안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 이제 완연한 봄인거 같아요. 봄 향기가 곳곳에서 나는데요.다들 즐거운 봄 맞으시길 바래요. 그리고 코로나바이러스 백신을 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 코로나 바이러스에 걸리지 않게 항상 건강유의하세요~오늘은 '비름나물의 효능'에 대해 알아볼텐데요.오늘은 비름나물에 대해 알아볼텐데요.비름나물은 사람에게 각종비타민 공급은 물론이고 강심작용, 혈압상승작용, 억균작용, 자궁수축작용지혈작용등에 효능이 있으며 대장염 예방치료에도좋은 식물인데요.비름나물이 어떤 식물인지 자세히 알아볼께요^^ 그럼 지금부터 '비름나물의 효능'에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 148,443명으로국내 발생 신규환자는 현재 148,408명, 해외유입 35명입니다.누적 확진 환자는 총 15,979,061명이며, 위중증환자는962명, 사망자수는 318명입니다. 누적 사망자 수 20,953명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 비름 나물 이란? 비듬처럼 생겨서 비듬은 아니겠지만 '현채(莧菜)'라고도 부른다고 해요.농사를 짓다보면 제일 먼저 접하는 잡초가 비름나물인데요.비름나물은 춘분이 지난 뒤 감자밭과 밭길, 빈터여기저기에서 나옵니다. 심지어 공사 현장의담 틈에서도 자라며, 기름진 땅에서 자란다고 비름일지도모른다는 생각이 든 것은 퇴비장 주변에는어김없이 비름이 있기 때문입니다. 비름은 새순이 계속해서 나오는데 한여름이 지나고꽃이 피어 억세고 크게 보여도 데치면 부드러워진다고 해요.예전부터 나물로 먹는 것을 흔히 참비름이라고 했다고 하네요.참비름은 잎이 작으면서 줄기가 연한 붉은 빛을 띠고윤기가 자르르 흐른다고 해요.고구마와 잡초가 무성한 밭,서로 햇볕 받기 경쟁을 하는지 비름나물조차1미터를 훌쩍 넘어섭니다. 잡초로 뒤엉킨 척박한땅에서도 개비름과 털비름이 섞여 자란다고 해요.털비름은 3미터까지 크며, 토양이 부실하고 강수량이적은 경우, 농작물의 양분 흡수영역을 확장시켜야 한다고 해요. 이때 좋은 잡초가 땅 깊은 곳에서 먹이를 찾는비름과 흰명아주, 해바라기 같은 잡초들입니다.이들의 공통점은 키가 무성하게 크는 잡초로 땅 깊은곳에서 수분과 무기질 그리고 질소와 같은영양분을 끌어올려 농작물이 잘흡수할 수 있도록 도와주는 역할도 한다고 해요.비름은 비름인데, 참비름이 있고 개비름이 있는데요.맛이 없거나 못나거나 하면 '개'자를 붙이는 건 우라나라 언어의 관행이라고 해요. 비름이 자라면서 변형이 일어나니 원래 먹던 비름과구분하려고 참비름이라고 하고, 다른 것에 개비름이라는이름을 붙였다고 하네요.일반적으로 섭취하는 비름나물 반찬은 참비름이라고생각하면 될거 같아요. 비름나물의 효능 1 '피부미용 효과' 비름나물에는 각종 비타민들이 많이함유되어 있어서 피부에 좋은데요.예로부터 여드름과 주근께에 효과가뛰어나다고 하네요. 비름나물의 효능 2 '독소 제거 효과' 특히 비름나물은 뱀에 물렸을 때에도효능이 크다고 해요.따라서 그만큼 체내에 독성도제거해 주는 효과가 있다고 하네요. 비름나물의 효능 3 '정신질환 예방 효과' 비름나물에는 오메가3가 많이 함유되어 있다고 해요.때문에, 정신질환은 물론 우울증에도 도움이 되며 치매에도 효과가 있다고 하네요. 비름나물의 효능 4 '무좀 치료 효과' 비름나물을 달여서 무좀이 있는 부위에수시로 발라주면 무좀을 예방하는데효과가 있다고 하네요. 비름나물의 효능 5 '설사,부종,생리불순 예방 효과' 비름나물의 씨는 예로부터 설사를 멈추고부종을 완화시키며 생리불순을 치료하는 데효혐이 있다고 알려져 있다고 하네요. 비름나물의 효능 6 '항염작용 효과'비름나물은 다양한 종류의 비타민을 가지고 있어서염증으로 인한 기관질환을 시작으로 해열과해독 그리고 종기치료에도 효과적이라고 해요. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]www.mediup.co.kr/board/index.html?id=market&no=18438[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
