안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 영하로 떨어져 많이 추워졌는데요.또한 코로나19 바이러스 신규 감염환자수가 급격히 증가하고 있는데요! 단계적 일상회복이 시작되어서, 예전보다는 활기가 느껴져서 좋은데요, 감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수 있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '정상적인 하루 소변 횟수와 여성 빈뇨 원인'에 대해 알아볼텐데요. 소변을 자주 보는것을 빈요라고 하는데요.여러분은 하루에 소변을 몇회 보시는지 알고 있나요? 모른다면 한번 체크해 보시는게 좋습니다. 어떤 여성분은 여성 B 씨는 하루에 소변을 10회 이상 보는 분이 있다고해요.빈뇨가 있으면 소변을 자주 보기 때문에일상생활에 불편함을 느낄수 있는데요~ 이번 포스팅에서는 배뇨장애 중 여성 빈뇨 원인과 하루 소변 횟수의 적정 범위에 대해 알아보도록 할께요. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 5,266명으로국내 발생 신규환자는 현재 5,242명, 해외유입 24명입니다.누적 확진 환자는 총 457,612명이며, 위중증환자는 733명, 사망자수는 47명입니다. 누적 사망자 수 3,706명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로 전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그럼 지금부터 '정상적인 하루 소변 횟수와 여성 빈뇨 원인' 에 대해 자세히 알아볼께요~ 정상적인 하루의 소변 횟수는? 하루 소변 횟수는 수분 섭취량이나그날의 신체 상태, 체질 등에 따라충분히 정상적인 상태라 하더라도달라질 수가 있습니다.하지만 일반적으로 정상적인하루 소변 횟수라고 하면6~8회 정도라고 할 수 있습니다.만약 8회 넘게 소변을 본다면빈뇨로 판단할 수 있습니다. 여성 빈뇨의 원인은? 배뇨장애 중 빈뇨 원인은 다양합니다.당뇨병, 전립선 비대증, 과도한 카페인 섭취,요로 결석, 과도한 수분 섭취, 이뇨제 복용,요붕증, 요실금, 방광 감염과 같은다양한 원인이 있습니다.이 중에서 여성 빈뇨 원인으로자주 발생하는 것은방광 감염입니다.여성은 신체구조상 요도가 남성에 비해 짧고따라서 방광으로 세균이 침입하기쉽다고 합니다.따라서 방광 감염으로 인하여빈뇨 발생이 잦은 편인 것이죠. 방광 감염을 막기 위한 생활 습관 배뇨장애 중 여성 빈뇨의 주원인으로지목되는 방광 감염을 막기 위해선평소 생활 습관을 주의하실 필요가 있습니다.기본적으로 방광에 자극이 되는음식과 습관을 피하고,세균 감염을 방지하는 데 도움 되는습관을 들이는 것이 좋은데요.피해야 할 것으로는술과 커피, 지나치게 매운 음식입니다.그리고 꽉 끼는 옷도 방광 건강에좋지 않습니다.소변을 참는 습관도 피하는 것이 좋고,화장실에서 볼일을 본 뒤앞에서 뒤쪽으로 닦는 것이 좋습니다.크랜베리는 방광 내 대장균이 붙지 못하게도와주는 음식이므로,설탕이 들어가지 않은 크랜베리 주스를꾸준히 드시는 것도 좋습니다.또한 평소 충분한 수분 섭취를 하여세균 배출을 원활하게 하는 것도중요하다고 합니다. THANK.. 이렇게 '정상적인 하루 소변 횟수와 여성 빈뇨 원인' 에 대해 알아보았는데요^^소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] https://blog.naver.com/sjch481/222581971507 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krnurri.kr
