안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 폭염이 계속 되어 정말 무더운 여름인데요? 무더위에 건강 잘 챙기시구요. 코로나 확진자가 늘고 있습니다. 코로나 바이러스 주의하시고, 더위도잘 이겨내시고 건강하고 활기찬 한주되세요~^^ 오늘은 '이명증상의 원인과 대처방법'에 대해 알아볼텐데요. 안녕하세요 *^^*귀에서 삐~ 하는 소리 들어보셨나요?귓속에서 들리는 증상으로 전 어릴적에이명증상을 많이 겪어봤는데요. 몸이 안좋을때 이명증상이 빈번했던거 같아요.한국 사람들 중 5분의 1 가량은 이를 경험할 만큼 흔히 생겨나기도 합니다. 보통 이명 증상은 주위에서 어떠한 자극이 없었는데도본인에게만 다양한 소리가 들리는 것을 뜻합니다. 사람들마다 다르게 들릴 수 있는데 벌레나 시냇물,고주파 음, 기차 소음처럼 느껴집니다. 강도는 개개인마다 다를 수 있는데 집중해서들으면 들리기도 하고 수면을 취할 때 방해가 됩니다. 단순한 정도가 아니라 잠을 못 자게 할 만큼 심각하다면 우울증도 유발할 수 있습니다. 자기에게만 들리다 보니 주변인들에게 고민을 털어놓아도 크게 공감을 못 얻기도 합니다. 힘들고 괴로운데 주위에서는 그냥 아무렇지 않게여겨 더 힘들게 만드는 요소이기도 합니다. 오늘은 왜 이명증상이 발생하는지 와 대처방법에대해서 자세히 알아볼께요~ 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 1,640명, 해외유입 64명으로 총 신규감염환자수는 1,704명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 207,406명이며, 사망자수는 4명이며, 누적 사망자수 2,113명이며, 치명률은 1%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 귀에서 삐! 소리나는 이유 1 이명증상 여러 가지 질병으로 인해 생길 수 있습니다. 예를 들어 귀와 연관되어 있는 질환이거나 뇌,신경 장애의 영향을 받기도 합니다. 정신적으로많이 지칠 때도 그럴 수 있습니다 귀에서 삐! 소리나는 이유 2 중이염 고막과 내이 중앙에 있는 중이에 염증이 생기면트러블을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 면역이 많이 저하되었을 때 쉽게 생기는데급성이면 초기에 잘 대응해 주어야 후유증이 나타나지 않습니다. 열이 난다거나 귀 아픔이 있다면 검사를 받아봅시다. 귀에서 삐! 소리나는 이유 3 돌발성 난청 갑작스럽게 아무것도 안 들릴 수 있습니다.귀 한 곳에서만 생기는 편이고 현기증도 동반됩니다. 혹시라도 이상한 느낌이 난다면 후유증이 안남도록 서둘러 대처해보도록 합시다 귀에서 삐! 소리나는 이유 4 뇌질환 귀안 달팽이관이 있는데 이곳의 압력이 상승하면어지럽고 먹먹해짐, 청력이 나빠질 수 있습니다. 그래서 어지럼증이 함께 있으면 의심해볼 수 있으니확인을 받아볼 필요가 있습니다 이명증상의 대처 방법 1 휴식 갑작스럽게 잘 안 들린다거나 아프고 현기증이 생기면빨리 확인을 받아보는 것이 좋습니다. 안 멈추고 지속이 된다면 어떠한 질병이 숨겨져 있을 수도있기 때문에 무엇인지 찾아주어야 합니다. 만약 상태가 나쁘다면 귀를 쉬게 해줄 수 있는환경을 만들어주어야 합니다예를 들면 이어폰을 꼽고 음악을 크게 들었다면 청각과관련되어 있는 기관이 손상을 입었을 수 있습니다. 그래서 이때는 조용한 곳에서 쉬면서 관리해 주어야 합니다.스트레스가 쌓여 피로를 느끼고 자율신경이 무너져도영향을 받는데 천천히 휴식하는 시간을 가져줍시다 이명증상의 대처 방법 2 운동 평상시에 운동을 꾸준히 해주는 것도 예방하는 데 도움이 됩니다.너무 무리해서 하지 말고 가벼운 걷기부터 시작해봅시다. 매일 30분만 해주어도 괜찮으니 해보도록 합시다. 이명증상의 대처 방법 3 스트레스 이명 말고도 여러 가지 병을 유발하므로관리해 주는 것이 정말 중요합니다. 이로 인해 혈관에 트러블이 나타나면 목숨마저위협할 수 있기 때문입니다. 해소해 줄 수 있는 방법으로는 다양하게 있는데산책이나 취미, 책 읽기, 자신이 즐겨 할 수 있는 것을만들어보도록 합시다 이명증상의 대처 방법 4 식단 이로운 영향을 주는 식품을 챙겨 먹읍시다.아보카도 오일이나 검정콩, 검은깨 등은 혈액순환을좋게 하여 귀에 산소와 영양을 공급해 줄 수 있습니다. 주의해야 하는 종류는 기름지고 자극적인 것, 알코올,가공식품 등이 있는데 체내 노폐물을 쌓게 만들어 피의흐름을 나빠지게 할 수 있으니 멀리하도록 합시다. THANK.. 이렇게 ‘귀에서 삐! 소리~ 이명증상의 원인과 대처방법 '에 대해 알아보았는데요^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://blog.naver.com/holy0426/222455165131[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr