안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 봄과 여름의 중간지점인 6월인데요. 벌써 6월의 마지막주인데요. 날씨가 점점 더워지고 있는데요.이제 더운 여름이 시작되는것 같네요.이번주도 건강하고 활기찬 한주되세요~^^ 오늘은 '누룽지의 효능'에 대해 알아볼텐데요 누룽지를 안먹어본 분들 있으신가요?밥을 만들때 생기는 누룽지는밥과는 또다른 음식으로 인식되기도 하는데요. 누룽지를 이용한 각종 과자나다양한 음식들이 나오고 있는데요~누룽지는 식사대용으로도 훌륭하고 만들어 먹기도 쉽고 또한 구수한 맛이 일품이죠~ 누룽지에 대해서 자세히 알아볼께요 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 712명, 해외유입 50명으로 총 신규감염환자수는 762명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 156,961명이며, 사망자수는 3명이며, 누적 사망자수 2,021명이며, 치명률은 1.29%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '구수한 누룽지의 효능'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 구수한 누룽지의 효능 1 두뇌발달 효과 누룽지를 끓여서 먹어도 좋지만 두뇌발달에 더 좋은효과를 볼려고 하면 끓이지 않고 그냥 누룽지를씹어서 먹는게 좋습니다. 턱관절의 운동이 되기 때문에 뇌를 자극해주고집중력 향상과 기억력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 구수한 누룽지의 효능 2 면역력 강화 효과 누룽지에는 탄소가 많이 함유되어 있어 면역력을키워주고 몸 속의 나쁜 독소 성분 같은 것을해독시켜주는 기능도 한다고 합니다. 구수한 누룽지의 효능 3 간 건강 효과 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸의 조직회복과 재생을 도와 에너지를 증가시켜 주고 숙취해소에도상당히 도움이 된다고 합니다. 따라서 알콜 분해를 담당하는 간의역할에 도움이 된다고 할 수 있습니다. 구수한 누룽지의 효능 4 위장 건강 효과 섬유소가 많이 함유되어 있어 위장의 건강에 도움이 됩니다.장의 운동을 원활하게 하여 주고 숙변제거에 도움이 되어변비로 고생하고 계신 분들에게도 도움이 될 것 같습니다. 숭늉으로 먹으면 속이 차가운 분들에게도 도움이 되고소화불량 개선에 도움이 된다고 할 수 있습니다. 구수한 누룽지의 효능 5 체중 조절 효과 앞에서도 말씀드렸다시피 누룽지칼로리 는 낮은 편입니다. 그리고 영양소가 균형이 잘 맞기 때문에 기타 다른 것들을더 넣지 않고도 한끼 식사로 충분하고 또 쉽게 포만감을느낄 수 있기 때문에 식사량 조절에도많은 도움을 받을 수 있습니다. THANK.. 이렇게 ‘구수한 누룽지의 효능'에 대해 알아보았는데요^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=30582216&memberNo=5260968&navigationType=push[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
