안녕하세요. 언제나 건강한 정보를 전해드리기 위해서 다양한 건강 관련 내용을 전해드리는 ''나누리'' 입니다. 주말은 잘 보내셨어요?가정의 달인 5월 5주의 첫날인데요.벌써 5월의 끝자락에 왔네요. 5월은 봄처럼 정말 따뜻한 달인거 같아요.오늘도 즐거운 하루되시기 바래요~ 오늘은 ' 보이차의 효능'에 대해 알아볼텐데요.보이차는 중국에서 인기있는 발효차로 지방 연소, 심혈관 이익, 중성 지방 감소, 콜레스테롤 감소와 같은 다양한 효능이 있다고 해요. 다른 차들과 달리, 보이차는 쉽게 산화되고, 역사가 오래됐으며 그래서 가격도 비싼 편에 속하는데요. 보이차에는 적당량의 카페인이 함유되어 있어서중추 신경계를 자극시켜 정신력과 사고력을향상시키는 데 도움을 주는데요. 중국 전통 차인 보이차에 대해서 더 자세히 알려드릴께요. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 481명, 해외유입 35명으로 총 신규감염환자수는 516명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 136,983명이며, 사망자수는 4명이며, 누적 사망자수 1,938명이며, 치명률은 1.42%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '다이어트에 좋은 보이차의 효능'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 보이차는 과연 다이어트에 효과가 있을까? 보이차가 다른 차 종류에 비해 인기 있는 편은아니지만, 건강하고 자연스러운 식단에 완벽히어울린다는 중국 전통 차인데요. 보이차는 체중감량을 원하는 사람이나허리 둘레를 줄이고 싶은 사람한테 적합하다고 해요. 고대 시대에는 소화를 돕는 데 사용돼 왔으며,특히 비장과 위를 튼튼하게 만들어주므로지금까지도 고지방 식단이나든든한 식사를 한 후 많이들 즐겨 마시는 차인데요. 다이어트에 도움되는 '갈산' 성분이 녹차보다 2~3배 더풍부하게 함유되어 있어 지방과 콜레스테롤을분해하는 효과가 있어 기름진 음식을드실 때 드시면 더욱 좋다고 해요. 이렇듯 소화를 촉진시키며 신진대사를 돕는보이차는 다이어트에 효과가 있는게 당연한 사실이겠지요! 보이차의 효능 1 주의력 향상, 혈관건강 효과 중국에서 보이차는 주의력을 향상시켜주고 혈류를원활하게 만들어준다는 이유로 많은 사람들이자주 마시곤 한다고 해요.보이차는 또한 에너지를 높여주고 신진대사를촉진시켜준다는 효과가 있다고 해요. 보이차의 효능 2 장건강, 소화촉진 효과 보이차는 위산을 분해시켜 주며 기름진 식사를한 후 신진대사를 빠르게 하는데 필요한산화방지제가 함유돼 있어 소화에도 정말좋은 효능이 있다고 하네요 . 보이차의 효능 3 위장 건강 효과 보이차에는 건강한 세균을 위와 장에서증식시켜주는 미생물이 들어있어 장내에 남아있는음식물 분해를 적절하게 돕는다고 해요. 매 식사 후에 속이 가볍고 편안해지고 싶다면,일과 활동을 다시 시작하기 전에보이차 한 잔을 마셔주면 좋다고 하네요. 보이차의 효능 4 고혈압 예방, 암 예방, 노화방지 효과 카테킨, 카페인, 탄닌, 비타민C, 프라보노이드 등폴레페놀류 성분들이 풍부하게 함유되어 있어고혈압과 함께 암의 예방과 치료에 도움이 된다고해요. 또한 노화방지에도 효과적이라고 하네요. 보이차의 효능 5 변비 예방 효과 순하고 따뜻한 성질로 몸을 너무 차갑지도또 너무 건조하지도 않게 도와줘 위와 장을 자극하지않으면서 튼튼하게 보호해준답니다. 또한 숙변 제거 효과가 탁월하여 변비로고생하시는 분들, 특히 여성에게 좋은 차랍니다. THANK.. 이렇게 보이차의 효능에 대해 알아보았는데요^^누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://www.goodlifehappy.com/entry/%EB%B3%B4%EC%9D%B4%EC%B0%A8%ED%9A%A8%EB%8A%A5[내용출처]https://www.famtimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=50275[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
