안녕하세요. 여러분들의 건강 지킴이'나 누리' 입니다^^ 오늘은 녹차 레몬 스무디 만드는 법에 대해서 알려드릴텐데요~ 녹차와 레몬즙으로 100% 천연 지방 연소 스무디를 만들 수 있다. 몸무게를 쉽게 줄이려는 사람들에게 좋다.신체에 흡수되어 신진대사를 도와주는 필수 영양소가 들어 있어 에너지를 공급하고 면역력을 높여줍니다. 그린 스무디는 모든 종류의 과일과 야채로 만들 수 있으며 대부분 푸른잎 채소를 사용하므로 영양소가 풍부 해요. 그럼 이제 ' 나 누리 '와 함께 '녹차 레몬 스무디' 를 만들러 가보도록 할까요? 그린 스무디 레시피 ' 녹차 레몬 스무디 ' [재 료] 1. 초록 사과 1개 2. 녹차 1컵 (100ml) 3. 레몬 1개 분량 레몬즙 4. 시금치 잎 5개 [만드는 법] 1. 사과를 다져 줍니다.(유기농 사과라면 껍질도 사용가능해요.) 2. 사과는 다른 재료와 함께 믹서기에 넣고 섞일 때까지 갈아줍니다. 3. 아침 식사 전 또는 오후에 배고플 때 마십니다. THANK.. [출처]https://steptohealth.co.kr/5-green-smoothie-for-your-body/ [이미지출처: https://www.flickr.com/ [이미지출처: https://pixabay.com/
