안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 선선해졌어요~ 바람에서 벌써 가을의 냄새가 나는데요.아침, 저녁으로 기온차가 있으니 감기 조심하셔요~^^ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되면서,환자수와 위증증환자와 사망자가 늘어나고 있는데요! 또다시 코로나 6차 재유행에 대한 우려의 목소리가 나오고 있어요. BA.5 바이러스는 이전 코로나 바이러스보다 감염증상이 심하다고 하는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '국화차의 효능' 에 대해 알려드릴텐데요."국화꽃을 우려 만든 국화차는 예로부터 맛과 향기가 좋고 눈을 맑게 한다고 알려져 많은 이들이 즐겨마시던 음료입니다. 기호에 따라 갓 딴 꽃을 끓여 마시거나 말린 후 우려 마시며, 꿀을 넣어 달게 마시기도 합니다. 특히 국화차에는 카페인이 들어있지 않기 때문에 어린아이나 노인, 임산부도 안심하고 마실 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 비타민C, 비타민B, 엽산, 미네랄 등 몸에 좋은영양성분을 충분히 함유하고 있어 체질 개선과 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다. 국화차는 한의학에서 감국이라 불리며 좋은 약재로 사용됩니다 국화차 칼로리는 1잔 150ml 기준 3kcal 이라고 합니다."그럼 지금부터 "국화차의 효능,칼로리와 부작용"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 99,837명으로국내 발생 신규환자는 현재 99,564명, 해외유입 273명입니다.누적 확진 환자는 총 23,706,477명이며, 위중증환자는 536명, 사망자수는 44명입니다. 누적 사망자 수 28,012명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 국화차의 효능 1 '눈 건강 개선 효과'국화차에는 비타민A와 카로틴 성분이 함유되어 있어눈의 피로를 해소하고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다. 이외에도 잦은 전자기기의 사용으로 충혈된 눈을가라앉히고 맑게 하는 효능을 가지고 있습니다. 국화차의 효능 2 '피로회복 효과'국화차가 함유한 각종 비타민과 미네랄은 혈액순환을 원활하게 만들어 체온을 유지하도록 돕고 피로 회복에 탁월합니다. 또한 알코올을 분해하고 갈증을 해소하는 효능이있기 때문에 숙취해소에도 도움을 받을 수 있습니다. 국화차의 효능 3 '노화방지 효과'국화차에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어체내의 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거하는 데 효과적입니다. 또한 손상된 피부세포를 재생하는 역할을 하여 피부 노화는 물론, 피부 염증과 아토피 치료에도 도움을 줍니다. 국화차의 효능 4 '두통 및 어지럼증 개선 효과'국화는 과거부터 두통을 다스리는 한약재로 널리 쓰였습니다.국화차 고유의 향이 예민한 신경을 진정시키고스트레스를 줄여준다고 알려져두통과 어지럼증을 동반하는 이석증에도 효과가 좋습니다. 국화차의 효능 5 '면역력증진 효과'국화차의 비타민C 성분은 신진대사를 원활히 하여 신체 건강을 증진하고 외부의 바이러스로부터 몸을 보호할 수 있는 방어 체계를 강화합니다. 국화차의 부작용 국화차는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 사람이 과하게 마실 경우 복통과 설사를 유발할 수 있습니다.또한 꽃 알레르기를 앓는 사람은 각별히 주의하여 마실 필요가 있습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/nagoya07/222836329821[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
