안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 몇일 후면 우리나라의 명절인 '설날'이네요~오늘도 활기차고 기분좋게 시작하시기 바라며, 좋은일들도 가득하길 바래요~ 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다.코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~ 오늘은 '변비를 예방하는 한천의 효능'에 대해 알아볼텐데요.한천의 종류는 각 한천, 실 한천, 그물 모양 한천, 다양한색의 한천,분말 한천 등이 있습니다만, 성분은 모두 동일합니다. 한천에 포함된 탄수화물은 다당류의 갈락토스로 젤라틴의 7~8배의응고 능력을 가지고 있다고 하네요. 해초인 우뭇가사리에 물을 붓고 가열한 다음 여과냉각 시키면 우무가 되는데 우무는 예로부터 재쳐서콩국에 사용했으며, 이 우무를 얼린 것이 바로 한천입니다.한천은 제과나 조림, 유제품, 육류저장용 등의 식품첨가용으로 많이 쓰이며, 필름이나 방수포, 인쇄지, 기포제 등등의 공업용으로도 사용되고 있습니다. 한천은 친수성의 콜로이드로서 찬물에는 녹지 않지만 더운물에는 녹습니다. 열을 가한 후 냉각하면 겔이되는데 이 겔은 가열에 의해 다시 녹습니다. 한방에서는 예로부터 우뭇가사리를 약재로 사용해 왔습니다. '한천의 효능'에 대해 알아볼까요?^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 8,571명으로국내 발생 신규환자는 현재 8,356명, 해외유입 215명입니다.누적 확진 환자는 총 749,979명이며, 위중증환자는 392명, 사망자수는 23명입니다. 누적 사망자 수 6,588명이며, 치명률은 0.9%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 한천의 효능 1 '거담 효과'한천에 포함된 요도린, 철 등은 가래를 없애는 거담 효능이 있다고 합니다. 한천의 효능 2 '저칼로리 식품'한천의 갈락토오스는 장 내에서 소화 흡수되지 않기때문에 에너지원으로는 제로인 노 칼로리 식품 입니다. 한천의 효능 3 '변비예방 효과'변비는 여드름이나 피부염, 염증 특히 향후 늘어날 것으로예상되는 대장암을 일으키는 원인의 하나로 간주되고 있는데요. 한천은 변비를 예방하는 식품 중 하나입니다. 주의사항! 한천의 영양성분은 대부분 흡수되지 않고 배설되기 때문에 몸이 마르고 혈압이 낮은 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 특히 다이어트 시 한천을 자주 많이 먹으면영양 결핍이 올수 있다고 합니다! THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]newsvn.tistory.com/274[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
