안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 영하로 떨어져 많이 추워졌는데요.또한 코로나19 바이러스 신규 감염환자수가 급격히 증가하고 있는데요! 단계적 일상회복이 시작되어서, 예전보다는 활기가 느껴져서 좋은데요, 감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수 있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '[골절]뼈에 금이 갔을때 좋은 식품에'에 대해 알아볼텐데요.골절이란 단어는 다들 아실텐데요.사람의 신체 어느 곳이든 골절이 되면,통증이 어마어마하게 아프죠! 저도 어릴적에 손가락에 금이 가서상당히 아팠던 기억이 있어요. 그땐 병원에 가서 치료도 제대로하지 않고 약 대충바르고 붕대칭칭감고 다녔는데요. 제대로 치료를 안해서 손가락이제대로 펴지지 않고 휘어있어요^^ 그만큼 골절되었을때의 치료는 아주 중요 합니다!금이 가거나 뼈가 부러지는 골절을 당했다면즉시 병원으로 가서 치료 받는게 중요합니다. 전 대퇴부쪽 뼈도 완전히 골절되어서신경까지 끊어 질뻔했는데요. 다행히 신경은 다치질 않았고 제때치료를 받았는데요. 대퇴부나 다리에 골절되면 한동안움직이질 못해요. 이제 12월이고 조금있으면 한파로 땅도 얼고눈도 내릴텐데요 미끄러져서 골절되지 않게항상 조심하시기 바래요. 그럼 골절에 좋은 식품들에 대해 알아볼까요? 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 5,123명으로국내 발생 신규환자는 현재 5,075명, 해외유입 48명입니다.누적 확진 환자는 총 452,350명이며, 위중증환자는 723명, 사망자수는 34명입니다. 누적 사망자 수 3,659명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로 전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그럼 지금부터 '[골절]뼈에 금이 갔을때 좋은 식품' 에 대해 자세히 알아볼께요~ 뼈에 금 갔을 때 좋은 식품 1 '홍화씨' 사실 뼈에 금갔을때 치료와휴식이 가장 중요합니다.그것 외에도 영양 섭취도 중요할 텐데요. 홍화씨는 뼈에 금갔을 때 좋은대표적인 음식인데요.홍화씨를 달여 먹으면 뼈가 붙는데도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.홍화씨에는 칼슘과 마그네슘을풍부하게 함유하고 있기 때문입니다. 뼈에 금 갔을 때 좋은 식품 2 '시금치' 시금치는 뽀빠이가 먹는음식으로도 유명하죠.왜냐하면 시금치에는 각종 영양소가풍부하게 들어있기 때문인데요.특별히 시금치에는 비타민D를함유하고 있어 칼슘의 흡수를 도와주고이로 인해 뼈 건강에도움이 되는 음식으로 알려져 있습니다. 뼈에 금 갔을 때 좋은 식품 3 '표고버섯' 표고버섯은 맛과 향이 좋고,건강에도 좋아서 많은 사랑을받는 음식인데요.표고버섯에는 시금치와 마찬가지로비타민D가 풍부해 뼈 건강에좋은 음식으로 알려져 있습니다. THANK.. 이렇게 '[골절]뼈에 금이 갔을때 좋은 식품' 에 대해 알아보았는데요^^소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] https://blog.naver.com/sjch481/222582978602 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krnurri.kr
