안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 2023년 새해가 밝았습니다^^새해엔 소망하는 일들 다 이루시고, 건강하세요~또한 독감을 주의 하시고, 빙판길 또는 눈길 사고에 주의하셔요. 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '감국,결명자,하고초' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."'머리는 차갑게 발은 따뜻하게 하라'는 말 들어보셨을 텐데요, 그냥 하는 말이 아니라한방에서 신체의 건강을 위해서는 이렇게 하면 건강에 좋다고 해요.일상생활을 할때나 일을 할때에 스트레스를 받게 되면,화가 나고 화가 나면 몸에 열이 발생하는데, 이 열은 아래로 가는게아니라 위로 올라옵니다. 그래서 화가나면 그 열이 얼굴쪽에 많이 몰리게 되어얼굴이 벌겋게 달아오르고, 눈이 충혈되어 붉어 지고심지어는 눈에 실핏줄까지 터지게 되는데요!이렇듯 스트레스나 긴장을 하거나 화가 날때 가장 큰 영향을받는곳이 머리쪽과 눈쪽인데요. 따라서 이러한 증상이 반복되면 시력이 약해지고 눈 병이발생하기도 하여 눈 건강에 악 영향을 끼치게 되는데요.이럴땐 눈을 시원하게 해주는 식물(약초)를 이용하여잘 섭취하면 건강에 도움을 받을수 있는데요~ "그럼 지금부터 "눈 건강에 효과가 좋은 식품(약초)"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 22,735명으로국내 발생 신규환자는 현재 22,700명, 해외유입 환자는 35명입니다.누적 확진 환자는 총 29,139,535명이며, 위중증환자는 637명, 사망자수는 53명입니다. 누적 사망자 수 32,920명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 눈 건강에 효과가 좋은 식품(약초) 1 '감국' [이미지출처 ] https://www.doopedia.co.kr/doopedia/master/master.do?_method=view&MAS_IDX=101013000714025국화 종류의 일종입니다. 단맛이 나는 국화라 해서 감국이라 합니다.감국의 효능으로 눈의 열을 밖으로 빼주는 역할을 합니다.실제로 가을에 감국꽃이 피었을 때 따서 먹어보면 약간의 쓴맛도있지만 단맛이 돕니다. 그래서 감국이라 합니다.감국은 눈을 맑게 해주는 작용 그러니까 눈이 충혈되거나 시력이약해졌을 때 눈을 맑게 해주는 작용으로 아주 좋습니다.스트레스받는 여성분들에게 특히 좋습니다. 남성보다는 여성이 화병에 걸렸거나 또는 스트레스를 받아서 열이 위로 얼굴 쪽으로 몰려서, 그로 말미암아 눈이 안 좋아졌을 때 그럴 때 감국을 사용합니다.감국은 꽃이기 때문에 감국차로도 많이 이용할 수 있는 약초입니다.그리고 우리 주변에 또 많이 있는 약초이기도 합니다.눈이 안 좋은 사람들 특히 여성분들은 많이 활용해 보시기 바랍니다. 눈 건강에 효과가 좋은 식품(약초) 2 '결명자' 위의 감국과 더불어 우리 전 국민들이 눈이 안 좋으면 결명자차로달여서 드셨을 정도로 많이 친숙한 약초입니다. 결명자차 효능으로눈이 충혈되어 있거나 또는 시력이 나빠졌거나 또는 안구 건조증이 있을 때, 이럴 때 공통적으로 감국과 결명자를 사용할 수 있습니다.그런데 두 약초가 다르기 때문에 분명한 차이를 두고 사용해야 됩니다.감국은 꽃이기 때문에 가볍습니다. 그래서 문을 열어서 밖으로 열을빼주는 역할을 한다고 한다면, 결명자는 씨앗입니다. 콩깍지처럼 생긴곳에 씨앗이 맺혀 있습니다. 이 씨앗의 특징은 밑으로 뭔가를 내려준다는 특징이 있습니다.그래서 결명자를 쓸 사람들은 신체적인 특징이 이렇습니다. 몸에 평상시에열이 있었던 사람이거나, 또는 지금 현재 화가 있거나, 화병 증상이 있거나또는 음주를 많이 한다든가 해서 열이 차있거나 아니면 고혈압이 있다거나 어쨌든 간에 몸에 열이 차 있을 때 그것도 평상시에 체질적으로 몸에 열이있는 사람들에게 그 열을 아래로 내려 줌으로써 눈에 있는 열을 식혀주는 약초로 보시면 됩니다. 감국과 다시 비교를 해보면 감국은 얼굴로 열이 몰렸을 때,눈이 충혈됐을 때, 시력이 나빠졌을 때 그 열을 밖으로 빼주는 약초라고 한다면결명자는 밑으로 내려서 에어컨처럼 열을 식혀주는 역할을 하는 약초로 보시면 됩니다. 눈 건강에 효과가 좋은 식품(약초) 3 '하고초' 하고초를 '꿀풀'이라고도 합니다. 어렸을 때 산에서 꿀풀을 따서 꿀을 빨아먹기도 했습니다.하고초는 눈이 아플 때 특히 햇빛을 보거나 바람을 맞으면 눈이 아플 때 쓰는 약초입니다. 그런데 햇빛을 보거나 바람을 맞으면 왜 눈이 아플까요질환으로 따진다면 갑상선기능항진증하고 유사한 증상입니다.갑상선기능항진증이 생기면 눈이 돌출되기도 합니다.그럴 때 안구가 돌출이 되기 때문에 햇빛을 보거나 바람을 맞으면 눈물이나기도 하며 눈이 아픕니다. 하고초는 갑상선기능항진증 또는 갑상선종양,임파선종양 등에 쓸 수 있는 약재입니다. 하고초 효능으로는 열을 내려주기때문에 이러한 질환들이 스트레스 때문에 생겼다면 훨씬 더 효과적이고,스트레스 때문에 생긴 고혈압이나 이런 증상에도 효과를 많이 볼 수 있는약재입니다. 특히 꽃이기 때문에 신경성 스트레스 질환이 있는 사람들은하고초 먹는 법으로 하고초 차로 이용하셔도 굉장히 좋은 약초라 할 수 있습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://vvonus.com/entry/%EB%88%88%EC%97%90-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%95%BD%EC%B4%88[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
