안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.꽃피는 봄이 왔네요^^ 2023년의 봄을 다들 행복하게 맞이시길...인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로'난방 폭탄'과 에너지(전기) 요금, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생 분야의 금액이 인상됨으로 많은 서민과 취약계층은 생활고에 심하게 시달리고 있는데요. 한국의 청소년과 청년들은 줄어들고 노인층의 인구의 비중이 더늘고 있는데요. 그래서 60대이상의 노인분들은 몸이 아파도힘이 없어도 새벽에 일찍 첫 버스를 타고 청소일을 하러가거나,노동현장에서 아픈 몸으로 현장 노동을 하는 분들이 정말 많습니다.버스,지하철(대중교통)도 예전에 비해서 너무 많이 올라서 부담되고,물가와 공과금과 은행금리는 말할수 없이 숨이 막히게 올라있는데요. 특히 소년 소녀 가장, 독거노인분들, 장애인분들은 봄이지만 아침 밤 낮으로 기온차가 심해서 아직도 지금도 추위에 떨고 계셔요. 이런 열악한 사회적 환경이지만, 기운 잃지 마시고, 건강도 잘 챙기시기 바래요~ "작약은 꽃이 아름다워 일찍이부터 관상용으로 재배되어 왔지만, 사실 예로부터 민간이나 한방에서 광범위하게 쓰여왔던 약재입니다.혈을 보호하는 효능이 있어서 주로 보약과 강장약으로 이용되어 왔는데요. 뿌리 부분을 약으로 사용하며,종류는 굉장히 다양하지만 보통 약으로는 홑꽃잎에 작약을 쓴다고 합니다.참고로 한방에서는 뿌리를 약재로 사용할 때 적작약과 백작약을 구분하여 사용한다고 하는데요. 뿌리의 껍질을 벗겨서 쓰는 경우 빛깔이 희다보니 생약명을 "백작약"이라고 부르며껍질을 벗기지 않은 것은 "피작약"껍질이 붉으면 "적작약"으로 부른다고 합니다."그럼 지금부터 "백작약 효능과 부작용 먹는방법"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는11,400명으로국내 발생 신규환자는 현재 11,379명, 해외유입 환자는 21명,누적 확진 환자는 총 30,739,457명이며, 위중증환자는 133명, 사망자수는14명입니다. 누적 사망자 수 34,924명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 백작약의 효능 1 '여성건강과 신경통 진통효과'우리 몸에 피가 부족할 경우 피를 생성해주는 보혈 작용을 해줄 뿐 아니라, 여성분들의 생리통이나 월경 불순에 효용이 있으며, 월경이 멈추지 않은 증상을 개선해준다고 합니다. 또한 생리통으로 인한 허리 통증과 폐경이나 허혈로인한 복통 등에도 좋은 도움을 준다고 하네요. '신경통 진통효과'뿌리를 말린 후에 달여서 섭취하면 신경과 근육의 긴장을 풀어주어 신경통을 개선하고치료하는 데 좋은 효능이 있다고 합니다.그리고 통증을 완화시켜주는 아스파라긴 성분이 다량 함유되어 있는데요. 이 성분은 예전부터 진통제로 많이 사용되어 왔다고 합니다. 따라서 작약을 먹으면 치통, 두통, 근육 통증과 같은 여러 통증에 효과적입니다. 백작약의 효능 2 '이뇨작용 효과'이뇨작용을 촉진시켜서 몸에 쌓인 노폐물과독소를 배출시켜주는 효능이 있습니다. 또한 이뇨작용으로 인하여 신장 건강에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 백작약의 효능 3 '기운 보강 효과'기가 약해진 사람의 기운을 회복시켜줄 뿐 아니라과로나 감기 기운이 있을 때 먹으면 많은 도움을 준다고 하는데요. 흔히 우리가 먹는 쌍화탕의 주 약재가 바로 백작약이라고 합니다. 이 밖에도 몸에 땀이 지나치게많은 분들이 드시면 좋은 효능이 있다고 합니다. 백작약의 효능 4 '위장염 치료 효과' 위장염이나, 위장의 경련성동통의 진통 효과가 있어 소화장애로 인한 설사, 복통, 복명 등이 있을 때 먹으면 좋은 효능이 있다고 합니다. 또한 이질로 생기는 복통과 후중증에도 좋은 효능이 있다고 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/yhn7155/222989681940[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr