안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 이제 서서히 가을이 오려나 보네요.주말엔 비가 많이왔고 태풍도 온다는 소식이 있는데요. 건강관리 잘하시고,코로나 바이러스도 주의 하시기 바래요. 오늘은 '백수오'에 대해 알아볼텐데요. 이미지출처: https://blog.naver.com/thekimenter/222309157697안녕하세요 *^^*저번 포스팅에서는 하수오에 대해 알아봤는데요~ 하수오와 정말 많이 햇갈리시는백하수오! 정확한 명칭은 '백수오'입니다. 몇 년 전 <가짜 백수오 파동>을 기억하실지 모르겠어요. 그 당시 시중에 유통되는 국산 약초인 백수오의 대부분이 알고 봤더니 식용 금지된 이엽우피소였다는것이 밝혀지면서 큰 충격을 주었던 사건인데요.이미지출처: https://blog.naver.com/thekimenter/222309157697 · 백하수오 = 백수오, 백수호 · 적하수오 = 하수오 · 이엽우피소 백수오와 하수오는 전혀 다른 식물로성분과 약성이 완전히 다릅니다. 이름이 비슷해서 헷갈릴 수가 있지만 엄연히 다르기 때문에 꼭 구분해서 알아두는 것이 좋습니다. 이번 포스팅에서는 백수오와 하수오의차이점과 구별법에 대해서 알려드릴께요. 또한 백수오란 어떤 식품인지?백수오의 효능에 대해 자세히 알아볼께요~ 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 1,370명, 해외유입 48명으로 총 신규감염환자수는 1,418명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 237,782명이며, 사망자수는 7명이며, 누적 사망자수 2,222명이며, 치명률은 0.95%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '백수오와 하수오의 차이점! 백수오란? 효능'에대해서 자세히 알아볼께요~ 백수오란? 이미지출처: https://blog.naver.com/thekimenter/222309157697우리나라에서는 귀한 적하수오를 대신해서 약용으로 사용을 해 왔습니다. 박주가리과 큰조롱 덩이뿌리 식물로큰조롱, 은조롱 이라는 이름으로도 알려져있는 한국 자생식물입니다.동의보감이나 동의수세보원과 같은한의학 서적에 약재로 등록되어 있고특히 동의수세원에는 약제 할 때구하기 힘든 하수오 대용으로쓸 수 있다고 기록되어 있습니다.인삼과 비슷한 모양의 긴 뿌리를 가졌으며잎을 찢으면 하얀 진액이 나오고 황록색의꽃이 피는 것이 특징입니다. 맛은 구수하지만 인삼처럼쌉싸름한 맛이 납니다. 이엽우피소란? 중국에서 들어온 외래종으로키우기 쉽고 재배기간이 짧으며백 하수오 가격보다 저렴합니다. 말린 뿌리의 모양이 백수호의생김새와 비슷해서 구별하기가쉽지가 않습니다.하지만 백수오와 비교했을 때 효능이 아주미미하며 오히려 독성이나 부작용을 유발하는물질이 들어있어서 이엽우피소는식품의 원료로 사용하는 것이 금지되었습니다. 백수오와 하수오의 차이점! 이미지출처: https://blog.naver.com/thekimenter/222309157697하수오는 고구마와 같은 덩이뿌리를 사용하지만백수오나 이엽우피소는 뿌리 자체가 굵고뿌리를 그대로 말려서 약재로 사용합니다.맛과 뿌리 색깔에서도 차이가 나는데 하수오는맛이 쓰고 떫은맛이 나는데 비해 백수오는 성질이따뜻하며 맛이 약하고 단맛이 조금 나는 것이 특징입니다.백수오 하수오 구별 법은잎과 뿌리를 보고구별할 수 있습니다.온라인상에 엄청나게 많은 하수오 파는곳 들이 있기때문에 이들의 구별법을 알아놓으면 도움이 됩니다. 이미지출처: https://blog.naver.com/thekimenter/222309157697백수오 뿌리는 황백색으로 긴 원기둥 모양에 조금구부러져 있고요. 잎은 마디마다 두 장씩 마주하여나는 것이 특징입니다.반면 하수오 뿌리는 고구마와 비슷한 덩어리가 달려있으며적갈색을 띠어서 적하수오 라고 부릅니다. 잎은 마디마다 한장씩 어긋나게 나 있습니다.뿌리 모양이나 잎을 본다면한눈에 이 둘의 차이점을구별할 수 있을 거예요. 백수오의 효능 1 뼈건강/출산후 관리/근육/검은머리 백수오는 성질은 따뜻한 것으로 알려져 있으며,맛이 쓴맛 떫은맛 단맛이 있으며 독성은 없는 약재입니다. 뼈와 근육을 튼튼하게 해줄 뿐만 아니라 출산 후관리에 좋고 검은 머리 유지에 좋다 합니다. 백수오의 효능 2 강장작용 오랫동안 복용하면 장수하고 건강하게 해주는 약재로고서에 소개되며, 중국 진시황이 섭취한 불로초중에 하나로 강장에 좋은 약재로 대접받았습니다. 백수오의 효능 3 갱년기 증상 완화 갱년기에 좋은 약재로써 당귀와 함께 좋은재료로 알려져 있는데, 여성호르몬 수치조절에 탁월해 갱년기 증상의 완화에 도움을 주고이로 인한 각종 질병의 에방에좋은 약재랍니다. 백수오의 효능 4 심혈관 건강 /노화방지 심혈관계 질환에도 좋은데 혈액순환을원활하게 해주는데 탁월하여 이로 인한각종 성인질환 피부미용,노화 방지 등에 좋습니다. 백수오의 효능 5 불면증/우울증/관절통/어지러움 손발이 절이거나 불면증, 우울증 등과 같은 갱년기 증상,어지러움, 관절통, 질 건조, 피로, 발한, 안면 홍조등의 증상의 완화에 좋습니다. 이런 증상의 완화에는 해외에서도 안정 받은백수오의 갱년기 증상 완화 작용으로 봅니다. 백수오의 효능 6 퇴행성 관절염 퇴행성 관절염에도 좋은 백수오 효능.갱년기 증상 중에 하나로 퇴행성 관절염이나골다공증 등의 증상이 나타날 수가 있는데요. 이러한 관절염증에 있어서도 백수오의 성분을이용한 동물 실험 등에서 개선 효가가 나타나는것으로 알려져 있답니다. 퇴행성 관절염 유도 인자가 감소하고 반대로 건강한연골을 유지해 주는 인자가 증가했다고 하네요. 해외에서도 미국의 식품 의약국인 fda에서 백수오 등 복합추출물을식품원료로 승인했고 좋은 약재로써 인정을 받고 있답니다. 백수오의 부작용 백수오가 따뜻한 성질을 띠기 때문에 체질을많이 타는 분들이나 민감한 분들은 섭취에유의해야겠지요.특별한 부작용은 없는 약재이지만 과다복용 시에는 설사 등을 할 수도 있고생것을 그대로 먹을 수는 있지만 아무래도 그대로섭취보다는 말리거나 달이는 방식 등으로 섭취하는것이 가장 안전하게 섭취하는 방법이 되겠습니다.THANK.. 이렇게 ‘백수오와 하수오의 차이점! 백수오란? 효능'에 대해 알아보았는데요^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://blog.naver.com/thekimenter/222309157697[내용출처]https://blog.naver.com/freemindkjk/222146730373[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krhttps://blog.naver.com/ugilly
