안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 2022년 새해가 밝았습니다.2021년도 연말 마무리는 다들 잘하셨나요?^^ 새해를 시작하는 첫 주인데요.활기차고 기분좋게 시작하시기 바래요. 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다.코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수 있다고 하니 항상 건강유의하세요~ 오늘은 '바람만 스쳐도 아픈'통풍'에 안좋은 음식'에 대해 알아볼텐데요. 바람만 스쳐도 아프며, 환자들에 따르면 극심한 고토으로 인해 그 부위를 만지거나움직이는 것 자체가 불가능할 정도의 강한 통증발작이동반된다고 하는 '통풍에 안좋은 음식'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 4,444명으로국내 발생 신규환자는 현재 4,233명, 해외유입 211명입니다.누적 확진 환자는 총 649,669명이며, 위중증환자는 953명, 사망자수는 57명입니다. 누적 사망자 수 5,778명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로 전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그럼 '바람만 스쳐도 아픈'통풍'에 안좋은 음식' 에 대해 자세히 알아볼께요~ 통풍에 안좋은 음식 1 '치킨과 맥주'퇴근 후의 치맥은 정말 꿀이죠? 하지만 치킨과 맥주가통풍에 안 좋은 음식이라는 건 알고 계셨나요?두 가지 음식 모두 퓨린이 높다고 알려져 있는데요.그중에서도 맥주에는 통풍에 특히 안 좋다고 알려져 있는데,직접적인 원인으로 지목될 만큼 퓨린 함량이 압도적으로높으며 몸에 좋다고 알려진 맥주 효모 역시통풍 환자라면 섭취를 삼가 주셔야 합니다. 통풍에 안좋은 음식 2 '해산물'연어는 많은 섭취를 하지 않는 정도로 자제하면되는 정도이지만, 새우나 참치, 고등어 등과같이 등푸른 생선에는 의외로퓨린 함량이 높기 때문에 통풍 환자라면 섭취하지않도록 주의하셔야 합니다. 통풍에 안좋은 음식 3 '육류의 장기'육류의 허파와 심장, 간 등은 특히 퓨린이 많이 함유되어있어 통풍 증상의 환자라면 먹지 않도록 신경 써주셔야 합니다. 통풍에 안좋은 음식 4 '육류'육류의 장기는 물론이고 모든 고기 종류가해당되며 육류를 가공해서 만든 소시지와 햄은 당연하며,또 고기를 우려서 만든 국물 역시도 마찬가지로통풍 초기 증상 등을 겪고 있다면 자제해주시는 게 좋습니다.완전히 끊는 것은 어려워도 조금씩 줄여나가 자주 섭취하지않는 것이 좋다고 합니다. 또 섭취 시에는 지방이 아닌,살코기 위주로 섭취하시는 것이 무엇보다 중요합니다. 이외에도 말린 표고버섯,뱅어포 등에도 퓨린 함량이 높기때문에 통풍 증상이 있다면 반찬에 최대한 신경 써주셔야 합니다. THANK.. 이렇게 '바람만 스쳐도 아픈'통풍'에 안좋은 음식' 에 대해 알아보았는데요^^소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] blog.naver.com/kwodecnnyj/221413081489 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krnurri.kr