안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 21년도의 마지막달인 12월이네요. 날씨가 많이 추워졌는데요.감기 조심하시고, 연말 건강하고 즐겁게 보내시길 바래요^^오미크론 코로나19 변이 바이러스가 유행하고 있고 신규 환자수가 급격히 증가하고 있는데요! 단계적 일상회복이 시작되어서, 예전보다는 활기가 느껴져서 좋은데요, 감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수 있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '비단풀'의 효능과 부작용'에 대해 알아볼텐데요. 봄에서 여름에 걸쳐 무성하게 자라 가을 겨울에는 쇠퇴하는 풀인데요. 마당이나 길옆에서도 자라는 비교적 흔한 풀이죠. 언뜻 보면 쇠비름을 닮았지만 훨씬 작고, 잎사귀에는 반점이 있고 바닥에 붙어서 퍼져 나가고요. 줄기나 잎에 상처를 내면 흰 즙이 나오는데요. 이름은 땅바닥을 비단처럼 곱게 덮는다고 해서 비단풀이라고 해요.땅빈대, 점박이풀, 내금초 등으로도 불리죠.비단풀의 성분은 사포닌, 그리고 다양한 항산화 성분 (플라보노이드)가 풍부한데요. 잎에는 진정, 진통 작용이 있는 알칼로이드 성분과 탄닌, 식이섬유 성분도 풍부하게 함유되어 있다고 해요. 그럼 비단풀의 효능과 부작용에 대해 알아볼까요? 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 7,022명으로국내 발생 신규환자는 현재 6,983명, 해외유입 39명입니다.누적 확진 환자는 총 503,606명이며, 위중증환자는 852명, 사망자수는53명입니다. 누적 사망자 수 4,131명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로 전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그럼 지금부터 '비단풀'의 효능과 부작용' 에 대해 자세히 알아볼께요~ '비단풀' 효능 1 부인병 치료 비단풀은 자궁 출혈이 있을 때 좋다고 하는데요.하혈이 있을 때 지혈작용을 하고요. 염증을 억제하는 작용을 한다고 해요.민간에서는 심한 자궁출혈이 있을 때 어리고 부드러운비단풀을 푹 쪄서 참기름, 생강, 소금 한숟갈과 함께 복용하기도 했다고 해요. '비단풀'의 효능 2 '두통' 개선 효과비단풀 효능 중에서 잘 알려진 것 하나가 두통을완화해 주는 건데요. 독성이 없는 비단풀의 진통 진정작용 때문에평소 두통이 자주 있는 분들이 평소에차로 끓여 드시는 분들도 있다고 해요. '비단풀'의 효능 3 '염증과 지혈'비단풀에는 체내에 나쁜 독소를 없애주고 염증을 몸 밖으로 배출을 하는데 좋은데요. 그래서 잇몸의 염증, 인후염, 결막염 등이있을 때 도움이 된다고 해요.잇몸은 비단풀을 달인 물로 양치질을 하고입을 헹구고, 인후염은 신선한 비단풀을 즙을짜서 먹으면 좋다고 하죠.상처가 난 부위에 비단풀 날것을 짓찧어서 발라주면출혈이 멎고 상처가 좀 더 빨리 낫는 데 도움 된다고 해요. '비단풀'의 효능 4 '설사, 장 건강 효과'비단풀이 설사가 날 때 좋다고 하는데요.설사를 일으키는 균들을 살균하는 작용을 한다고 해요. 장티푸스균, 대장균과 디프테리아균 등을 제거해서설사를 멎게 하고 장 건강에 도움이 된다고 해요. '비단풀'의 효능 5 '항암 도움 효과'한국 식품영양 과학회지에서는 비단풀에서추출한 성분이 항산화, 항염은 물론 암세포 성장을억제하는 항암작용을 한다고 했는데요. 암을 유발하는 나쁜 성분들을 제거해 주고암세포의 증식도 억제하기 때문이죠.이외에도 비단풀에 함유된 사포닌이나 플라보노이드 성분들이 면역을 강화하는 작용을 하는 역할을 하는데요.그래서 신장기능, 치매예방, 대상포진 등에도도움이 된다고 해요. '비단풀' 먹는 방법 여름이나 가을에 채취해서 그늘에 말려서 사용하는데요.말리면 양이 얼마 되지 않아요. 비단풀은 맛이 맵고 쓴편이라서 보통 대추를 넣고 달여서 먹죠. 천기누설에 출연한 분은 염증과 만성 두통 때문에하루에 한두 잔씩 먹어서 크게 도움을 받았다고 하더군요. '차로 달여 마시기'1. 물 2리터에 말린 비단풀 20g을 넣어 끓이세요. 2. 처음에는 센 불에 끓이다가 나중에 약한 불로 약 2시간 반을 더 끓이세요. 3. 냉장보관하면서 물처럼, 차처럼 하루에 한두 잔씩 마시면 됩니다. ※ 필요나 기호에 맞게 비단풀의 양을 좀 더 넣거나 줄일 수 있어요.이외에도 말린 비단풀을 분쇄기로 갈아서 분말로 만들어 놓고밥을 할 때 넣거나 국이나 나물을 만들 때 양념처럼 활용할 수도 있죠. '비단풀'의 부작용 비단풀에는 독성이 없어서 큰 부작용은 없다고 하는데요.그러나 성질이 차기 때문에 위장이 나쁘거나 손발이 차가운 분은 주의가 필요하고요. 사람마다 체질이 다르기 때문에 처음부터 많이 드시지 마시고조금씩 드시면서 반응을 보시는 것이 좋아요.그리고 병원에서 관리받는 질환이 있다면 담당 선생님들과상의하는 것도 필요하죠. THANK.. 이렇게 '비단풀'의 효능과 부작용' 에 대해 알아보았는데요^^소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] https://blog.naver.com/sorak123/222491474497 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krnurri.kr
