안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 폭염이 계속 되어 정말 무더운 여름인데요? 무더위에 건강 잘 챙기시구요. 코로나 확진자가 늘고 있습니다. 코로나 바이러스 주의하시고, 더위도잘 이겨내시고 건강하고 활기찬 한주되세요~^^ 오늘은 '비타민 A의 효능'에 대해 알아볼텐데요. 안녕하세요 *^^*예로부터 눈 건강이 좋지 않은 분들의 경우 시력도 나빠지기 때문에 비타민A가 풍부한당근 시금치 등을 많이 드셨을 거예요. 이 영양소는 면역력에도 도움을 줄 수 있고 피부에도 많은 도움을 주는데요. 오늘은 알게 모르게 우리가 살아가는 데 있어 정말 많은 도움을 주는 생존에 필요한 비타민A의효능과 함께 많이 들어있는 음식에 대해 알아보려 해요. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 1,664명, 해외유입 61명으로 총 신규감염환자수는 1,725명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 203,926명이며, 사망자수는 2명이며, 누적 사망자수 2,106명이며, 치명률은 1%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '면역력과눈건강에 좋은 비타민A의 효능'에 대해 자세히 알아볼텐데요. 이글이 여러분의건강에 조금이나 도움이 되길 바래요. 비타민A의 효능 1 눈 건강 가장 널리 알려진 비타민A효능으로바로 눈 건강에 필수적이라는 사실은많이 알고 계실 텐데요실명의 주요 원인이 될 수 있는황반변성을 예방하는데중요한 역할을 해요.또한 망막을 구성하는 성분으로써,눈의 시력을 보호하고 눈의질환에 걸리지 않고 건강하게유지하도록 도움을 주어요!비타민A가 몸에 부족하고 결핍되면시력이 저하되는 문제가 발생하고안구건조증, 어두운 곳에서잘 보이지 않는 야맹증등이 생길수있어요그러니 평소 스마트폰이나 컴퓨터를 많이보시거나 하는경우 더더욱 이 영양소가부족하지않게 드셔야해요 비타민A의 효능 2 피부 미용 효과 주목해볼필요가 있는 비타민A 효능으로피부미용에도 도움을주는데요상처 치유와 피부 재성장에 필요해요피부 세포를 형성하고 기능을유지하고 지원하는데 필요하며피부암과 싸우는데강력한 도움이 된다고 해요.비타민A의 결핍은 여드름에노출되거나 피부 건강 및얼굴의 피부톤이 안 좋아질 수 있고탈모가 생길 가능성이 높아져요충분한 비타민A가 있다면피부의 주름과 탄력을유지해 주며 건강한 모발에 기여를 해요. 비타민A의 효능 3 면역력 증가 효과 요즘 같은 시기 정말 중요한 바로이것에도 큰 영향을 주는데요 비타민A효능으로 각종 점막을 튼튼하게 형성해 주고면역력을 높이는데 효과적이에요세균감염에 대한 저항력을강화시켜주고 면역 체계를강화해 다양한 만성질환을예방하는 데 도움이 돼요.전염병이나 감염질환에 보호해 주고항암효과와 함께 백혈구 활성화등 많은 도움을 줄 수 있어요또한 장기조직의 구성을강화하여 암의 예방에 도움을주기 때문에 암 환자에게 있어서반드시 필요한 영양소에요. THANK.. 이렇게 ‘면역력과눈건강에 좋은 비타민A의 효능'에 대해 알아보았는데요^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://blog.naver.com/sowo5189/222122031620[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
