안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.요즘 옷 차림이 많이 가벼워졌죠? 어떤날들은 여름처럼덥기도 한데요~ 왠지 이번 여름은 꽤 더울거 같아요^^인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로전기 요금, 난방비, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생분야의 금액이 인상되어 힘들게 생활하는 분들 많을텐데요.기운 잃지 마시고 힘내세요~ 열심히 살면 언젠가는 반드시 좋은 날이 올거에요^^https://www.wadiz.kr/web/campaign/detail/157213?_refer_section_st=REWARD_59&isWadizApp=Y" 마이하트포도(my heart grapes)라는 포도를 아시는분?저도 오늘 처음 알았는데요^^ 포도모양이 하트에요.맛이 어떨지 무척 궁금해지네요.마이하트포도는 일본에서 샤인머스캣과, 적포도인 윙크로 교배해서 만든 신품종 과일이래요.일본에서는 레드 샤인머스켓이라고도이 불리기도 하는데요.마이하트 포도는 높은 당도와 함께은은한 사과향으로 상큼한 향이 나며 과육이씹히는 맛도 참 좋다는데요. "그럼 지금부터 "마이하트 포도(my heart grapes)효능과 부작용 알아보기"에 대해 알아볼께요^^ 마이하트 포도(my heart grapes)효능 1 '심장건강 효과' https://www.wadiz.kr/web/campaign/detail/157213?_refer_section_st=REWARD_59&isWadizApp=Y마이하트포도는 심장을 보호하는 데 중요한 역할을 하는플라보노이드 및 폴리페놀과 같은 항산화제가 풍부합니다.이 화합물은 염증과 산화 스트레스를 줄이고 심장의 혈관내벽을 보호하며 정기적으로 섭취하면 잠재적으로심장 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 마이하트 포도(my heart grapes)효능 2 '혈액응고& 뼈 건강'https://www.wadiz.kr/web/campaign/detail/157213?_refer_section_st=REWARD_59&isWadizApp=Y비타민 C, K, B1이 풍부한 마이하트포도는 각각 면역력을 높이고혈액 응고와 뼈 건강을 지원하며 음식을 에너지로 전환하는 데도움을 줍니다. 그들은 또한 소량의 다른비타민 B군과 비타민 A를 제공합니다. 마이하트 포도(my heart grapes)효능 3 '강력한 항산화 작용'이 포도에는 유해한 자유 라디칼로부터 보호하는 레스베라트롤,안토시아닌 및 케르세틴과 같은 항산화제가 들어 있습니다.산화 방지제는 심장 질환, 암 및 신경 퇴행성 장애와 같은 만성질환과 관련된 산화 스트레스와 싸우기 때문에 전반적인건강에 매우 중요합니다. 마이하트 포도(my heart grapes)효능 4 '눈 건강 증진 작용'마이하트포도에서 발견되는 루테인과 제아잔틴은 눈 건강에 기여합니다.이러한 항산화제는 청색광으로 인한 손상으로부터 눈을 보호하고백내장을 예방하며 노화 관련 황반 변성의위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마이하트 포도(my heart grapes)효능 5 '소화 촉진 작용'마이하트포도의 식이 섬유는 건강한 소화 시스템을유지하는 데 도움이 됩니다. 대변의 부피를 늘려변비를 예방하고 규칙적인 배변을 촉진합니다. 마이하트 포도(my heart grapes)효능 6 '뇌 건강 작용'마이하트포도에서 발견되는 레스베라트롤은 뇌 건강 증가및 인지 개선과 관련이 있습니다.일부 연구에서는 노화와 관련된 인지 기능저하를 늦출 수 있다고 제안합니다. [현재 코로나19 확진자수] 현재 코로나 확진자의 환자수는 많이 줄어들었는데요~그래도 코로나 19의 바이러스의 심각성은 계속 인지 하고 있어야해요. 아직 코로나 확진자들이 발생중에 있으니까요~외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바며 바이러스에 주의하세요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 6,379명으로국내 발생 신규환자는 현재 6,369명, 해외유입 환자는 10명,누적 확진 환자는 총 32,018,486명이며, 위중증환자는 107명, 사망자수는 4명입니다. 누적 사망자 수 35,666명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처 ]https://junhealth.tistory.com/316 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com [이미지출처 ] https://www.freepik.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com