안녕하세요. 언제나 건강한 정보를 전해드리기 위해서 다양한 건강 관련 내용을 전해드리는 ''나누리'' 입니다. 행복의 계절인 5월을 맞이했는데요^^ 5월엔 뜻깊은 날들이 많죠.따스한 봄날 되시구요~ 다들 바쁜 일상에 스트레스가 많을텐데요, 다들 힘을내시구요! 날이 갈 수록 나오기만 하는 뱃살에 한탄하기도 이제 지쳤습니다. 먹으면서 뱃살이 줄어들 수만 있다면 얼마나 꿈 같은 일일까요! 눈물로 지새운 세월이 그 얼마던가! 그런데 뱃살과 복부팽만감을 줄여주는 식품들이 있다는 희소식이 있어 소개해드릴텐데요~ 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 465명, 해외유입 23명으로 총 신규감염환자수는 488명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 123,728명이며, 사망자수는 1명이며, 누적 사망자수 1,834명이며, 치명률은 1.48%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '뱃살을 쏘옥~ 들어가게 하는 먹거리 7가지'에 대해자세히 알아보도록 할께요. 뱃살을 쏘옥~ 들어가게 하는 먹거리 1 • 파인애플 달콤하고 과즙이 풍부한 파인애플은 소화를 촉진하고복부팽만을 줄여주는 효소인 브로멜라인을 갖고 있습니다. 뱃살을 쏘옥~ 들어가게 하는 먹거리 2 • 생강차 생강을 먹거나 생강차를 마시면 소화가 잘 돼 살찌는걸 막을 수 있습니다. 또 생강에는 복부 팽만감을가라앉히는 성분이 있습니다. 뱃살을 쏘옥~ 들어가게 하는 먹거리 3 • 바나나 큰 바나나 하나에는 칼륨이 약 600mg 들어 있습니다.칼륨은 체내 나트륨 수치를 조절해 가스가 차배가 빵빵해지는 것을 막는 데 도움을 주죠. 뱃살을 쏘옥~ 들어가게 하는 먹거리 4 • 파슬리 샐러드나 스파게티 같은 음식에 뿌려먹을 수 있는파슬리는 소변이 잘 나오도록 돕는 천연 이뇨제죠. 뱃살을 쏘옥~ 들어가게 하는 먹거리 5 • 셀러리 아삭아삭한 식감이 좋은 셀러리에는 수분밸런스를 지켜주는 나트륨과 칼륨이 함유돼 있습니다. 뱃살을 쏘옥~ 들어가게 하는 먹거리 6 • 치커리 치커리는 복부팽만감을 가라앉히는 데도움이 되고 장 속의 좋은 세균의활동을 도와줍니다. 뱃살을 쏘옥~ 들어가게 하는 먹거리 7 • 현미와 잡곡 현미와 수수, 조 등 잡곡에는 식이섬유가 많아장 기능을 촉진하고, 소화를 돕는세균의 활동을 촉진합니다. THANK.. 지금까지 '뱃살을 쏘옥~ 들어가게 하는 먹거리 7가지'에 대해 알아보았는데요. 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [내용출처] https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=8344941&memberNo=6289885&navigationType=push[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
