안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 코로나 팬데믹이 끝나고 이제 코로나 엔데믹 에 들어섰는데요.^^엔데믹이란 풍토병을 지칭하는 용어로 종식없이계속적으로 발병하는 질병을 뜻한다고해요. 엔데믹에 속하는 대표적인 질병은 말라리아, 인플루엔자,콜레라등이 있습니다. 이제 마스크도 강제적인 의무화가 아니고자율적 착용으로 바뀌었고, 팬데믹이 끝나면서거리에 사람들도 많고 활력도 넘쳐나는데요. 다들 행복한 봄 맞으시길 바래요^^ 오늘은 '녹차 레몬 스무디 레시피' 에 대해 알아려드릴텐데요 녹차와 레몬즙으로 100% 천연 지방 연소스무디를 만들 수 있다.몸무게를 쉽게 줄이려는사람들에게 좋다. 신체에 흡수되어 신진대사를 도와주는필수 영양소가 들어 있어 에너지를공급하고 면역력을 높여줍니다.그린 스무디는 모든 종류의 과일과 야채로만들 수 있으며 대부분 푸른잎 채소를사용하므로 영양소가 풍부 해요. 그럼 이제 ' 나 누리 '와 함께 '녹차 레몬 스무디' 를 만들러 가보도록 할까요? 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 25,125명으로국내 발생 신규환자는 현재 25,103명, 해외유입 22명입니다.누적 확진 환자는 총 17,914,957명이며, 위중증환자는251명, 사망자수는 43명입니다. 누적 사망자 수 24,704명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그린 스무디 레시피 '녹차 레몬 스무디'[재 료] 1. 초록 사과 1개2. 녹차 1컵 (100ml)3. 레몬 1개 분량 레몬즙4. 시금치 잎 5개 요리 방법 1. 사과를 다져 줍니다. (유기농 사과라면 껍질도 사용가능해요) 2. 사과는 다른 재료와 함께 믹서기에 넣고 섞일 때까지 갈아줍니다. 3. 아침 식사 전 또는 오후에 배고플 때 마십니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]steptohealth.co.kr/5-green-smoothie-for-your-body/[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
