안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 추석 연휴는 잘 보내셨나요?^^ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되면서,환자수와 위증증환자와 사망자가 늘어나고 있는데요! 또다시 코로나 6차 재유행에 대한 우려의 목소리가 나오고 있어요. BA.5 바이러스는 이전 코로나 바이러스보다 감염증상이 심하다고 하는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '방광염 증상에 좋은 음식' 에 대해 알려드릴텐데요."방광 점막에 염증이 생기는 증세를 ‘방광염’이라고 합니다.원인 대부분은 소변으로부터의 감염에서 일어나고 지나친 과로와 질병 등으로 저항력이 약해졌을 때 쉽게 감염됩니다.방광염에 걸리면 소변이 자주 보고 싶어지고 소변의 색이 흐리며, 소변을 다 본 후에 심한 통증 등이 나타나는 것이 특징입니다.심한 통증이나 혈뇨가 있을 때에는 먼저 의사의 진단을 받는 것이 중요합니다.또한 여유 있게 안정을 취하고 몸을 깨끗이 유지하면서 수분을 충분히 공급해 재발하지 않도록 주의합니다."그럼 지금부터 "방광염 증상에 좋은 음식"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 71,471명으로국내 발생 신규환자는 현재 71,119명, 해외유입 352명입니다.누적 확진 환자는 총 24,264,470명이며, 위중증환자는 491명, 사망자수는 72명입니다. 누적 사망자 수 28,424명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 방광염 증상에 좋은 음식 1 '팥 파즙'팥은 소변에서 피가 섞여 나올 때 먹으면 좋은데요~팥에는 뛰어난 이뇨 작용과 염증을 진정시키는 효과가있어서 방광염으로 인한 소변이 잘 나오지 않는증상에 먹으면 효과가 있는 식품입니다.달여서 먹을 경우에는 끓여낸 즙에 약효 성분이녹아 있으므로 버리지 말고 함께 마십니다.소변에 피가 섞여 나올 때는 팥과 파를 섞어달인 팥파즙을 마십니다. 방광염 증상에 좋은 음식 2 '파 찜질'파는 소변을 제대로 못 볼때 좋은 채소인데요~소변이 잘 나오지 않고 방광 부위가 아플 때,몸에 열이 나고 한기가 있을 때 파가 좋습니다.파는 잎, 줄기, 뿌리 등 모든 부분에 골고루약효가 있으므로 모두 사용합니다.우선 흐르는 물에 파를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다음 분마기에 넣고 갈아서 거즈나 약수건에싸서 아랫배 부분에 찜질합니다.하루에 2회, 1회에 4시간씩 찜질합니다. 방광염 증상에 좋은 음식 3 '보리즙/생강즙'보리에는 뛰어난 해열 작용과 이뇨 작용, 그리고 소염 작용이 있습니다.방광염일 경우에는 보리 2큰술에 물 2컵을 붓고 물이반으로 줄면 불에서 내려 거즈에 즙을 받습니다.그 즙에 곱게 간 생강즙과 꿀을 섞어 하루에 2~3회로 나누어 마십니다. 방광염 증상에 좋은 음식 4 '연근 생즙'연근에는 모든 출혈을 멈추게 하는 성분이 있어방광염뿐만 아니라 위궤양이나 치질에 의한 출혈에도 효과가 있습니다.또한 소염 작용도 있어서 염증을 진정시키며 통증을 가라앉히는 작용을 합니다.방광염에 의한 혈뇨나 배뇨 후의 통증에는 연근즙이 효과가 있습니다.거즈에 밭쳐 짠 연근 생즙 1작은술을 1회 분량으로 하여 하루에 3회씩 마십니다.연꽃 열매도 달여 마시면 효과가 있습니다.열매 120g에 물 3컵을 붓고 물이 반으로 줄면 불에서 내리면 됩니다. 방광염 증상에 좋은 음식 5 '양상추 생즙/꿀 두유'양상추 생즙양상추는 방광염 예방에 효과가 있는데요~양상추는 내장의 열을 식히고 이뇨 작용 또한 뛰어난 채소로,샐러드나 수프를 만들어 계속 먹으면 방광염을 예방할 수 있습니다.이미 방광염 증세가 나타났을 때는 양상추를 달여서 그 즙을 마십니다.양상추 300g에 물 3컵을 붓고 물이 반으로 줄면 불에서내려 3회에 걸쳐 공복에 마십니다.양상추를 갈아 그 생즙을 배꼽 위에 찜질해도 잘 듣습니다. 꿀 두유꿀은 배뇨를 촉진하는 효과가 있는데요~콩을 무르게 삶아 먹거나 탕을 끓여 마시면 이뇨 작용에 효과가 있습니다.방광염에는 꿀 두유를 만들어 마시면 약효가 더욱 뛰어납니다.냄비에 두유 1컵을 붓고 약한 불에서 끓어오르지 않을 정도로 데워 줍니다.따뜻하게 데워지면 꿀을 넣고 식기 전에 마십니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://wintercocoa.tistory.com/entry/%EB%B0%A9%EA%B4%91%EC%97%BC-%EC%A6%9D%EC%83%81%EC%97%90-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9D%8C%EC%8B%9D?category=894521[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
