안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 코로나 팬데믹이 끝나고 이제 코로나 엔데믹 에 들어섰는데요.^^엔데믹이란 풍토병을 지칭하는 용어로 종식없이계속적으로 발병하는 질병을 뜻한다고해요. 엔데믹에 속하는 대표적인 질병은 말라리아, 인플루엔자,콜레라등이 있습니다. 이제 마스크도 강제적인 의무화가 아니고자율적 착용으로 바뀌었고, 팬데믹이 끝나면서거리에 사람들도 많고 활력도 넘쳐나는데요. 다들 행복한 봄 맞으시길 바래요^^ 오늘은 '잘몰랐던 건포도의 4가지 효능' 에 대해 알아려드릴텐데요"⊙건포도는 포도를 말려서 만든 식품인데요.종합 견과류를 먹을때 꼭 포함되는 식품으로,아주 달달하고 젤리같은 쫀득한 식감을 줘서맛이 아주 좋은데요. 다들 건포도는 많이 드셔보셨을텐데요건포도의 효능에 대해서는 잘 모르시는분들 많을거라 생각되네요."그럼 지금부터 "잘몰랐던 건포도의 4가지 효능"에 대해 알려드릴께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 8,992명으로국내 발생 신규환자는 현재 8,886명, 해외유입 106명입니다.누적 확진 환자는 총 18,298,341명이며, 위중증환자는 64명, 사망자수는 11명입니다. 누적 사망자 수 25,293명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 건포도의 효능 1 '암 예방/노화방지 효과' 건포도다이어트를 하시면 암예방, 노화방지 효능도 나타나는데요.항산화물질이 포함되어 있기 때문에건포도의 효능 중에이러한효능들이 나타난다고 합니다.이 밖에도 건포도엔 철분이 풍부하여빈혈예방에도 도움이 된다고 해요. 건포도의 효능 2 '피로회복/피부미용 효과' 건포도 칼로리를 이용한 건포도다이어트를 하시면피로해소 및 피부미용에도 도움이 됩니다.건포도에 함유된비타민a, 비타민c영양소가 이러한 효능을나타내는데 관여한다고 합니다. 건포도의 효능 3 '변비 치료 효과' 건포도 칼로리를 이용한 건포도다이어트를 하시면우선변비치료에 도움이 됩니다.앞서 말씀드렸듯이 건포도에는펙틴과 타닌성분이 많이함유되어 있는데요. 이 성분들이 장의 운동을촉진시켜 변비를예방하는데 도움을 준다고 합니다. 건포도의 효능 4 '골다공증 치료 효과' 건포도에는 골다공증 예방 효능도 있는데요.건포도는 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는데요.이 미네랄이 에스트로겐과 작용하여골밀도를 높여주는데도움을 준다고 합니다. 따라서 건포도 칼로리를 이용한 건포도 다이어트를 하시면갱년기 여성분들의 골다공증 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]www.mediup.co.kr/board/index.html?id=market&no=18698[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
