안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 2022년 새해가 밝았습니다.2021년도 연말 마무리는 다들 잘하셨나요?^^ 새해를 시작하는 첫 주인데요.활기차고 기분좋게 시작하시기 바래요. 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다.코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수 있다고 하니 항상 건강유의하세요~ 오늘은 '감기에 좋은 음식 '에 대해 알아볼텐데요. 환절기나 추운겨울에도 잘 걸리는 병! 바로 감기인데요. 감기에 걸리게 되면 식은땀이 나고 열도 나고 기침도나고 심하면 콧물까지 줄줄 나게하고 심하면오한도 들게 하는데요. 오늘은 '감기에 좋은 음식'에 대해 알아볼께요. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 4,126명으로국내 발생 신규환자는 현재 3,931명, 해외유입 195명입니다.누적 확진 환자는 총 653,792명이며, 위중증환자는 882명, 사망자수는 49명입니다. 누적 사망자 수 5,827명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로 전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그럼 '감기에 좋은 음식 알아보기' 에 대해 자세히 알아볼께요~ 감기에 좋은 음식 1 '배'감기에 걸려서 목이 아프신 분들에게 특히나 효과적인배는 루테올린과 사포닌 성분이 호흡기의 면역력을 높여주고더운 날씨로 인해 뜨거워진 몸의 체온을 낮춰주며기관지의 염증을 가라앉혀 통증을 개선해주는데요.따라서 감기로 인해 호흡기의 건강이 저하되신 분들이라면배를 꾸준하게 챙겨 드시는 것이 좋습니다. 감기에 좋은 음식 2 '생강'감기에 걸렸을 때 먹으면 좋은 생강은차로 우려내어 따뜻하게 마시면 더욱 좋은데요.기관지의 건강을 개선시켜주어 기침을 하시는 분들에게 좋으며혈액순환을 도와 몸의 온기를 되찾아줍니다.따라서 냉방병으로 인해 감기에 걸리신 분들에게 좋은음식이라고 소개해드릴 수 있습니다. 감기에 좋은 음식 3 '매실'감기로 인해 목이 부었을 때에는 매실원액을물에 타서 가글을 해줘도 좋은데요.살균과 해독, 해열의 효과가 있는 매실은목에 발생한 염증을 가라앉혀 건강한 생활을 도와드리며구연산과 사과산 호박산 등 여러 유기산이 풍부하여감기로 지친 몸을 회복시켜주고 있습니다. THANK.. 이렇게 '감기에 좋은 음식 알아보기' 에 대해 알아보았는데요^^소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] blog.naver.com/ssopen2017/221549296324 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krnurri.kr
