안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 '나누리' 입니다. 날씨가 정말 추워졌어요. 제가 있는 곳은 영하 10도 이하로기온이 뚝 떨어져서 추위를 피부로 체감 할수 있는데요.다들 따뜻한 외투로 챙겨 입고 감기 조심하시고,코로나 19 바이러스도 조심하시기 바랍니다.그리고 코로나19 바이러스 감염환자가 20.12.13일에 1000명대를 넘어섰다는고 해요!. 여러분도 뉴스를 통해 아시겠지만코로나19 펜데믹 이후 제일 많이 감염되었다고 합니다. 그리고 어제는 코로나 바이러스 감염환자가 800명대를넘었고 사망자와 중환자도 늘어나고 있다고 하며현재 사망자는 600명대이고, 중환자는 200명대라고 하네요. 그리고 만약 사회거리두기 3단계로 넘어가면 국가의 경제적타격, 상인들의 타격 또한 엄청날텐데요. 코로나 19바이러스 확산이 하루속히 잡혀서 모두들 건강하셨으면 좋겠습니다. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고 코로나19 바이러스에 감염되지 않도록 손 소독 항상 청결히하시고 마스크 잘 착용하세요. 항상 건강하시기 바랍니다. 천성적으로 기관지가 안좋은 체질을 가지신 분들이 있는데요. 심하면 천식으로 고생하는 분들도 많으세요. 그리고 겨울이라 건조하고 찬 바람때문에 기관지가 안 좋아질수 있는데요~ 기관지가 좋지않으시거나 목이 칼칼하신 분들을 위해 "기관지에 좋은 차"에 대해 알려드릴께요^^ 기관지에 좋은 차 1'도라지 차'기관지 하면 도라지입니다! 도라지의 사포닌 성분은기관지를 촉촉하게 하는 점액인 뮤신의 양을 증가시켜기관지 내벽을 보호하는데 도움을 줄 수 있다고 해요. 기관지에 좋은 차 2'모과 차'모과에 함유된 사과산과 주석산, 구연산 등의 유기산은침이나 담즙, 췌장액 등의 소화효소 분비를 촉진시켜식욕을 올리고 향균작용을 해주며신진대사를 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있어요. 기관지에 좋은 차 3'사삼갈근 오미자 차'갈근에는 녹말 및 당분과 칼슘, 인, 단백질, 섬유질, 회분, 철분 등을 함유하고 있다고해요. 갈근의 성분은 대부분이 전분이며, 생뿌리를 절구로 짓찧거나 압축기로 즙을 내어 물로 여러번 걸러내면 흰빛의 가루가 생기는데, 이것을 햇볕에 말리면 전분이 됩니다. 사삼에는 사포닌 성분과 인, 치아민, 리보플라빈이 비교적 많이 함유되어 있어 각종 성인병 예방에 효과가 있으며 거담, 해소, 해열 효과가 있는데요. 효능이있다고해요 차로 달여 마시면 기관지에도 좋다고 해요.그리고 사삼은 폐를 보호하는 효과도 있다고 하네요. THANK.. 지금까지 ' 기관지에 좋은차~' 에 대해서 알아보았는데요~누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [내용출처] https://www.gb.go.kr/Main/open_contents/section/wel/page.do?cmd=2&B_STEP=1429699 [내용출처] https://blog.naver.com/love00406/222167912782[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
