있어 원활한 혈액의 흐름과 중성지방을낮추어 고혈압,동맥경화등 성인병 예방에좋다고 합니다. 곰피의 효능 7 '임산부 건강 효과'풍부한 엽산은 태아의 세포분열과 성장에필수적인 영양성분으로 임산부에 필요한성분이고 곰피의 철,칼슙 또한 태아의 건강에필요하며 뇌발달을 돕는 요오드 성분 역시임산부에 좋은 영양소 입니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]blog.naver.com/keh103809/221457097724[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr